4つの新しい体型

コンテンツ

• 副腎の形
• 甲状腺の形
• 卵巣の形
• 肝臓の種類
• のレビュー

りんごとバナナと梨、オーマイ！あなたの体がどの果物に最も似ているかを知ることは、あなたがブーツカットジーンズとストレートレッグジーンズのどちらで最もよく見えるかを決めるのに役立ちますが、ある著者はあなたの体がどのように機能するかを教えてくれると彼が言う別の体型のセットを開発しました。カイロプラクターエリックバーグ、著者 脂肪燃焼の7つの原則、彼のホルモン駆動の体型を説明します。

副腎の形

それは何ですか： 私たちの副腎は腎臓に座ってストレスに対処します。 「ストレスが溜まりすぎると、戦うか逃げるかの反応が始まり、ホルモンのコルチゾールがトリガーされて、中央部にある最も重要な臓器の周りに脂肪が蓄積します」とバーグ氏は言います。

その意味： 絶え間ないストレスは睡眠パターンの低下につながり、心配、過度の思考、脳の霧、記憶力の低下、体重増加を引き起こします、と彼は言います。 「ほとんどの成長ホルモンは夜に放出され、このホルモンは脂肪燃焼を調節します」とバーグは説明します。カロリーを大幅に削減し、徹底的なトレーニングでオーバートレーニングする必要がある従来のダイエットプログラムは、体にさらにストレスを与えるだけなので、体重を減らそうとすると、実際に体重が増える可能性があります。 「これが、毎日何百もの腹筋運動が、彼らが望む平らな胃の副腎の形をした人に決して与えない理由です」とバーグは言います。時間が経つにつれて、副腎の疲労が続くにつれて、ストレスへの耐性はさらに低下し、他の人への忍耐は物事を身に着けます。 「これらのタイプは、エッジが効いていてイライラする傾向があり、多くの場合、他の人は神経質になります。」

甲状腺の形

それは何ですか： 甲状腺は首の下部の前にあり、幅は約2.5インチです。それはあなたのすべての細胞の新陳代謝を制御するホルモンを作ります。 「したがって、甲状腺の種類は一箇所だけでなく、全体的に大きくなる傾向があります」とバーグは説明します。 「多くの甲状腺の体型はホルモンのエストロゲンによって引き起こされます。エストロゲンが優勢になると、甲状腺が遅くなり、時間の経過とともに遅くなる可能性があります。」出産後に消えないように見える頑固な赤ちゃんの体重は、甲状腺の機能不全と相まって、エストロゲンのスパイクが原因であることが多いと彼は言います。

意味：体重の問題に加えて、甲状腺の体型の人は、脱毛、腕の下のたるんだ皮膚、隆起した爪、外側の眉毛の喪失に苦しむことがよくあります、とバーグは言います。 「甲状腺の種類はまた、パンなどの単純な炭水化物に到達する傾向があり、代謝の鈍化を改善するための迅速なエネルギーを提供します。」甲状腺疾患の検査を受けることはできますが、Bergは、その人がすでに進行した状態になるまで、血液検査で問題が常に現れるとは限らないと言います。

卵巣の形

それは何ですか： 妊娠しようとしている出産可能年齢の女性にとって、過剰生産的な卵巣を持つことは必ずしも悪いことではありません。しかし、他の人にとっては、それはサドルバッグや下腹部のポーチにつながる可能性がある、とバーグは言います。甲状腺の形と同様に、エストロゲンが多すぎると卵巣の形が引き起こされます。実際、人々は一生のうちに両方の形になることができます。 「多くの卵巣の体型は、特に女性が出産中または出産直後に甲状腺の問題を発症した場合、エストロゲンのスパイクのために妊娠後に甲状腺型に変わります」と彼は説明します。

その意味： 卵巣のタイプはまた、特に月のその時期に、重い期間に苦しみ、顔の毛やにきびを発症する可能性があります、とバーグは言います。 「頭痛、月経前症候群、腹部膨満、うつ病などの周期的なものはすべて、卵巣のタイプで頻繁に発生する可能性があり、排卵中または月経の約1週間前に発生することがよくあります。」

肝臓の種類

それは何ですか： 肝臓は右胸郭の下にある3ポンドの臓器で、毒素をろ過して食物の消化を助けます。 「肝臓のタイプは通常、細い脚と突き出た腹を持っています」とバーグは説明します。 「これらのタイプには腹水と呼ばれる状態があります。これは本質的に肝臓が血漿のような液体を腸のすぐ上にある嚢に漏らしていることです。」肝臓のタイプはこの腹のポーチを持っているので、人々はしばしば彼らを太った胃を持っていると見なします、しかし実際には彼らは実際に持っています 低い 体脂肪。 「たとえその人が300ポンドであっても、おなかの体重のほとんどが流動的である可能性があります。人々は常に、そうでない場合でも、すべての体重が脂肪に等しいと誤って想定しています」とバーグは言います。

その意味： 健康な人では、ホルモンの変化により朝に血糖値が自然に上昇しますが、一晩絶食した後、肝臓の種類は必然的に低血糖と過敏性で目覚めます、とバーグは言います。また、消化液が遅いため、食べた後のガスや胸焼けなどの消化器系の問題もあります。 「これは、食物が完全に分解されていないことを意味し、胆汁が放出されない場合、人は不満を感じ、迅速な炭水化物エネルギーを切望します」とバーグは言います。

のレビュー