ストレスを感じていますか？赤ワインを一杯飲む

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気を引き締めてください：休日はここにあります。ぎりぎりの贈り物をすべて包み込み、明日の拡大家族全員に囲まれた1日の準備をするためにスクランブルをかけながら、赤ワインの素敵なグラスを楽しんでください。科学によれば、ストレスレベルが下がると言われています。

赤ワイン、特に複合レスベラトロールの利点については、しばらく前から知っていました。これは、肌の輝きをもたらし、空洞を防ぎ、心臓病、脳卒中、認知症などのリスクの低下にもつながります。条件。しかし、科学がまだ理由を理解していなかったとしても、メルローのグラスがオフィスでの残酷な日に対する完璧な解毒剤になり得ることも私たち全員が知っています。今、ジャーナルに発表された新しい研究 自然 私たちをバックアップします：研究者は、少量のレスベラトロールがあなたの体がストレスにうまく対処するのを助けることができることを発見しました。

仕組みは次のとおりです。Reservatrol（ブドウやカカオ豆にも含まれています）は、特定のストレス応答タンパク質であるPARP-1を刺激し、DNAを修復し、腫瘍遺伝子を抑制し、寿命遺伝子を促進する多くの遺伝子を活性化します。 「これらの結果に基づいて、赤ワイン（レスベラトロールが豊富）を2杯飲むと、この経路を介して保護効果を呼び起こすのに十分なレスベラトロールが得られると考えられます」と、筆頭著者のマシュー・サジッシュシンメル研究所はプレスリリースで述べた。基本的に、グラス1杯（または2杯）のワインがストレスを軽減し、長生きするのに役立つことを証明しています。

さて、このホリデーシーズンに乾杯するニュースはありませんか？オリビア・ポープは承認するでしょう！ （土壇場でのパーティーの計画？ここに13の間違ってはいけないワインとチーズの組み合わせがあります。）

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