脊椎関節症：それが何であるか、症状と治療

コンテンツ

• 脊椎関節症の症状
• 治療はどうですか
• 理学療法
• 脊椎関節症と一緒に暮らす方法

脊椎関節症は、腰椎、頸椎、または背骨に一連の変化を引き起こし、骨、靭帯、椎間板、および神経に影響を与える関節症の一種であり、痛みを引き起こし、しばしば障害を引き起こします。

脊椎関節症では、椎間板が変形して椎間板ヘルニアを引き起こし、さらに脊椎の靭帯が緩み、動きに伴って悪化する痛みなど、病気の典型的な症状を引き起こす可能性があります。

脊椎関節症の治療は整形外科医が指導する必要があります。整形外科医は、ピル、注射、または軟膏の形で抗炎症薬の使用を示している可能性があります。さらに、理学療法は通常、症状を和らげ、人の生活の質を改善するために示されます。

脊椎関節症の症状

脊椎関節症の症状は、頸部、背部、または腰部のどこにあるかに関連しています。これらの症状のいくつかは次のとおりです。

• 腰痛。動きとともに悪化し、休息すると改善する傾向があります。
• 末梢神経系が関与している場合、脚または腕に広がる腰痛;
• 筋力低下;
• 柔軟性の欠如。

診断は、X線、MRI、コンピューター断層撮影などの検査で行われます。

治療はどうですか

脊椎関節症の治療は、痛みや不快感を和らげるための薬で行うことができますが、理学療法は不可欠です。痛みが無効になるか、理学療法で治まらない場合は、手術を使用することができます。

鍼治療、リラックスマッサージ、オステオパシーなどの他の治療法も治療法を補完する優れた選択肢ですが、互いに補完し合うため、同時に複数の治療法を採用するのが最善です。

理学療法

脊椎関節症の理学療法では、姿勢を改善するための運動、痛みや不快感を和らげるためのデバイスの使用、ストレッチを行うことができます。これにより、血液供給が改善され、可動域が改善されます。

治療を補完するために、脊椎をさらに傷つけないように、体重を減らし、ウェイトを持ち上げないようにし、多大な努力を払う必要があります。治療的でリラックスできるマッサージも有用であり、最大の痛みの日に鎮痛剤や抗炎症剤を服用することもできます。

理学療法の仕事は脊椎関節症の症状を和らげることができますが、それは進行性で退行性の病気であり、おそらく、人は彼の人生の間にいくつかの理学療法セッションをしなければならないでしょう。

背中の痛みを和らげるためのいくつかの自家製の戦略をチェックしてください：

脊椎関節症と一緒に暮らす方法

脊椎関節症でより良い生活を送るためには、適切に指導された身体活動が、治療法がないにもかかわらず症状を制御する治療を受けている整形外科疾患である脊椎関節症を受け入れ、それと一緒に暮らすことを学ぶための最良の方法です。

この病気が引き起こす痛みと制限を回避するための最良の方法を見つけることが重要であり、いくつかの有用なヒントはリラクゼーションマッサージ、筋肉ストレッチ運動、ウォーキングですが、不快感を軽減し、病気の進行速度を止めるために手術が必要な場合もあります。

脊椎関節症はコントロールでき、痛みを感じることなく何日も過ごすことができますが、そのためには医師と理学療法士の指示に従う必要があります。努力をしない、体重を減らす、悪い姿勢を避けることは、毎日従わなければならないガイドラインです。

地面やプールでのピラティスなどのエクササイズは、痛みを軽減し、可動域を改善するのに役立ちます。しかし、これらのエクササイズは、脊椎へのさらなる損傷を避けるために、専門の理学療法士の指導の下で実行されることが重要です。ハイドロセラピーは、ストレッチと呼吸の動きを関連付け、温水が動きを促進し、筋肉の弛緩を促進するため、優れた味方でもあります。