著者: Morris Wright
作成日: 21 4月 2021
更新日: 1 12月 2024
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¿Quétegustaríasabresobreelembarazo? - ウェルネス
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El embarazo ocurre cuando unespermatozoidefertilizaunóvulodespuésdequeselibera delovariodurantelaovulación。 Elóvulofertilizadoluegosedesplazahaciaelútero、dondeseproducelainmbatación。 Cuandolainmbataciónesexitosa、da lugar alembarazo。

En promedio、unembarazoatérminodura40semanas。 Son muchos los factores que pueden afectar unembarazo。 Las mujeresquerecibenundiagnósticodeembarazoprecozyatenciónprenataltienenmayoresprobabilidades de Experimentar un embarazo saludable y de dar aluzaunbebésano。

Sabrequéesperardurantetodoel embarazo esimportante para controlar tanto tu salud como lasaluddetubebé。 Si deseas no quedar embarazada、tambiénhayformaseficacesdeanticoncepciónquedebestenerencuenta。

Síntomasduranteelembarazo

Es posible que notes algunossignosysíntomasinclusoantesde hacerte una prueba deembarazo。 Otrosapareceránsemanasdespués、cuando tus niveles hormonales empiezan acambiar。


Ausenciadelperíodo月経

Unodelosprimerossíntomasdelembarazo(yquizáselmásclásico)es cuandonollegatuperíodomenstrual。 Sin embargo、lafaltadeunperíodonosignificanecesariamentequeestésembarazada、especialmente si tus ciclos tienden aserirregulares。

Hay muchas condiciones de salud que puedencausarquetuperíodoseretraseodeje de llegar、que son diferentes alembarazo。

Dolor de cabeza

Los dolores de cabeza son comunes al principio delembarazo。一般的には、息子のcausados por niveles hormonales alterados y un aumento enelvolumensanguíneo。 Ponte encontactocontumédicosilosdoloresde cabeza no desaparecen o resultan especialmentefuertes。

Manchas de sangre

Algunas mujeres pueden Experimentar sangrado leve y manchado al principio delembarazo。 Este sangrado con frecuencia es elresultadodelainmbatación。 Lainmbataciónsueleocurrirunaodossemanasdespuésdelafertilización。

El sangrado alprincipiodelembarazotambiénpuedeserelresultado de condiciones relativamente menores、comounainfecciónoirritación。 Esteúltimo、menudo afecta la superficie del cuello uterino(que es muy sensible durante el embarazo)。


Elsangradoavecestambiénpuedeindicarunacomplicacióngravedelembarazo、comounabortoespontáneo、unembarazoectópicooeldesprendimientoprematuro de laplacenta。 Si te preocupa algo、siempreConsultacontumédico。

Aumento de peso

Puedes esperar ganar entre 1 y 4 libras(1.81 kg)en losprimeros meses delembarazo。 El aumento depesosevuelvemás注目すべきhaciael comienzo del segundotrimestre。

Hipertensióninducidaporelembarazo

Durante el embarazoesprobablequesedesarrollepresiónarterialaltaohipertensión。 Varios factores pueden aumentar el riesgo、incluyendo:

  • テナーsobrepesou obesidad
  • fumar
  • tener un historial previo oantecedentesfamiliaresdehipertensióninducidaporelembarazo

アシデス胸焼け

Las hormonas que se liberan durante el embarazo a veces puedenrelajarlaválvulaqueestáentreelestómagoyelesófago。 La acidez estomacal seは、cuandoseescapaácidodelestómagoを生成します。


Estreñimiento

Los cambios hormonales al principio delembarazopuedenhacermáslentotusistemadigestivo。 Y、esto sepuedeconvertirenestreñimiento。

コリコス

Cuandolosmúsculosdelúterocomienzanaestirarsey expandirse、puedessentirunasensacióndetirónmuyparecidaaloscólicosmenstruales。 Si se presentan manchas o sangrado junto aloscólicos、podríaserunaseñaldeabortoespontáneoodeunembarazoectópico。

Dolor de espalda

Al comienzo del embarazo、lasprincipales causas de dolor de espalda son lashormonasylapresiónsobrelosmúsculos。 Másadelante、el aumento de peso y el cambio del centro de gravedad puedenaumentarlo。 Cerca de la mitad de todas las mujeres embarazadas dicen sentir dolor deespaldadurantelagestación。

貧血

El riesgo de desarrollar anemia es mayor en las mujeres embarazadas、ypuedecausarlessíntomascomoaturdimientoymareos。

Laafecciónpuedeconducira un parto prematuro ybajopesodelbebéalnacer。 Laatención出生前のsueleincluirpruebasdedetecciónde貧血。

うつ病

Entre el 14%y el 23%de todas lasmujeresdesarrollandepresiónduranteelembarazo。 Lascausaspodríansermuchosdeloscambiosbiológicosyemocionalesqueexperimentan。

Asegúratededecirleatumédicosinotesientes comosiempre。

不眠症

Elinsomnioesotrosíntomacomúnalprincipiodelembarazo。 Elestrés、elmalestarfísicoyloscambios hormonales pueden ser factores quecontribuyen。 Una Dieta equilibrada、buenoshábitosdesueñoyestiramientosde Yoga pueden ayudarte a dormir bien por lanoche。

Cambios en los senos

Los cambios en los senos son uno de losprimeros signos notables deembarazo。 Incluso antes de que te den el resultado positivo、tus senos pueden comenzar a sentirse sensibles、hinchados y en general pesados ollenos。 Tuspezonestambiénpuedenaumentardetamañoyestarmássensibles、ylasareolaspodríanoscurecerse。

アクネ

Debido al aumento de lashormonasandrógenas、muchasmujeressufrendeacnéalprincipiodelembarazo。 Estas hormonas pueden hacer que tu pielsevuelvamásgrasa、lo que puede obstruir losporos。 Elacnéduranteelembarazogeneralmente estemporalydesaparecedespuésdelnacimientodelbebé。

嘔吐

Vomitar es parte de las“náuseasmatutinas”、unsíntomacomúnquesueleaparecer dentro de losprimeros cuatromeses。つわりの息子、つわり、つわり、つわり。 La causaprincipales que hay una mayor cantidad de hormonas durante el comienzo delembarazo。

Dolor de cadera

El dolordecaderaescomúnduranteelembarazoy tiende aaumentarenlasúltimasetapas。 Las causas pueden serdiversas:

  • presiónsobrelosligamentos
  • 坐骨神経痛
  • cambios en la postura
  • 市長ペソデルウテロ

下痢

La diarrea y otrasdificultadesdigestivas息子frecuentesdurante elembarazo。 Los cambios hormonales、una Dieta diferenteyelestresadicional son posiblesexplicaciones。 Si ladiarreaduramásdeunospocosdías、díseloatumédicoparaquese asegure de que no tedeshidrates。

Estrésyembarazo

Si bien el embarazo suele ser un momento feliz、tambiénpuedeserunafuentedeestrés。 Unnuevobebétraegrandescambiosa tu cuerpo、tus relaciones personales e incluso a tusfinanzas。 no dudes en solicitarayudaatumédicosicomienzasasentirteagobiada。

結論

Si crees que puedes estar embarazada、nodeberíasconfiarúnicamenteenestossysíntomasparaconfirmarlo。 Hacerte una prueba casera opedirleatumédicoquetehagauna prueba de labatorio puedeconfirmar un posibleembarazo。

Muchos de estossignosysíntomastambiénpuedenseracausa de otras afecciones de salud、comoelsíndromepremenstrual(SPM)。 Obténmásinformaciónsobrelosprimerossíntomasdelembarazo、comocuántotiempopasaráhastaqueaparezcandespuésdequedejesdetenerelperíodo。

Detalle del embarazo semana a semana

Las semanas de embarazo se agrupan en tres trimestres、cada uno conhitosmédicos、tanto para ticomoparatubebé。

プライマートリメストレ

Unbebécrecerápidamenteduranteelprimertrimestre(semanas 1 a12)。 El cerebro、médulaespinalyórganosdelfetocomienzan adesarrollarse。 Elcorazóndelbebétambiéncomienzaalatir。

La probabilidaddeunabortoespontáneoesrelativamentealtadurante elprimertrimestre。 SegúnelColegioAmericanodeObstetrasyGinecólogos(ACOG、englés)、se estima que cerca de 1 de cada 10 embarazos terminanenabortoespontáneo、y que alrededor del 85%de estos ocurren en elprimertrimestre。

Busca ayudainmediatasiexperimentaslossíntomasdeunabortoespontáneo。

セグンドトリメストレ

Durante el segundo trimestre del embarazo(semanas 13 a 27)、tuprovedordeatenciónmédicapodríarealizarteunultrasonidodeexploraciónanatómica。

Esta pruebabuscasiseestándesarrollandoanomalíasenelcuerpodelfeto。 Si deseas sabre elsexodetubebéantesdeque nazca、los resultadosdeestapruebatambiénpuedenrevelarlo。

Probablementecomenzarásは、センチルクエトゥベベセムエベ、パテアイダペケニョスゴルペスデントロデトゥウテロです。

Despuésde23semanas、unbebéenel 子宮 「実行可能」と見なします。 Estosignificaquepodríasobreviviralestarfueradetuútero。 Losbebésquenacentantempranosuelentenerproblemasmédicosgraves。 Cuantomástiempopuedasllevarel embarazo、másposibilidadestienetubebédenacersano。

Tercertrimestre

Durante el tercer trimestre(semanas 28 a 40)、tupesoaumentarádeformaacelerada y es posiblequetesientasmáscansada。

Tubebéahorapuedesentirla luz al abrir y cerrar susojos。 Tambiénsehanformadosushuesos。

medida que se acerca el parto、podríassentirmolestias en la pelvisytuspiespodríanhincharse。 Las contracciones que no conducen al parto、conocidas como contracciones de Braxton-Hicks、pueden comenzar a ocurrir en las semanas antes de dar aluz。

結論

Cada embarazo es diferente、perolomásprobableesque ocurradentrodeesteperíododetiempo。

Pruebas de embarazo

Las pruebas caseras de embarazo sonmuyprecisasdespuésdelprimerdíaenelquefaltetuperíodo。Si el resultado de la prueba casera es positivo、debes programar unacitacontumédicodeinmediato。 Alhacerteunultrasonidopodráconfirmaryestablecerla fecha de tuembarazo。

El embarazo se Diagnosticsa con una prueba que mide los nivelesdegonadotropinacoriónicahumana(hCG、englés)、quetambiénseconocecomo la hormona del embarazo yseproducetraslainmbatación。罪の禁輸措置、可能性のあるque nosedetectehastadespuésdeunperíodoausente。

Alfaltarunperíodo、los nivelesdehCGaumentanrápidamente。 Esta hormonasedetectaatravésdeunanálisisdeorinaodesangre。

Las pruebas de orina pueden hacerlas en el Consultoriodeunmédico、y son las mismas que puedes hacerte encasa。

Losexámenesdesangrepuedenhacerlos enunlaboratorio。 EstosexámenesdehCGsontan precisos como las pruebas caseras deembarazo。 La diferencia es que las pruebas de sangre se puedenhacerapenasseisdíasdespuésdelaovulación。

Cuanto antespuedasconfirmarqueestásembarazada、mejor。 Undiagnósticotempranoteserádemuchaayudapara cuidar lasaluddetubebé。

Embarazo yflujo膣

Un incrementalo en el flujo vaginal esunadelasseñalesmástempranasdelembarazo。 Tuproduccióndeflujopuedeaumentar desde una odossemanasdespuésdelaconcepción、incluso antes delaausenciadeunperíodo。

medida que avanza tu embarazo、producirásmayorescantidades deflujo。 Elflujotambiéntenderáasermásespesoyapareceráconmayorfrecuencia。 Al final de tuembarazosuelesermásfuerte。

Enlasúltimassemanas、elflujopodríacontenertrazosde mucosidad espesa ysangre。 Estosellama「pérdidadeltapónmucoso」。 Puede ser un signo temprano departo。 Si tienes sangrado、debesdecírseloatumédico。

El flujo vaginal normal、o leucorrea、es de poca densidad、claro o lechoso、y su aroma no esfuerte。

El flujo se thinka anormal si es amarillo、verdeogrisáceoconolorfuerte ydesagradable。 El flujo anormal puede ser unsignodeunainfecciónodeunproblema con tu embarazo、especialmente si hay enrojecimiento、picazónohinchazóndelavulva。

Si crees que tienes flujo vaginal anormal、debes comunicarlo de inmediato atuprovedordeatenciónmédica。

Embarazo e infecciones del tracto urinario(ITU)

Las infecciones del tracto urinario(ITU)son unadelascomplicacionesmáscomunesquelasmujeres Experimentan durante elembarazo。ラスバクテリアpuedenpenetrar en la uretra o el tracto urinario de una mujer y pueden avanzar hacia lavejiga。 Lainfecciónocurreporqueelfetoejerceunapresiónadicionalsobrelavejiga、y esto puede hacer que las Bacterias quedenatrapadas。

Lossíntomasdeunainfecciónurinariasuelenincluirdolor y ardor o ganas frecuentes deorinar。 Tambiénpuedes実験者:

  • orinaturbiaoteñidadesangre
  • ドロルペルビコ
  • ドロア腰椎
  • 発熱
  • náuseasyvómitos

Cerca del 18%de las mujeresembarazadasdesarrollanunainfecciónurinaria。 Puedes prevenirestasinfeccionessivacíastuvejigaconfrecuencia、especialmenteantesydespuésdetenerrelacionessexuales。 Toma suficiente agua para mantenertehidratada。 Evita usar duchas yjabonesfuertesenelárea性器。

Ponte en contacto contuprovedordeatenciónmédicasitienessíntomasdeunainfecciónurinaria。 Las infecciones durante el embarazo pueden ser peligrosas porque aumentan el riesgo de partoprematuro。

Si sedetectan a tiempo、lamayoríadelasinfecciones urinarias se puedentratarconantibióticosquesonefectivoscontra las Bacterias y son seguros para usar durante elembarazo。

Cómoprevenirelembarazo

Las mujeres que tienen parejas sexualesmasculinasdebenconsiderammétodosdeanticoncepciónsinoquierenquedarembarazadas。

Algunosmétodosparaprevenirelembarazo funcionan mejor para ciertaspersonas。 Hablacontumédicosobreelmejorplandeanticoncepciónparati。継続、analizamos algunosdelosmétodosanticonceptivosmáscomunes:

メトド避妊薬Tasa de efectividad
Dispositivos intrauterinos(DIU)マスデル99%
ラピルドラ99%efectiva con uso perfecto; alrededor del 91%efectivaconusotípico
男性用コンドーム98%のefectivos con uso perfecto; alrededor del 82%efectivosconusotípico
Condónfemenino(ocondóninterno)95%efectivo con uso perfecto; alrededor del 79%efectivoconusotípico
ピルドラデルディアシギエンテHasta el 95%de efectividad(si se toma dentro de las 24 horas postiores al contacto sexual); 75%a 89%(tomadaenlostresdíassiguientes)
Planificaciónおなじみの自然(PFN)75%de efectividad cuando se usa sola

Dispositivos intrauterinos(DIU)

Los dispositivos intrauterinos(DIU)principalmentedetienenlafertilización。 Actualmente sonunodelosmétodosanticonceptivosmásefectivos。 La desventaja es que no previenen lasenfermedadesdetransmisiónsexual(ETS)。

Lapíldorayotrosmétodosanticonceptivoshormonales

Laspíldorasanticonceptivas、los parches y el anillo vaginal controlan los niveles hormonales en el cuerpo de unamujer。 Puedesobtenerlasconrecetamédica。

Acciones comoolvidarusarlassegúnloprescritopuedenreducir laefectividaddeestosmétodos。 Las tasas de efectividad que se refieren al“usotípico”は、ヒューマンエラーを表します。

Otrasformasdeanticoncepciónhormonalincluyenelparche y el anillovaginal。 Tambiénpuedesobtenerlosconrecetamédicaysustasasde efectividad sonは、lasdelapíldoraに似ています。

Condonesyotrosmétodosdebarrera

Los condones、los diafragmas y las esponjas sonformasconvenienceesyeconómicasdeanticoncepciónquesepuedencomprar sinreceta。

Sonmásefectivossiseusancorrectamente cada vez que se tienen relacionessexuales。 Siutilizasestosmétodosdebarreraparaevitar quedar embarazada、considerausarunmétodoanticonceptivoadicional、como losespermicidasolaspíldorasanticonceptivas。

Otrosmétodosdebarreraincluyenlos diafragmas y lasesponjas。 Puedes comprarlos sinreceta。

緊急避妊薬

既存のopcionesdepíldorasdeldíasiguientetantodeventa libre comoconreceta。 Estaspíldorasnopretendenserunmétodoanticonceptivoregular。 En cambio、pueden actuar como respaldo si tienesrelacionessexualessinprotecciónoteolvidasdeusartumétodohabitual。

Deben usarse dentro de las 120 horas(cincodías)posterioresalcontacto性的パラケショーン効果。 Algunaspíldorassonmásefectivascuandosetoman dentro de lasprimeras 72 horas(tresdías)。

Planificaciónおなじみの自然(PFN)

Laplanificaciónおなじみの自然(PFN)、o conocimiento sobre la propia fertilidad、eselmétodoanticonceptivoconla tasadefracasomasalta。 Conestemétodo、una mujer da seguimiento a su ciclo menstrual para quepuedapredecircuándoovulará。 Luegoevitarálasrelacionessexualesdurantesufasefértil。

Losembarazosaccidentalespueden ocurrirdebidoalasmúltiplesvariablesqueafectanel ciclo de una mujer de mes ames。

結論

Loscondonessonelúnicométodoanticonceptivoqueprevieneel embarazo y protege contra lasETS。

Embarazoosíndrome月経前

Lossíntomastempranosdelembarazoa menudo suelen parecerse alosdelsíndromepremenstrual(SPM)。 Puedeserdifícilparaunamujersabresiestáembarazadaosisimplementeestáporiniciarotroperíodomenstrual。

Esimportantequesepasiestáembarazadaloantesposible parapoderrecibirlaatenciónprenataladecuada。 Tambiénpodríaquererhacerciertoscambios en su estilo de vida、como abstenerse de tomarアルコール、tomarvitaminas prenatales y optimizarsudieta。

La mejor manera、ylamássencilla、de determinar si se trata de SPM odelosprimerossíntomasdeunembarazoes hacer unaprueba。 Puedes hacerte una prueba casera o visitaratuprovedordeatenciónmédica。

Algunossíntomascomunestantodelsíndrome月経前症候群comodel embarazo temprano incluyen:

  • dolor en los senos
  • サングラド
  • cambios de humor
  • 倦怠感
  • sensibilidades alimentos
  • 疝痛

El principio de unembarazoyelsíndromepremenstrualamenudosondifícilesdediferenciar。

ディータデュランテエルエンバラゾ

Una Dieta saludableparaelembarazodeberíasermuyparecidaa laDietasaludabletípicaquellevas、soloconunaadiciónde340a450caloríaspordía。 Elige una mezcla saludable de alimentos、que incluya:

  • carbohidratos complejos
  • タンパク質
  • 野菜と果物
  • granos y legumbre
  • grasassaludables

Si la Dieta que llevas es saludable、solotendrásquehacerpequeñoscambios。 Loslíquidos、la fibra y los alimentos ricos en hierro son especialmenteimportantes durante elembarazo。

ビタミンとミネラル

Las mujeres embarazadas necesitan mayores cantidades dealgunasビタミンとミネラルquelasquenoloestán。 Elácidofólicoyelzincsonsolo dosejemplos。

Una vez quedescubrasqueestásembarazada、teconvendríaaumentartuingesta devitaminas yminerales con la ayudadesuplementos。 Asegúratedeleellainformaciónnutricionalenlosempaques y busca el consejodetumédicoantesdeusarcualquier suplemento o Medico de venta libre(OTC、englés)。

Aunque es algo que no suele suceder、tomar suplementos puedeprovocartoxicidadvitamínicaosobredosis。罪の禁輸、lasvitaminas prenatalescompletasprobablementecontendránunabuenacombinacióndelosnutriesquenecesitas para lograr un embarazosaludable。

結論

Cuidarte a ti misma es una de las mejores maneras decuidaratubebéencrecimiento。

Embarazo y ejercicio

El ejercicio es esencial para mantenerte en forma、relajada y lista para elparto。特に、los estiramientosdeyogateayudaránamtenerteágil。罪の禁輸、esimportante que no te sobrepases、yaquepodríascorrerelriesgo desufrir病変。

Otros ejercicios apropiados para el embarazo息子ピラティス、caminataynatación。

Posiblementetendrásqueadaptarturutinaactual de ejercicios a los cambios en tu cuerpo yreducirlosnivelesdeenergía。 Trabajacontuprovedordeatenciónmédicaounentrenadorpersonal para asegurartedequenoestásrealizandounesfuerzoexcesivo。

マサジェスエンエルエンバラゾ

Practicartécnicasderelajaciónpuedeayudaraaliviarpartedelestresy la ansiedad que puedes sentir durante elembarazo。

Si buscas maneras de mantenerte calmada、considera probar un masajeprenatal。 Este tipo de masaje teayudaaliviarlatensiónleve。 Tambiénpuedeayudartealiviarlos dolores corporales ymusculares。

Los masajes suelen ser seguros en cualquier etapa delembarazo。 Hay quienes los evitan en elprimer trimestre porque el riesgodeabortoespontáneoesmayorduranteesteperíodo。

Es una buena idea queは、tumédicoantesde recibir los masajesに相談し、especialmentesiにはtenidodoror en las pantorrillas u otras partes de laspiernasがあります。

Aceitesesenciales

El uso de aceites esenciales duranteelembarazoespolémico。 Algunosprofesionalesdeatenciónmédicadicenqueciertosaceites puedensersegurosyútilespararelajaryaliviar el dolor durante el embarazo y elparto。 Sin embargo、tambiénadviertenqueno se deben usar en elprimertrimestre。

SegúnlaAsociaciónNacionaldeAromaterapiaHolística、el punto primary de desacuerdo es si los aceites que se utilizan durante elembarazopuedendañaralbebéencrecimientosillegan a laplacenta。

Hacefaltainvestigarmássobreelusode aceites esenciales durante el embarazo y elparto。 Si planeas usarlos、pideatuprovedordeatenciónmédicaqueteasesore。

結論

El masaje出生前、como parte de tu rutina de embarazo、puedebrindarterelajaciónytranquilidad、con o sin los aceitesesenciales。 Conocecómosecomparaconotrostiposdemasajesaquí。

Cuándodebesbuscaratenciónmédica

Lamayoríadelasmujeresentre20y30añostienenaltasprobabilidadesde tener un embarazo sinproblemas。 Las adolescentes y las mujeresmayoresde35añostienenunmayorriesgo de complicaciones desalud。

Afecciones subyacentes

Ciertas afecciones de saludsubyacentescomopresiónarterialalta、diadia oenfermedadescardiovascularesaumentaránelriesgodecomplicaciones durante elembarazo。 Otros ejemplos incluyen:

  • enfermedad腎臓
  • てんかん

Si padeces una de estas afecciones、asegúratedeque se controle y trate adecuadamente durante todo tuembarazo。 De lo contrario、puede provocarunabortoespontáneo、disminucióndelcrecimiento del feto ydefectos denacimiento。

Otros factores de riesgo

Estos son otros factores que pueden afectar un embarazo que deotramaneraseríasaludable:

  • embarazosmúltiples、como gemelos o trillizos
  • infecciones、incluidas las ETS
  • テナーsobrepesou obesidad
  • 貧血

Complicaciones del embarazo

Las complicaciones del embarazo pueden afectar la saluddelbebé、la de la madre o la deambos。 Pueden presentarse durante el embarazo o elparto。

Las complicaciones comunes del embarazo incluyen:

  • プレシオン動脈アルタ
  • 妊娠糖尿病
  • 子癇前症
  • トラバホデパルトプレマトゥーロ
  • 流産espontáneo

Abordarlas de forma tempranapuedeminimizarlosdañosalamadreoalbebé。

Embarazo y parto

Enalgúnmomentodespuésdelcuartomesde embarazo、podríascomenzaraExperimentar contracciones de Braxton-Hicks o trabajo de partofalso。 Ambos son completamente normales y sirvenparapreparartuúteroparaelmomentodeltrabajo departo。

Las contracciones de Braxton-Hicks no se presentan a intervalos regulares ni aumentan enintensidad。 Si tienes contracciones regulares antes de la semana 37、podríaserunpartoprematuro。 Si llegara a ocurrir、llamaatuprovedordeatenciónmédicaparaobtenerayuda。

Parto prematuro

Las contracciones del parto generalmente se clasifican como contracciones en la etapa inicial y contracciones del partoactivo。 Lasprimeras contracciones del parto duran entre 30 y 45segundos。 Al principio puede pasar mucho tiempo entre unayotracontracción、pero cuando termina la etapa inicial del trabajo de parto、lascontraccionesestaránseparadasenintervalos de cincominutos。

La fuente puede romperse en el comienzo del trabajo de parto、otumédicopuederomperlamástarde、durante el propioparto。 Cuando el cuello uterino empieza a abrirse、notarásunflujoteñidodesangrequerecubretutapónmucoso。

Trabajo de parto activo

En el parto activo、el cuello uterino se dilata y lascontraccionessevuelvenmásfrecuenteseintensas。

Siestásentrabajodeparto activo、debes llamaratuprovedordeatenciónmédicaeirallugardondedarásaluz。 Sinoestásseguradesise trata del parto activo、sigue siendo una buena ideallamaratumédicoyseguirsusindicaciones。

Dolor en el trabajo de parto

Eldolorestaráensupuntomáximoduranteelpartoactivo。 Hablacontumédicosobretumétodopreferidoparaeltratamiento deldolor。

Podríaselegirmétodosenlosqueno se usen Medicoscomolameditación、elYogaoescucharmúsica。

Si eliges controlar el dolor con Medicos、tumédiconecesitarásabresidebeusaranalgésicosoanestesicos。

Losanalgésicos、como la meperidina(Demerol)、alivian el dolor、peropermitenqueaúntengasalgodesensación。 Losanestésicos、como la epidural、evitan ciertos movimientos musculares y bloquean eldolortotalmente。

結論

Ya sea que planees un parto vaginaloporcesárea、podríassentirtenerviosaa medida que se acerca lafecha。

Pronóstico

Es probable que avances cada semana de tu embarazo sindemasiadosproblemas。 El embarazo trae consigo muchos cambios en tu cuerpo、pero no siempre estos tienen un Impacto Grave En tusalud。

Sin embargo、ciertas opciones de estilo de vida pueden ayudar o perjudicar activamente eldesarrollodetubé。

Algunas acciones que pueden mantener tu salud y ladetubebéincluyen:

  • tomarunmultivitamínico
  • dormir lo suficiente
  • 施術者セクソセグロ
  • vacunarte contra la Gripe
  • ビジタートゥデンティスタ

Algunascosasquequerrásevitar:

  • fumar
  • ベベルアルコール
  • カマーカルネクルダ、salchichoneríaoproductoslácteosnopasteurizados
  • sentarte en un jacuzzioサウナ
  • ganar demasiado peso

メディカメントス

Puedeserdifícildeterminarquémedicitospuedestomarduranteelembarazoycuálesdebesevitar。 Es necesario queは、los beneficios para tu salud frente a losriesgospotencialesparaelbebéendesarrolloを考慮しています。

Pregúntaleatuprovedordeatenciónmédicasipuedestomarciertos Medicos、incluso los de venta libre para dolencias menores como un dolor decabeza。

SegúnlaAdministracióndeAlimentosyMedicamentos(FDA、englés)、cadaañoel50%de las mujeres embarazadas en Estados Unidos informationan que toman al menosunmedicino。

Enlosañossetenta、laFDAcreóunsistemadeletras para clasificar los Medicos y su riesgo percibido para las mujeresembarazadas。 Sin embargo、en 2015 comenzaron a eliminar este sistema de letras(ahora usan el etiquetado demedicos)。 Sus nuevas normas de etiquetado de Medicos solo se aplican a los Medicos conreceta。

ElservicioMotherToBabytambiénproporcionainformaciónactualizadasobrelaseguridaddemedicalosespecíficos。

結論

Aprender o reaprender todas las reglas del embarazo puede ser abrumador、especialmente si se trata de tuprimerhijo。

結論

SegúnlaLeydeCuidado de la Salud a Bajo Precio(ACA、englés)、todos los planes de seguro de salud en Estados Unidosdebenofreceralgúntipodeatenciónprenatal。

Una vez quesepasqueestásembarazada、llamaatucompañíaaseguradoraparaquetengasunaideadequécubreespecíficamentetuplan。 Si notienesunseguromédicocuandoteenteresdequeestásembarazada、hablacontumédicorespectoaloque debes hacer para obtenercobertura。

Tu salud en general puededepender del momento en que asistas a tuprimeraconsulta出生前。 Lamayoríadelasmujeressuelen tener suprimera visita durante la semana 8 delembarazo。 Las mujeres cuyos embarazos se thinkan de alto riesgo、por ejemplo、sitienenmásde35añosotienenafecciones graves、podríannecesitarir aesaconsultalomástempranoposible。

Hay muchas formas deprepararsementalyfísicamenteparaelparto。Muchos Hospitales ofrecenclasesdepreparaciónparaelpartoantes de dar a luz para que las mujeres puedan comprender mejor los signos y las etapas del trabajo departo。

En tu tercer trimestre、es便利なqueは、un bolsoquecontengaartículosdetocador、ropa de dormir y otras cosas esenciales para llevar contigoalhospitalを準備します。 Es necesario que tengas este bolso a mano para llevarla cuando comience elparto。 Durante el tercer trimestre、túytumédicotambiéndebenanalizaren detalle tu plan de parto yalumbramiento。

Sabrecuándodebesirallugardondedarásaluz、quiénteasistiráenelpartoyquépapeldesempeñarátumédicoenelprocesopuede contribuiraqueesasúltimassemanaspuedasestartranquila。

LeerelartículoenInglés。

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