著者: Eugene Taylor
作成日: 9 Aug. 2021
更新日: 20 六月 2024
Anonim
強直性脊椎炎に鍼灸・マッサージ・ストレッチ・エクササイズは有効ですか?
ビデオ: 強直性脊椎炎に鍼灸・マッサージ・ストレッチ・エクササイズは有効ですか?

コンテンツ

強直性脊椎炎は、主に脊椎に影響を与える関節炎の一種です。

強直性脊椎炎の身体系への影響

他の関節が関与する可能性がありますが、強直性脊椎炎(AS)は主に脊椎に影響します。この特定の種類の関節炎では、脊椎の関節と靭帯が炎症を起こします。これは背中の痛みやこわばりを引き起こす可能性があります。やがて、骨が融合し、曲がったり移動したりすることが難しくなります。 ASは他の関節に影響を与える可能性があり、場合によっては、目、心臓、または肺を損傷する可能性があります。

ワシントン大学の整形外科およびスポーツ医学によると、ほとんどの人は35歳までに診断されています。原因は完全には理解されていませんが、ASを発症する遺伝的素因があるかもしれません。


ASは慢性疾患ですが、それを持っているほとんどの人は活動的な生活を送り続けています。 ASを持つ人々は、姿勢と彼らがどのように自分自身を保持するかに特に注意を払う必要があります。毎日の運動が役立ち、治療は一般的に症状管理を中心に展開します。

骨格系

炎症の主な領域は脊椎、特に下部脊椎です。痛みやこわばりは、一般的に、午前中または長時間座った後の方が大きくなります。通常、動き回ることで症状が緩和されます。長年にわたって、ASは背骨の湾曲を引き起こし、結果的に前かがみになります。

痛みは、背骨上部、首、さらには胸部にも発生することがあります。他の関節炎とは異なり、ASは通常指に影響を与えません。アメリカ脊椎炎協会によると、AS患者の約10%が顎の炎症を起こしており、これが咀嚼の邪魔になることがあります。

慢性の炎症は、骨を融合させ、移動能力を制限する可能性があります。胸の骨が融合すると、呼吸に影響を与える可能性があります。場合によっては、肩、腰、膝、足首などの他の関節にも炎症が起こります。これは痛みを引き起こし、移動性を低下させる可能性があります。


X線やMRIスキャンのような画像検査は、炎症の領域を明確に示すことができ、有用な診断ツールです。治療は、炎症の軽減と痛みの緩和を中心に展開します。早期治療は関節への永久的な損傷を防ぐのに役立ちます。

寝ているときでも、まっすぐな姿勢を保つことが重要です。硬いマットレスを選び、厚い枕を避けてください。足を丸めるのではなく、まっすぐに寝ることをお勧めします。立ったり座ったりするときに、前かがみや前かがみを避けます。

薬物療法に加えて、インパクトの少ない運動を定期的に行うと、柔軟性を維持し、痛みやこわばりを軽減できます。 ASを使用している場合は、水泳やその他の水の運動が推奨されます。医師は、どんな運動が役立つかについてアドバイスしたり、資格のある理学療法士に紹介したりできます。温水シャワーまたはお風呂も、痛みを和らげるのに役立ちます。

重症例では、再建手術が検討される場合があります。しかし、この手術は余分な骨の成長を刺激する可能性があるため、そのリスクとその利益を慎重に比較検討する必要があります。


神経系

長年にわたり、重度のASは脊椎基部の神経束に瘢痕を形成することがあります。これは、失禁、腸管制御の欠如、性的機能不全などの問題を引き起こす可能性があります。

ASは、体の他のどの臓器よりも目に影響を与える可能性が高くなります。英国国民保健局によると、ASの約3人に1人が目の炎症を起こしています。その結果、虹彩炎と呼ばれる目の痛みが起こり、明るい光の中で激しくなり、視力障害を引き起こす可能性があります。すぐに医師に目の痛みや視力の問題を報告してください。失明はまれな合併症ですが、眼への永久的な損傷を防ぐためには早期の治療が必要です。

外皮系(皮膚、髪、爪)

まれなケースでは、ASを持つ人々も乾癬を開発することがあります。乾癬は自己免疫性の皮膚疾患であり、皮膚の赤い鱗状の斑点を引き起こします。これらのパッチは体のどこにでも現れる可能性がありますが、頭皮、肘、膝によく見られます。時々、皮膚は水ぶくれや病変を形成することがあります。症状には、かゆみ、圧痛、灼熱感、刺痛などがあります。局所薬は不快感を和らげることができます。

循環系

ASの一部の人は、赤血球の欠乏によって引き起こされる貧血または全身疲労を発症する可能性があります。まれに、ASによって引き起こされる炎症が、大動脈と心臓がつながる領域に影響を与える可能性があります。これにより大動脈が拡張することがあります。 ASの人はまた、狭心症、脳卒中、または心臓発作を引き起こす可能性がある心血管疾患のリスクが高くなります。

高コレステロール、高血圧、糖尿病の場合は、定期的に医師の診察を受けることでリスクを下げることができます。健康的な食事と定期的な運動を通して健康的な体重を維持するようにしてください。タバコ製品の使用は避けてください。

と呼ばれる遺伝子 HLA-B27 ASを持つ多くの人々に存在しています。この遺伝子は、他の人種よりもASの白人に多く見られます。一方、この遺伝子は、ASを持たず、病状を発症しない人にも見られます。血液検査は決定的ではありませんが、ASの診断に役立ちます。

呼吸器系

ASが肺に影響を与えることはまれです。肋骨が脊椎に接している関節の炎症または融合は、胸壁の動きを悪くする可能性があります。深呼吸をするのが難しい場合があります。

少数の人が肺の上部に瘢痕または線維症を発症します。これにより、呼吸器感染症や風邪を撃退することが困難になる可能性があります。 ASの人は喫煙してはいけません。

診察中、医師は呼吸を聞いて問題を確認できます。肺の上部の損傷は、胸部X線で見ることができます。

一般的な健康

疲労は、AS患者によって報告される主要な問題です。これは慢性炎症と闘う努力によるものかもしれません。痛みによって中断された睡眠も疲労の原因となる可能性があります。

ASは通常、出産に問題を引き起こしませんが、ASの治療に使用される一部の薬は、胎児に有害である可能性があります。 ASがあり、赤ちゃんを産む予定がある場合は、薬の潜在的な有害な影響について医師に相談してください。

健康的なライフスタイルの選択は、あなたを全体的に健康に保つのに役立ちます。

あなたのために

一緒に汗をかくカップル...

一緒に汗をかくカップル...

ここであなたの関係のフィットネスを後押しします:シアトルでは、スウィングダンスを試してみてください(Ea t ide wing Dance、$ 40; ea t ide wingdance.com)。初心者は、たった4つのクラスの後で、リフト、脚の間のスライド、派手なディップを実行します。あなたは共有された笑いで絆を結ぶでしょう。ソルトレイクシティで、ロッククライミングを試してみてください(Mom...
GMO食品についてあなたが知らなかった5つのこと

GMO食品についてあなたが知らなかった5つのこと

気付いているかどうかにかかわらず、遺伝子組み換え生物(またはGMO)を毎日食べる可能性は十分にあります。食料品製造業者協会は、私たちの食品の70〜80パーセントに遺伝子組み換え成分が含まれていると推定しています。しかし、これらのありふれた食品は、最近の多くの議論のトピックでもあります。ちょうど今年の4月、チポトレは、食品がすべての非GMO成分でできていると発表したときに話題になりました。しかし、8...