orPorquéme duele el cuerpo？

コンテンツ

• ¿Debo preocuparme por esto？
• 1.エストレ
• 2.デシドラタシオン
• 3.ファルタデスエニョ
• 4.カタロ・オ・グリペ
• 6.ビタミンD欠乏症
• 7.単核球症
• 8.ノイモニア
• 9.線維痛
• 10.シンドロームデファティガクロニカ
• 11.関節炎
• 12.ループス
• 13. Enfermedad de Lyme
• 14.ヒストプラスマ症
• 15.硬化症
• Cuándodebesコンサルタントa tumédico

¿Debo preocuparme por esto？

Los dolores en el cuerpo son unsíntomacomúnde muchas afecciones。 Una de las afeccionesmásconocidas que pueden causar dolores en el cuerpo es lagripe。 Los dolorestambiénpueden ser causados por las actividades deldíaadía、especialmente si permaneces de pie、caminas o haces ejercicio durante largosperíodosde tiempo。

Quizátodo lo que necesites hacer es descansar y usaralgúntratamiento en casa para aliviar los dolores。 Pero algunos dolores、especialmente los que duran mucho tiempo、pueden serseñalde unaafecciónsubyacente。 En estos casos、es posible que necesites ver a tumédicopara undiagnóstico。 Élo ella puede crear un plan de tratamiento a largo plazo para aliviar los dolores y otrossíntomasasociados。

Sigue leyendo para conocermássobre lo quepodríaestar causando tussíntomas。

1.エストレ

Cuandoestásestresado、tu sistema inmunitario no puede controlar su respuesta a lainflamacióncomo siempre。 Como consecuencia、el cuerpo no puede Combatir las infecciones o enfermedades tan bien como suele hacerlo。 Esto puede causar dolor en el cuerpo、ya que se vuelvemás、影響を受けやすいa lainflamacióny a lainfección。

Prestaatencióna otrossíntomasdeestrésy ansiedad、como：

• ritmocardíacoanormalmente alto
• オーメントデラプレシオン動脈
• sofocos osudoraciónfría
• Hiperventilación
• Temblores anormales
• dolor de cabeza、como dolor portensiónomigrañas

Si crees que elestréses la causa de los dolores en tu cuerpo、hazpequeñoscambios en tu estilo de vida diario para reducirlo tanto como sea posible。 Intenta con estos pasos：

• Medita unos minutos aldía。 en turespiracióny deja de pensar en las personas o eventos que te causenestrésをインストールしてください。
• Sal a caminar o abandona unambiente estresante para que puedas alejarte de los desencadenantes。
• Comparte tus sentimientos deestréscon alguien de tu confianza、esto teayudaráa plantear la causa de tuestrés。
• Si no puedes dormir debido alestrés、prueba poner enprácticatécnicasderelajaciónantes de acostarte o toma siestas cortas durante eldíapara renovarte。

情報：Los mejoresブログde alivio delestrésdelaño

2.デシドラタシオン

El agua es un componente esencial para el funcionamiento to normal y saludable de tu cuerpo。 Sin agua、tu cuerpo no puede realizar adecuadamente muchos de sus procesos重要、que incluyen larespiracióny ladigestión。 Cuando te deshidratas y estos procesos no funcionan como debieran、puedes sentir dolorfísico。

Otrossíntomasdedeshidrataciónincluyen：

• オリナ・オスクラ
• mareos odesorientación
• アゴタミエント
• sed極値

Si nobebes suficiente agua、especialmente en undíacaluroso o seco、puedes deshidratarse con facilidad。 Debes tratar de tomar alrededor de ocho vasos de agua de 8 onzas（unos 240 ml）todos losdías、y tomarmássi te mantienes en actividad y transpiras。

Si te deshidratas debido a unaafeccióncomo la diarrea、toma mucha agua hasta que pase el episodio。 Tomar agua o bebidas con electrolitos adicionales puede ayudarte a mantenerte hidratado ytambiéna reemplazar los electrolitos que se pierden por la diarrea。

Si no puedes retenerlíquidos、consulta a tumédicode inmediato o busca ayudamédicadeemermcia para asegurarte de no deshidratarse severamente。

3.ファルタデスエニョ

ドルミール・ロー・スーフィシエンテ・プエダ・アフェクタル・トゥ・サルード全般。 Necesitas dormir al menos 6 a 8 horas todas las noches、incluido elsueñode movimientos ocularesrápidos（MOR）。 Los tejidos y lascélulasdel cuerpo necesitan unsueñoadecuado para mantenerse saludables、y el cerebro lo necesita para mantenerse renovado y alerta。 Si no duermes bien、tu cuerpo no tiene tiempo para descansar y reponerenergíasy procesos esenciales。 Esto puede挑発者dolor。

Otrossíntomasdeprivacióndelsueñoincluyen：

• confusiónodesorientación
• quedarte dormido durante eldíasin darte cuenta
• dificultad para entender al leer o escuchar a otros
• dificultad para hablar correctamente
• dificultad para recordar cosas

Trata de establecer un horario constante para dormir todas las noches。パラマンテネルスの称賛に値する、tu cuerpo necesita seguir un ritmo diario、o ritmo circadiano。

Pruebatécnicaspara relajarte antes de acostarte、コモ：

• tomartécaliente u otra bebida caliente
• メディター
• escucharmúsicao un podcast
• tener sonido de fondo en lahabitación、como el de un ventilador

4.カタロ・オ・グリペ

Un resfriado y la Gripe son infecciones virales que causaninflamación。 Estas infecciones atacan tu cuerpo、y tu sistema inmunitario intenta combatirlas。 Lainflamación、especialmente en la garganta、el pecho y los pulmones、puede ser dolorosa。 Tambiénpodríassentir dolor en el resto del cuerpo、ya que este se esfuerzamáspara Combatir lainfección

Otrossíntomascomunes de un resfriado o Gripe incluyen：

• ドロ・デ・ガルガンタ
• ロンケラ
• estornudos o tos
• 粘膜espesa y de color
• dolor de cabeza o dolor deoído

Descansar、beber mucha agua y hacergárgarasde agua tibia con sal para aliviar el dolor de garganta puede ayudar a que tu cuerpo combata un resfriado o Griperápidamente。 Los medicamentos de venta libre、como la pseudoefedrina（Sudafed）y el ibuprofeno（Advil）、pueden ayudar a aliviar lossíntomasy el dolor。

Si lossíntomasde resfriado o Gripe duranmásde unas pocas semanas、o si no puedes comer、beber o respirar adecuadamente、consulta a tumédico。 Puede ayudar a tratar tuinfección。

6.ビタミンD欠乏症

La Hipocalcemia、o un nivel bajo de calcio en la sangre、puede ocurrir cuando no tienes suficientevitamina D en tu cuerpo。 Muchos de losórganos重要なde tu cuerpo、como losriñonesy losmúsculos、dependen del calcio para funcionar correctamente。 Tus huesostambiénnecesitan calcio para mantenerse saludables。 Sin suficiente vitamina D para ayudar a Absorber el calcio、puedes sentir dolor en estosórganosy en los huesos。

Otrossíntomasincluyen：

• カランブレスアンエルクエルポ
• espasmos o contracciones musculares
• mareos oconfusión
• entumecimiento
• けいれん

7.単核球症

La mononucleosis se conoce mejor como mono、ytambiénse le llama「la enfermedad del beso」。 Es unainfeccióncausada por el virus Epstein-Barr。 Es muy contagiosa y uno de lossíntomasmáscomunes son los dolores en el cuerpo。 Los dolores y la fatiga pueden ser generalizados o porinflamaciónehinchazónque bloquean las vias respiratorias。

Otrossíntomasincluyen：

• agotamiento extremo
• amígdalaso ganglioslinfáticosinflamados
• エルプシオン
• ドロ・デ・ガルガンタ
• Fiebre

Tambiénlee：12 remedios naturales para el dolor de garganta

8.ノイモニア

Laneumoníaes unainfecciónpulmonar que puede afectar todo el sistema respiratorio、responsible de larespiración、sudoracióny otras funciones重要なもの。 Si no puedes respirar bien、tu cuerpo no obtiene suficienteoxígenopara mantener saludables losglóbulosrojos y los tejidos。 Esto puede causar dolores y molestias en todo el cuerpo。

Otrossíntomasincluyen：

• トス
• ドラーエンエルペチョ
• アゴタミエント
• 吐き気
• ヴォミトス
• ディアレア
• dificultadパラ呼吸器
• sofocos ysudoraciónfría
• Fiebre

9.線維痛

La fibromialgia es unaaffecciónen la que se puede sentir agotamiento、dolor y sensibilidad en todo el cuerpo、incluidos losmúsculosy los huesos。 La causa de la fibromialgia es incierta、pero los eventos estresantes como un traumafísico、unacirugíay las infecciones pueden desencadenarla。

Otrossíntomasincluyen：

• problemas para dormir
• sensibilidad a la luz o al sonido
• rigidez、especialmente en lamañana
• dificultad para recordar o pensar
• sensaciónde hormigueo en manos o pies

情報：Dieta para la fibromialgia：¿Queéalimentos debes evitar？

10.シンドロームデファティガクロニカ

Elsíndromede fatigacrónica（SFC）es unaafecciónque hace que s sientas agotado ydébil、sin importarcuántodescanses o duermas。 Suele causar insomnio。 Debido a que tu cuerpo no se siente descansado o repuesto、el SFCtambiénpuede causar dolor en losmúsculosy las articulaciones de todo el cuerpo。

Otrossíntomasincluyen：

• problemas para dormir
• ドロ・デ・ガルガンタ
• ドロレスデカベサ
• dificultad para recordar cosas o pensar
• mareos oconfusión

Tambiénlee：12 trucos para reducir la fatigacrónicacon tu dieta

11.関節炎

La artritis ocurre cuando las articulaciones se inflaman。 Puede deberse a：

• ruptura delCartílagoalrededor de las articulaciones、como en la骨関節炎
• infecciónen unaarticulación
• afecciones autoinmunitarias que desgastan el revestimiento alrededor de las articulaciones、como la artritis reumatoide o el lupus eritematososistémico（LES）

Todo esto puede causar dolor en las articulaciones y limitar el movimiento。

Otrossíntomasde la artritis incluyen：

• rigidez en las articulaciones
• hinchazón、calor o enrojecimiento alrededor de laarticulación
• no poder mover unaarticulaciónpor completo

情報：Tratamientoayurvédicopara tratar la artritis

12.ループス

El lupus ocurre cuando el sistema inmunitario ataca los tejidos alrededor del cuerpo、includos los vasossanguíneos、losórganosy las articulaciones。 Debido aldañoy lainflamaciónque causa estaafecciónautoinmunitaria、el dolor y las dolencias en el cuerpo son comunes。

Otrossíntomasincluyen：

• アゴタミエント
• エルプシオン
• Fiebre
• hinchazóno enrojecimiento alrededor de las articulaciones
• けいれん
• センシビリダードアラルスデルソル

13. Enfermedad de Lyme

ラエンフェルメダードデライムエスカウサダポルラバクテリア ボレリア・バーグドルフェリ que se propaga al cuerpo atravésde una picadura de garrapata。 Las dolencias son unsíntomacomún、especialmente en losmúsculosy las articulaciones。ライムノセトラータ、プーダカウザーアフェクシオンズニューロマッスルケスyアーティキュラーズ、コモ関節炎yパラリーシスフェイシャル。

Otrossíntomasincluyen：

• アゴタミエント
• sofocos ysudoraciónfría
• Fiebre
• ドロレスデカベサ

情報：ライムのプルエバデアンティクエルポスコントララエンフェルメダード

14.ヒストプラスマ症

La histoplasmosis es unainfecciónmicóticacausada por esporas arrastradas por el viento o por los excrementos demurciélagosopájaros。 Estos son comunes alrededor de proyectos deconstrucción、tierras de cultivo o cuevas、donde se liberan grandes cantidades de esporas en el aire。

Los dolores en el cuerpo son unsíntomacomúnde histoplasmosis。 Otrossíntomasincluyen：

• エスカロフリオス
• Fiebre
• ドロー・デ・ペチョ
• ドロレスデカベサ
• トス

情報：Pruebacutáneade histoplasma

15.硬化症

Se cree que la esclerosismúltiple（EM）es unaafecciónautoinmunitaria。 Es unaafeccióndel sistema nervioso central en la cual el tejido alrededor de lascélulasnerviosas、llamado mielina、sedañadebido a lainflamaciónconstante。 Estedañointerrumpe la capacidad del sistema nervioso para transmitir sensaciones correctamente。 Como resultado、se puede sentir dolencias、doror、hormigueo u otras sensaciones anormales。

Otrossíntomasincluyen：

• デビリダード
• アゴタミエント
• VisiónBorrosa
• ceguera Temporal O Permanente、Por Lo General En Un Solo Ojo
• dificultad para caminar o mantener el equilibrio
• dificultad para recordar cosas o pensar

Cuándodebesコンサルタントa tumédico

Buscaatenciónmédicadeemermencia si tienes alguno de los siguientessíntomas：

• dificultadパラ呼吸器
• problemas para comer o beber
• デスマヨス
• けいれん
• ファティガoアゴタミエントエクストレモ
• tos fuerte que no desaparecedespuésde variosdías

Si lossíntomassonmásleves、pero duranmásde dos semanas、consulta a tumédico Élo ella puede Examinarte para detectar una posibleafecciónsubyacente。 Luego puede darte un plan de tratamiento para ayudar a reducir los dolores y tratar la causa。

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