テストステロンはニキビを引き起こすことができますか？

コンテンツ

• テストステロンはどのようにニキビを引き起こしますか？
• テストステロンは女性にニキビを引き起こす可能性がありますか？
• テストステロンレベルが変動する原因は何ですか？
• テストステロンレベルのバランスを保つのを助ける方法はありますか？
• ホルモン性ニキビを治療する最良の方法は何ですか？
• 他に何がニキビを引き起こす可能性がありますか？
• ニキビの発生を減らす方法
• 結論

テストステロンは、深い声や大きな筋肉など、男性に男性的な特徴を与える役割を担う性ホルモンです。女性はまた、副腎と卵巣で少量のテストステロンを生成します。

テストステロンは、性欲、骨密度、および両性の生殖能力を調節するのに役立ちます。

テストステロンは健康に不可欠ですが、このホルモンの変動はニキビの発生に寄与する可能性があります。

この記事では、テストステロンとニキビの関係を探り、いくつかの治療オプションについても見ていきます。

テストステロンはどのようにニキビを引き起こしますか？

にきびは、10代の若者にのみ影響する問題と考えられることがよくあります。しかし、多くの大人は生涯を通じてニキビに対処します。

テストステロンなどのホルモンレベルの変動は、ニキビを引き起こす可能性があります。実際、ニキビのある人はニキビのない人よりも多くのテストステロンを生成する可能性があることがわかっています。

しかし、テストステロンはどのように正確にニキビを引き起こしますか？まあ、それはニキビがどのように発生するかについて少し知るのに役立ちます。

皮膚の下の皮脂腺は、皮脂と呼ばれる油性物質を生成します。あなたの顔にはこれらの腺が最も集中しています。

あなたの皮脂腺の多くは毛包の周りに集中しています。これらの毛包は、皮脂、死んだ皮膚細胞、その他の粒子でブロックされることがあります。

この閉塞が炎症を起こすと、一般的にニキビと呼ばれる隆起した隆起が生じます。

体の皮脂分泌の変化は、ニキビにつながる可能性のある要因の1つであると考えられています。

テストステロンは皮脂の生成を刺激します。テストステロンの過剰産生は、過剰な皮脂産生につながる可能性があり、その結果、炎症を起こした皮脂腺のリスクが高まる可能性があります。これはニキビの発生を引き起こす可能性があります。

多くの人々は、テストステロンレベルが上昇し始める思春期の間に頻繁なニキビの発生を経験します。ただし、ホルモン性ニキビは成人期を通して持続する可能性があります。

開発できるニキビの種類のリストは次のとおりです。

• にきび 閉じた、詰まった毛穴です。それらは白っぽいまたは皮膚色であるかもしれません。
• にきび 開いた、詰まった毛穴です。多くの場合、色が濃いです。
• にきび 膿で満たされた柔らかい隆起です。
• 嚢胞と結節 肌の下の深いしこりで、触りやすいです。
• 丘疹 ピンクまたは赤の柔らかい隆起です。

テストステロンは女性にニキビを引き起こす可能性がありますか？

女性は男性ほど多くのテストステロンを生成しませんが、テストステロンはニキビの再燃に関与している可能性があります。

ある研究では、18歳から45歳までのニキビの女性207人のホルモンレベルを調べました。彼らは、ニキビの女性の72パーセントがテストステロンを含む過剰なアンドロゲンホルモンを持っていることを発見しました。

テストステロンレベルが変動する原因は何ですか？

テストステロンのレベルはあなたの人生を通して自然に変動します。このホルモンのレベルは、少年と少女の両方の思春期に上昇する傾向があります。テストステロンのあなたの生産は30歳の後で落ち始める傾向があります。

女性のテストステロンレベルは排卵中に増加する可能性があると理論づけられています。

しかし、女性のサイクル中のテストステロンレベルの変化は、日々の変動と比較して比較的低いことを示唆しています。月経期間中のニキビの再燃は、エストロゲンとプロゲステロンのレベルの変化が原因である可能性が高くなります。

多嚢胞性卵巣症候群は、女性のテストステロンレベルの上昇につながる可能性があります。

まれに、精巣腫瘍が男性のテストステロンの上昇につながることがあります。

同化ステロイドホルモンまたはコルチコステロイド薬を服用することもテストステロンレベルの上昇につながる可能性があります。

テストステロンレベルのバランスを保つのを助ける方法はありますか？

健康的なライフスタイルの習慣を採用すると、テストステロンレベルのバランスを保つのに役立つ場合があります。テストステロンを健康的なレベルに保つのに役立つかもしれないいくつかの習慣は次のとおりです。

• コルチコステロイドとアナボリックステロイドの回避
• 十分な睡眠をとる（少なくとも一晩7〜9時間）
• 定期的に運動する
• 白パン、白米、焼き菓子などの精製炭水化物を制限する
• 健康的な方法でストレスを軽減し、管理する

ホルモン性ニキビを治療する最良の方法は何ですか？

あなたのホルモンを標的とする治療法は、通常、ホルモン性ニキビを減らすのにより効果的です。

考慮すべきいくつかの治療オプションは次のとおりです。

• 局所治療 レチノイド、サリチル酸、過酸化ベンゾイルなどは、軽度の場合はニキビの改善に役立つ可能性があります。それらは深刻なニキビには効果がないかもしれません。
• 経口避妊薬 （女性の場合）エチニルエストラジオールを含むと、月経周期中のホルモンの変動によって引き起こされるニキビを最小限に抑えるのに役立つ場合があります。
• 抗アンドロゲン薬 スピロノラクトン（アルダクトン）のように、テストステロンレベルを安定させ、皮脂産生を減らす可能性があります。

他に何がニキビを引き起こす可能性がありますか？

テストステロンの変動だけがニキビの原因ではありません。以下も要因になっている可能性があります。

• 遺伝学。 両親の一方または両方にニキビがあった場合、あなたもニキビになりやすい傾向があります。
• 過剰なバクテリア。 皮膚に生息する特定の菌株と呼ばれる Propionibacteriumacnes (アクネ菌）ニキビを引き起こす役割を果たします。
• 化粧品。 メイクの種類によっては、顔の毛穴を詰まらせたり、刺激したりすることがあります。
• 薬。 コルチコステロイド、ヨウ化物、臭化物、経口ステロイドなどの一部の薬は、ニキビを引き起こす可能性があります。
• 精製された炭水化物を多く含む食事。 白パンや甘いシリアルなど、精製された高血糖の炭水化物をたくさん食べると、ニキビの原因となる可能性があります。しかし、ニキビと食事の関係はまだ研究中です。

ニキビの発生を減らす方法

ホルモンレベルを安定させずにホルモン性ニキビを治療することは困難です。ただし、次の健康的な習慣を採用すると、他の要因によって引き起こされるニキビを減らすのに役立つ場合があります。

• やさしく、非研磨性のクレンザーで1日2回顔を洗ってください。
• 温水を使用してください。肌を強くこすりすぎないでください。穏やかな！
• 顔を剃るときは、埋没毛を避けるために下向きに剃ってください。
• 顔に触れたり、にきびを摘んだりしないでください。これはあなたの毛穴をあなたのにきびを悪化させることができるより多くのバクテリアにさらします。
• 喫煙したらやめなさい。研究によると、喫煙はニキビになるリスクを高める可能性があります。
• 化粧をする場合は、水ベースの非コメドジェニック化粧品を使用してください。これらはあなたの毛穴を詰まらせることはありません。
• 就寝前にメイクや化粧品を完全に取り除きます。

結論

テストステロンレベルの上昇は、皮脂と呼ばれる物質の体の生成を増加させることによってニキビに寄与する可能性があります。余分な皮脂が毛包の周りに集まると、ニキビが発生することがあります。

ホルモンの不均衡がニキビの原因であると思われる場合は、確実に知るための最良の方法は、医師と問題について話し合うことです。彼らはあなたと協力してあなたのニキビの原因を診断し、最良の治療法を決定することができます。