成長痛：痛みを和らげるための症状と運動

コンテンツ

• 症状
• 膝と脚の痛みと戦う方法
• 痛みを和らげるための運動
• いつ薬を飲むか
• 警告表示

オスグッド・シュラッター病は、成長痛とも呼ばれ、3〜10歳前後の子供で、膝の近くの脚に生じる痛みを特徴としています。この痛みは膝のすぐ下で最も頻繁に発生しますが、特に夜間や身体活動中に足首まで広がる可能性があります。

成長の痛みは、筋肉の成長よりも速い骨の成長の結果であると考えられています。これは、大腿四頭筋の腱に微小な外傷を引き起こします。これは、子供が非常に速く成長する「ストレッチ」期間を経たときに発生します。これは必ずしも病気ではなく、特別な治療は必要ありませんが、不快感を引き起こし、小児科医による評価が必要になります。

最も一般的なのは、脚と膝の近くだけに痛みが現れることですが、腕に同じ痛みがあり、同時に頭痛がする子供もいます。

症状

成長痛は、特に一日の終わりに、子供が身体活動をした後、ジャンプした後、またはジャンプした後、痛みと不快感を引き起こします。特徴は次のとおりです。

• 膝の近くの脚の前部の痛み（最も一般的）;
• 肘の近くの腕の痛み（あまり一般的ではありません）;
• 頭痛があるかもしれません。

これらの場所の痛みは通常1週間続き、その後、再発するまで数か月間完全に消えます。このサイクルは、小児期と青年期に繰り返すことができます。

通常、医師は子供の特徴を観察し、彼らの苦情を聞くことによってのみあなたの診断に来ます、そして非常にまれに検査を行う必要があります、しかし医師は他の病気や骨折の可能性を排除するためにX線または血液検査を命じることがあります。、例えば。

膝と脚の痛みと戦う方法

治療法として、両親は少量の保湿剤で痛みのある部分をマッサージし、次におむつまたは薄いティッシュで包んだアイスパックを20分間置いて痛みを和らげることができます。危機の日には、激しい運動を避けて休息することもお勧めします。

痛みを和らげるための運動

脚の痛みを和らげるのに役立ついくつかのストレッチ運動は次のとおりです。

通常、痛みは何年にもわたって消え、ティーンエイジャーが18歳前後で最大の高さに達すると、痛みは完全に消えます。

子供がまだ成長している間、特にサッカーや柔術などのランニングを伴う活動をよりインパクトのあるものとして練習した後、痛みが生じることがあります。したがって、成長痛のある子供は、この種の活動を避け、水泳やヨガなど、影響の少ないものを好む方が適切です。

いつ薬を飲むか

子供や青年は不必要に薬を服用してはならないため、通常、医師は増大する痛みと戦うために薬を服用することを推奨しません。場所をマッサージし、氷を入れて休むことは、痛みを抑えて気分を良くするのに十分な手段です。ただし、痛みが激しい場合、または子供が競合するアスリートである場合は、医師が薬を勧めることがあります。

警告表示

子供に次のような他の症状がある場合は、医師の診察を受けてください。

• 熱、
• 激しい頭痛;
• 食欲減少;
• 肌にシミがある場合;
• 体の他の部分の痛み;
• 嘔吐または下痢。

これらは、成長する痛みとは関係のない他の病気の兆候であり、子供は小児科医によって評価される必要があります。