「発作ダイエット」は本当に効くのか？ Keto、Modified Atkinsなどの概要

コンテンツ

• 「発作ダイエット」の例は何ですか？
• なぜ発作ダイエットは機能するのですか？
• それが機能する証拠はありますか？
• リスクと副作用
• お持ち帰り

てんかんと一緒に住んでいるほとんどの人々は、発作を防ぐために薬を服用します。 Centers for Disease Control and Preventionによると、薬は3人に2人で働いています。処方薬が効かない場合、食事の変更により一部の人の発作を予防または軽減することもできます。

「発作ダイエット」は、発作活動を防ぐための食物の使用です。ケトジェニックダイエットなどの発作ダイエットの中には、高脂肪、低炭水化物の制御されたタンパク質計画があり、体のエネルギーの使用方法が変化します。ケトジェニック（ケト）ダイエットの場合、この食事方法では、体がデカン酸と呼ばれる物質を生成します。最近の研究は、この物質がけいれん活動を減らすことを示しました。

これらの食事療法は発作を減らすかもしれませんが、それらはまた他の副作用があるかもしれません。このため、医師または登録栄養士の監督の下でこの食事計画に従うことが重要です。

「発作ダイエット」の例は何ですか？

発作を減らすことができるさまざまな食事療法があります。食事療法を試みるほとんどの人は、ケトダイエットまたは修正されたアトキンスダイエットに従います。これらの食事療法は、炭水化物とタンパク質を減らしながら体脂肪を与えることに焦点を当てています。

ケトダイエットには2つの方法があります。古典的な計画には、脂肪、炭水化物、およびタンパク質の比率の測定が含まれます。この種の食事は、栄養士が注意深く監視しています。

中鎖脂肪酸トリグリセリド（MCT）計画では、同じ3つのカテゴリーのそれぞれで特定の割合のカロリーを摂取することを目的としています。この2番目のアプローチでは、炭水化物を増やすことができます。 MCT計画には、MCTオイルのサプリメントからの脂肪が含まれる場合があります。

変更されたアトキンスダイエットは、ケトダイエットの制限の少ない形式です。脂肪、タンパク質、炭水化物の具体的な処方はありません。この食事療法は、高脂肪、低炭水化物の食事に焦点を当てています。

別の「発作ダイエット」は、低グリセミックインデックス治療（LGIT）です。また、炭水化物の低摂取を目指しています。ただし、制限が少ないため、他の発作ダイエットよりも従うのが簡単です。

なぜ発作ダイエットは機能するのですか？

発作ダイエット、特にケトダイエットは、体にエネルギーとして炭水化物の代わりに脂肪を使用させます。この状態では、体はケトンを生成します。ここからエネルギーが発生します。炭水化物を制限しない人は、炭水化物から来るブドウ糖からエネルギーを得ます。

ケトダイエットのもう1つの効果は、デカン酸の生成です。この物質は、いくつかの研究で抗てんかん作用があることが示されています。たとえば、2016年のジャーナルBrainの研究では、デカン酸が実験動物の発作活動を低下させることが示されました。

ケトダイエットは、さまざまな種類のてんかんやてんかんに有効です。また、さまざまな種類の食事にも対応できます。

それが機能する証拠はありますか？

発作ダイエットの研究は有望な結果を示しています。従来のケトン食はほとんどの子供たちの発作を減らします。ケトン食療法を受けている子供の約10〜15％は、発作がありません。

「てんかんと行動」で発表された2016年の研究では、2010年から2015年の間にてんかんの食事療法に登録した168人がフォローされました。発作。

変更されたアトキンスダイエットに関する22人の参加者を対象とした2017年の研究では、6人が1か月後に発作活動を50％以上減少させました。 12か月は2か月後に50％を超える減少を示しました。

低グリセミックインデックス治療（LGIT）も有望です。 LGITの3か月後に、子供たちの小さなグループでの2017年の研究では、半数以上が発作活動の50％以上の減少を示しました。

リスクと副作用

ケトジェニックダイエットとそのバリエーション、たとえば修正アトキンスダイエットなどには、副作用がないわけではありません。この食事計画に従うと、高コレステロールおよび胃腸症状を引き起こす可能性があります。また、骨の健康に悪影響を及ぼし、腎臓結石を引き起こす可能性があります。ケトダイエットをしている子供たちはまた、アシドーシスと成長の問題を経験することができます。

これらの食事療法は制限される可能性があるため、多くの人が従うことはしばしば困難です。それらが効果的であるとしても、多くの人々はそれが機能するかどうかを確認するのに十分長い間計画に固執するのが難しいと感じます。

お持ち帰り

てんかんと共に生きるほとんどの人は抗てんかん薬によく反応します。そうでない人にとって、食事の変更は発作の頻度を減らすかもしれません。

発作ダイエットはすべての人に効果があるわけではなく、非常に制限される可能性があります。資格のある医療専門家と協力して、プログラムの持続的な期間にわたって症状の改善を体験できる場合があります。