赤ちゃんは子宮の中で寝ますか？

コンテンツ

• それで、赤ちゃんは子宮の中で寝ますか？
• 研究は何を言っていますか？
• 胎児の発達を理解する

妊娠のニュースレター（私たちのニュースレターなど）を購読している場合、ハイライトの1つは、小さな子供が毎週行っている進捗状況を確認することです。

彼らが現在小さな耳を育てていること、または瞬きを始めていることを知ることは、あなたが世界への歓迎を待っている小さな人間とつながるのに役立ちます。

妊娠が進むにつれ、おなじみのルーチンが発達し始めるのを見るでしょう。パートナーと一緒にソファで寄り添っているとき、あなたの小さな子供は毎晩とてもアクティブになっているようです。または、代理人が彼女が毎朝目を覚まして小さなキックと羽ばたきをすることについて言及するかもしれません。

これは、赤ちゃんが眠っているときも起きているときもあるのではないかと思うかもしれません。子宮の中で彼らが何を知っているのか疑問に思うかもしれません。これらの質問への回答などを提供するために調査をチェックしました。

それで、赤ちゃんは子宮の中で寝ますか？

はい。実際、私たちが知る限り、赤ちゃんは睡眠のほとんどの時間を子宮で過ごします。妊娠38週から40週の間に、彼らは睡眠時間のほぼ95％を費やしています。

胎児の発育初期の睡眠についてはあまり知られていません。今でもテクノロジーには限界があります。妊娠初期の胎児の睡眠に関する研究のほとんどは、レム睡眠の特徴である急速な眼球運動の検査に依存しています。胎児発育の7か月目に、最初の急速な眼球運動が観察されます。

睡眠の研究は、4つの段階があることを示しています。最初の2つはより浅い睡眠で、2番目の2つは深い癒しの睡眠を表しています。

さらに、レム睡眠があり、睡眠サイクルの約90分で始まります。この段階は、呼吸、血圧、心拍数の上昇が特徴です。目は素早く動き、脳波は目覚めている人のそれに似ています。ここは夢になりそうなステージです。

前述のように、研究者が胎児の睡眠について学ぶことができることには制限がありますが、睡眠に関する一般的な理解に基づいて、REMの段階では赤ちゃんが夢を見ている可能性があります。彼らが何を夢見ているかについては、はっきりとはわかりません。

しかし、妊娠への渇望の強さに基づいて、彼らは食べ物について夢を見ているに違いないと主張する人もいるでしょう。

研究は何を言っていますか？

研究者たちは、胎児の睡眠行動を研究するためにさまざまな方法を使用しています。

2010年の研究の研究者らは、胎児の心拍数を追跡し、その結果が通常の睡眠と覚醒パターンを示していることを発見しました。

2008年の研究では、胎児心電図（FECG）記録を使用して、子宮内と新生児の両方で同じ被験者を比較しました。彼らは4つの状態、つまり、静かな睡眠、アクティブな睡眠、静かな目覚め、アクティブな目覚めを追跡しました。各状態は、目の動き、心拍数、動きによって識別されました。

彼らは、子宮内で確立された睡眠パターンに類似性があることを発見しましたが、より多くの胎児の時間を睡眠に費やした新生児は、新生児としてより成熟した睡眠パターンを示しました。

とは言っても、妊娠中に一晩中目を覚まさないからといって、子供が優れた眠りになることを期待しないでください。新生児は依然としてほとんどの時間を睡眠に費やす傾向がありますが、24時間体制で数時間ごとに授乳のために起きているはずです。

2009年の研究の研究者たちは、人間の被験者では研究が難しい初期の睡眠パターンを理解するために、胎児の羊に注意を向けました。胎児の羊の脳活動は、初期の未熟な睡眠サイクルを示唆する行動パターンを示しました。

もちろん、睡眠は休息と夢だけではありません。 2018年の未熟児に関する小規模な研究では、REM睡眠中の動きが周囲の処理に役立ち、脳の発達を刺激することが示されました。

利用可能な睡眠に関する研究の多くは睡眠不足の影響に焦点を当てていますが、私たちが持っている証拠から、睡眠は脳の発達と全体的な健康にとって重要な要素であることが示されています。

胎児の発達を理解する

赤ちゃんの脳は受胎後1週間で発達し始めます。初期の数週間で、脳は他の重要な器官とともにサイズが大きくなっていますが、明確に定義されていません。週が進むにつれて、サイズと複雑さの両方が大きくなります。

味覚芽は最初の学期に発達し始めます。羊水の中には、ママの食事の味と匂いが含まれています。

動きは、体感できるずっと前に始まります（通常は約20週間）。あなたはすべての動きに気づいていないかもしれませんが、あなたの胎児はおそらく1時間に約50回以上動きます。これらの動きは、必ずしも目が覚めていることを意味するわけではありません。睡眠と覚醒の両方のサイクル中に動きます。

中耳の構造は妊娠後期に発達します。 25週目または26週目頃、赤ちゃんがあなたの声を認識している兆候を示すことがあります。

そのため、あなたの子供はほとんどの時間を子宮内睡眠に費やしているかもしれませんが、同時に多くのことが起こっています。居眠り状態でも、自分の感覚や周囲への意識を高め、大きなデビューの準備をしています。