RAのある人の1日

コンテンツ

• 午前6時。
• 午前8時30分
• 午後1時。
• 午後5時
• 午後9時
• 午前12時

関節リウマチを持っている人なら誰でも知っているように、関節の腫れと硬直だけがこの病気の副作用ではありません。 RAは、気分やメンタルヘルス、仕事への能力、そして好きなことをするためにどれだけのことができるかに多大な影響を与える可能性があります。

私は、RAと診断された2010年まで、20年以上にわたってサロンのオーナー兼スタイリストでした。これは私の平均的な日々の様子です。

午前6時。

私は両犬が必死に顔をなめるのに目を覚ます。彼らはお腹がすいているので、一日を始める時が来ました。ベッドから片足を踏み出す前に最初にすることは、鎮痛剤を服用することです。キックインが始まる頃には、通常、階段を下りて犬を外に出すことができます。私は彼らのボウルの横にあるカレンダーをチェックして、今日予定されている予定を確認します。脳の霧は冗談ではありません。メモやカレンダーを保管しないと、すべてを忘れてしまいます。

メンタルヘルスの予約は今日の議題です。私が知っている病気の人のほとんどは、メンタルヘルスがこの病気との戦いの半分であることを考慮していません。仕事をやめてから自分のアイデンティティを完全に失い、不安や悲しみから逃れるために闘っています。精神的に良いほど、毎日の身体のあらゆる変化に対処しやすくなります。

午前8時30分

私はジムに行きました。サイクリングのような授業を受けたいです。自分は何かの一部であり、かなりクールな人々に会ったような気がします。この病気にかかるのはとても孤独です。横になりたくない、あるいは痛みから感情的になることなく、コンサートやホッケーの試合を見に行く計画を立てることはできません。目を涙で拭きながら体育館に足を踏み入れる日もありますが、出て行くとすごく気持ちいいです。どんなに気持ちが動いても絶対に止まらないと約束しました。

私の体には妥協があります。完全にひどいと感じたとき、私は何か軽いことをします。しかし、それが十分に良いと感じたとき、私は自分がどれだけ自分自身をプッシュできるかを確認するために、できる限りのことをします。このアウトレットを使うことは、私の体にとってだけでなく、私の心にとっても非常に良いことです。どのような形の運動も、うつ病や不安症に最適です。また、ソーシャルアウトレットとしても優れています。

午後1時。

メンタルヘルスの予約が完了し、ジムでのクラスが完了したので、この家の周りで本当に何をする必要がありますか？ランドリー？掃除機？家事に優先順位を付けようとすることは興味深い概念です。私の性格の一部は、今、すべてが完成することを望んでいます。私はすべてを行う方法を再学習する必要がありました。洗濯はあちこちで行う必要があります。掃除機をかけるのは1日かかり、部屋の間で休憩する必要があります。今日はトイレに取り組みますが、それが完了するまで、残りの部分に取り掛かります。

午後5時

犬のための夕食の時間。私はとても疲れています—背中が痛く、手が痛い…ああ。

私はこのフォークを手に持って犬の食べ物を出そうとしています。最も単純なものは本当に私にとってはプロダクションのようです。以前はサロンを経営していて、毎日12時間髪をしていました。私の頭脳が自動操縦に行く神に感謝します、さもなければ、これらすべては私を狂わせます。それとももうですか？一種のゲームになると思います。痛み、腫れ、関節の不安定さ、そしてあなたが誰であるか、かつて誰であったかを失うことのすべての精神的側面で、どれくらい毎日立つことができますか？

午後9時

座って、いくつかのショーに追いつく時間です。エピソードとエピソードの間であちこちでストレッチをしたので、ティンマンのように感じません。今日は成し遂げられなかったすべてのことについて、私の心はまだ走っています。 RAを持つことはフルタイムの仕事です。一日を計画し、優先順位を付け、医師の診察に出席してから、ホットシャワーを浴びたり、髪を洗うなど、自分のために何かをしたりします。私はこのシャツをこの3日間着ていました！助けて！

午前12時

ソファで寝てしまいました。犬は寝る前にもう一度出かける必要があります。私は階段の最上部に立ち、降りようとしています。今朝はずっと楽だったが、今は対応できないようだ。

ベッドで快適になることは、ツイスターのゲームのようなものです。損傷した首の下に枕が1つだけあること、体の枕が私の背中の痛みのために私の足の間にあること、そして靴下がオフになっていることを確認する必要があります。私の熱からの夜。そしてもちろん、私は快適さのために私の犬を私の隣に寝かせます。

私の一日は終わりました、そして、明日すべてが始まる前に、私はいくつかの睡眠をとろうとします。毎日受け入れる挑戦。私はこの病気が私を打ち負かすことはありません。私は衰弱、涙、そしてあきらめることの恐れのある瞬間を持っていますが、私はあきらめないので、私が投げかけようと決心した人生に取り組む意志を持って毎日目覚めます。