セルライトクリームは効きます（またはあなたはだまされていますか？）

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• セルライトを終わらせる方法

抗セルライトクリームの使用は、カフェイン、リポシジン、コエンザイムQ10、ツボクサなどの適切な成分が含まれている限り、子宮筋腫と戦う上でも重要な味方です。

このタイプのクリームは、肌を引き締め、脂肪細胞のサイズを縮小し、局所循環を改善するため、セルライトを終わらせるのに役立ちます。これは、治療の重要な補助です。薬局、ドラッグストア、健康食品店で購入でき、インターネットでも購入できます。ここでいくつかの良いオプションと、各成分が子宮筋腫の浮腫を取り除くのに役立つ理由を確認してください。

使い方

一般的に、特に入浴後は、患部全体、たとえば腹部、脇腹、臀部、太もも、腕に1日2回抗セルライトクリームを塗ることをお勧めします。血行を良くし、クリームの浸透を良くするために、セルライトのある部分の皮膚を角質除去し、すぐにクリームを塗ることをお勧めします。

クリームは常に上方向に塗布する必要があります。そのため、最初に膝の近くに塗布し、太ももの内側と側面を主張して鼠径部までスライドさせて、静脈の戻りを促進する必要があります。これらの画像で、リンパドレナージの方向を尊重して、クリームをどのように塗布するかを確認してください。

次のビデオを見て、セルライトを終わらせるために実際に何が機能するかを見てください：

セルライトを終わらせる方法

適切な抗セルライトクリームを使用することに加えて、バランスの取れた食事、特に脚と臀筋の運動、そしてこの戦いに勝つためのリンパドレナージセッションを実行することをお勧めします。セルライトはいくつかの要因によって引き起こされ、1つの治療戦略だけを採用するだけでは十分ではないため、これはすべて重要です。

食事は利尿剤でなければならず、脂肪や糖分が多い食品を減らし、水をたくさん飲むことが不可欠です。脂肪を燃焼させるために毎日約1時間運動することもお勧めしますが、ランニング、ウォーキング、サイクリングなどの有酸素運動や、ウェイトトレーニングなどの無酸素運動に加えて。あなたが家ですることができるセルライト運動のいくつかの例をここでチェックしてください。

セルライトやたるんだ肌の除去にも役立つ他のテクニックは、超音波、リポキャビテーション、高周波などの美容トリートメントです。直後のリンパドレナージは、結果をさらに改善します。

月の特定の日、特に月経の数日前または月経中に体液貯留が見られる傾向がある場合、セルライトがより明らかになる可能性があるため、前後の結果を比較するために、この治療を少なくとも10週間続ける必要があります。