マイアミリサホッホスタインの本物の主婦と間近で

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マイアミがあなたに太陽の光、ビキニ、偽のおっぱい、そしておしゃれなレストランを思い起こさせるなら、あなたは正しい軌道に乗っています。街はすでにあらゆる面で暑く、よくプレイされたキャットファイトがいくつかあり、ブラボーは再び荒廃しました マイアミの本物の主婦 物事をさらに加熱しています。でも泡立つ30歳 リサホッホスタイン 争いの上にとどまることができました。このファンのお気に入りは、戦いよりもフィットネスに興味があり、最近、カメラが回転することで彼女の出産に苦しんでいることを明らかにしました。

前者とおしゃべりしました プレイボーイ 彼女がどのように彼女の驚くべき姿を維持するか、なぜ彼女が汗をかくのが好きなのか、そして誰が最もふさわしい主婦であるかを学ぶためのモデル。

形： なぜ形を保つことがあなたにとってそれほど重要なのですか？

リサホッホスタイン（LH）： 健康で長生きしたいし、もちろん見栄えもいいです！服が似合うのが嫌いな人はいますか？

形： あなたの典型的なトレーニングルーチンは何ですか？

LH： 夜は疲れやすいので、朝一番に頑張っています。私は毎日30分から40分でエリプティカルを始め、それからいくつかのライトウェイトを始めます。私は週に3〜4日、筋肉グループを交互に切り替えます。上腕二頭筋と上腕三頭筋を1日、肩と背中を別の日に行います。その後、腹筋と子牛は小さな筋肉グループであり、定義と強調に最適なため、毎日作業します。また、少し頭打ちになり、新しいヒントやコツを学びたいと思っているので、パーソナルトレーナーと一緒に仕事を始めたいと思っています。どんなに長く運動していても、いつでも新しいことを学ぶことができます。

形： さて、スクープをください-すべての中で最もふさわしい主婦は誰ですか？

LH： 私、明らかに！他の人とは異なり、私は健康を生き、食べ、眠り、呼吸します。しかし、 ジョアンナ・クルーパ うまくいき、驚異的な体を持っているので、彼女は私のトップの競争相手です、そして リーブラック 今シーズンは、よく食べて運動することで体重が大幅に減りました。

形： しかし、体調を整えるということは、運動することだけではありません。あなたが従う特別な食事療法はありますか？

LH： 私はきれいな食事にこだわっています。つまり、可能な限り加工食品は一切使用していません。外出中の場合は、バッグにデートとナットバーを入れています。私も砂糖を避け、朝食を抜くことはありません。毎朝、ハチミツをのせたプロテインパンケーキを作り、それから一日中さらに5回の少量の食事を食べ、筋肉を養うために運動した後、プロテインシェイクをします。このダイエットで肌が若くてみずみずしく見えると思います。

形： あなたがポーズをとったとき プレイボーイ、あなたはあなたの体と肌を準備するために何をしましたか？

LH： メジャーなものの直前に年に2、3回、2部構成のクレンジングを行います。それは私のシステムを洗い流します、一種の春の大掃除のようです。

形： 主婦になることや、マイアミのような見た目中心の場所に住むことのプレッシャーを感じますか？どのように処理しますか？

LH： L.A.、マイアミ、さらにはラスベガスのような場所には、誰もがいつも完璧に見えるので、多くのプレッシャーがあると思いますが、私はいつもドレスアップしたくはありません。汗を流して家で過ごすのが大好きですが、それは美しい人々でいっぱいの街に住んでいるときのライフスタイルの一部にすぎません。

形： ショーで見たことのない、あなたについて知っておく必要があると思うことは他にありますか？

LH： はい、私たちの慈善活動です。夫と私は、メイク・ア・ウィッシュ財団と女性がん財団のイベントを主催するために年に2〜3回家を開き、これまでに25万ドル以上を調達しました。お返しできるのはとても素晴らしいことです。

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