妊娠中のカイロプラクター:利点は何ですか?
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多くの妊婦にとって、腰や腰の痛みや痛みは経験の一部です。実際、妊娠中の女性のおよそは、出産前のある時点で腰痛を経験します。
幸いなことに、救済はカイロプラクターの訪問だけかもしれません。妊娠中のカイロプラクティックケアの利点について知っておくべきことは次のとおりです。
妊娠中にカイロプラクターを見ることは安全ですか?
カイロプラクティックケアは、脊柱の健康維持と関節のずれの調整です。薬や手術は必要ありません。代わりに、脊髄神経のストレスを軽減し、体全体の健康を促進する一種の理学療法です。
世界中で、100万を超えるカイロプラクティックの調整が毎日行われています。合併症はまれです。妊娠中、カイロプラクティックケアは安全であると信じられています。しかし、カイロプラクティックケアが良い考えではないかもしれない特定の状況があります。
妊娠中にカイロプラクターに診てもらう前に、必ず医師の承認を得てください。次のような場合、カイロプラクティックケアは通常お勧めしません。
- 膣からの出血
- 前置胎盤または胎盤早期剥離
- 子宮外妊娠
- 中等度から重度の中毒症
認可を受けたすべてのカイロプラクターは妊娠に関連するトレーニングを受けますが、一部のカイロプラクターは出生前ケアを専門としています。彼らがこの分野を専門としているかどうか尋ねるか、あなたの医者から紹介を受けてください。
妊娠中の女性を調整するために、カイロプラクターは成長する腹に対応するために調整テーブルを使用します。すべてのカイロプラクターは、腹部に圧力をかけない技術を使用する必要があります。
カイロプラクターは、緊張を和らげ、不快感を和らげる効果的なストレッチを披露することもできます。
カイロプラクティックケアは妊娠中にどのように役立ちますか?
妊娠中に経験するホルモンや身体の変化はたくさんあります。これらのいくつかはあなたの姿勢と快適さに影響を与えます。赤ちゃんが重くなると、重心が移動し、それに応じて姿勢が調整されます。
妊娠中のこれらの身体的変化は、脊椎や関節のずれにつながる可能性があります。
妊娠中のその他の不快な変化には、次のものがあります。
- 腹部が突き出ており、背中のカーブが大きくなっています。
- 体が陣痛の準備を始めると、骨盤が変化します
- あなたの姿勢への適応
妊娠中のカイロプラクターへの定期的な訪問は、これらの問題に対処することができます。ある共同カイロプラクティックと医学の研究は、妊娠中のカイロプラクティックケア患者の75パーセントが痛みの軽減を報告したことを明らかにしました。さらに、骨盤と脊椎のバランスと位置合わせを再確立するように設計された調整は、気分を良くするだけではありません。カイロプラクティックケアは赤ちゃんにとっても有益です。
カイロプラクティックケアはあなたの赤ちゃんにとって有益ですか?
骨盤の位置がずれていると、発育中の赤ちゃんが利用できるスペースの量が制限される可能性があります。外力が成長中の赤ちゃんの通常の動きを妨げる場合、それは子宮内避妊器具として知られています。これは先天性欠損症につながる可能性があります。
骨盤のずれが引き起こす可能性のある別の合併症は、分娩に関連しています。骨盤の位置がずれていると、赤ちゃんが生まれるのに最適な位置、つまり後ろ向きで頭を下に向けるのが難しくなる可能性があります。
場合によっては、これは自然で非侵襲的な出産をする女性の能力に影響を与える可能性があります。バランスの取れた骨盤はまた、赤ちゃんが骨盤位または臀部に移動する可能性が低いことを意味します。赤ちゃんが最適でない出産位置にある場合、それはより長く、より複雑な出産につながる可能性があります。
他の証拠は、妊娠中にカイロプラクティック治療を受けた女性の分娩と出産の結果が改善されたことを示しています。実際、それはあなたが労働している時間を減らすのに役立つかもしれません。
さらに、妊娠中の定期的なカイロプラクティックケアには次の利点があります。
- より健康的で快適な妊娠を維持するのに役立ちます
- 背中、首、腰、関節の痛みを和らげる
- 吐き気の症状を制御するのに役立ちます
次のステップ
妊娠中に背中、股関節、または関節の痛みがあり、カイロプラクティックケアを検討している場合は、最初に医師に相談してください。彼らはあなたの地域の資格のあるカイロプラクターについての推薦をすることができます。また、カイロプラクティックケアがあなたとあなたの将来の赤ちゃんにとって安全かどうかを判断するのにも役立ちます。
医師から青信号が出て、妊娠中の痛みを和らげるためのカイロプラクティックケアの準備ができている場合は、次のオンラインリソースを試して、お住まいの地域のカイロプラクターを見つけることができます。
- 国際カイロプラクティック小児協会
- 国際カイロプラクター協会
カイロプラクティックケアは通常、妊娠中の安全で効果的な方法です。定期的なカイロプラクティックケアは、背中、腰、関節の痛みを管理するのに役立つだけでなく、骨盤のバランスを確立することもできます。それはあなたの妊娠の過程であなたの赤ちゃんにできるだけ多くのスペースを提供することができます。これは、より速く、より簡単な労働と配達につながるかもしれません。
Q:Q:
妊娠中、または妊娠初期の後にカイロプラクターを訪問するのは安全ですか?
A:
はい、妊娠中は女性がカイロプラクターを訪れるのは安全です。ただし、妊娠中の女性は、膣からの出血、羊膜の破裂、けいれん、骨盤痛の突然の発症、早産、前置胎盤、胎盤早期剥離、子宮外妊娠、中等度から重度の場合は、カイロプラクターを訪問しないでください。中毒症。
Alana Biggers、MD、MPHAnswersは、私たちの医療専門家の意見を表しています。すべてのコンテンツは厳密に情報提供であり、医学的アドバイスと見なされるべきではありません。![](https://a.svetzdravlja.org/health/6-simple-effective-stretches-to-do-after-your-workout.webp)