妊娠中のお茶：妊娠中の女性が飲むことができるもの

コンテンツ

• 妊娠問題のための4つの安全な自然なオプション
• 1. ショウガ：胸焼け、吐き気、嘔吐
• 2. クランベリー：尿路感染症
• 3. 緑茶：倦怠感とエネルギー不足
• 4. プルーン： 便秘

妊娠中のお茶の摂取は非常に物議を醸すトピックです。これは、妊娠中のすべての植物を対象に、女性の体や赤ちゃんの発育にどのような影響があるかを実際に理解するための研究がまだ行われていないためです。

したがって、理想は産科医やハーバリストの指導なしにお茶の摂取を避けることであり、吐き気、不安、便秘、さらにはインフルエンザの症状などの一般的な問題を治療するために他の自然な選択肢が好まれるべきです。

お茶は天然ですが、体の機能に大きな影響を与える可能性のある活性物質を含む植物から作られているため、妊娠中に中絶、奇形、出血などの合併症を引き起こします。したがって、危険とは見なされないお茶でさえ、医師の指導の下で、1日あたり2〜3杯の量でのみ摂取する必要があります。

妊娠中に危険であると考えられているお茶や植物のより完全なリストをチェックしてください。

妊娠問題のための4つの安全な自然なオプション

ほとんどの植物は妊娠中に使用すべきではありませんが、特定の用量内で、医師の指導の下で、妊娠のいくつかの一般的な問題を治療するために使用し続けることができる他の植物があります：

1. ショウガ：胸焼け、吐き気、嘔吐

生姜は胸焼けや吐き気を和らげるのに最適な自然の選択肢であり、200mLの沸騰したお湯で1日1グラムの乾燥根の用量を超えない限り、妊娠中に使用できます。連続4日間の。

したがって、1グラムの生姜で作られたお茶を飲むことを選択した場合、吐き気が現れる最も一般的な時期であるため、通常は朝に1日1回（最大4日）だけ飲む必要があります。

妊娠中の吐き気を終わらせるための他の自然なオプションをチェックしてください。

2. クランベリー：尿路感染症

尿路感染症は、特に女性の体のホルモンの変化のために、妊娠中の非常に一般的な問題です。したがって、クランベリーは妊娠中に50〜200 mLのジュースを1日1〜2回使用できるため、問題を防ぐための優れた解決策になります。

妊娠中の尿路感染症を防ぐための他のヒントを参照してください。

3. 緑茶：倦怠感とエネルギー不足

コーヒーのようなカフェインが含まれていますが、緑茶はその使用に代わるより安全なオプションです。ただし、可能な限り、妊娠中の倦怠感を治療する他の方法を使用する必要があります。

ただし、医師の適切な指導により、緑茶は250 mLの沸騰したお湯に1スプーン（デザート）の葉を1日1回、最大4日間続けて摂取できます。

4. プルーン： 便秘

センナなどのほとんどの下剤茶は妊娠中に危険であるため、避ける必要があります。ただし、プルーンは非常に効果的で妊娠中に使用できる優れた自然の選択肢です。

プルーンを使用するには、3つの主要な食事の30分前に1つのプラムを摂取するか、3つのプルーンをコップ1杯の水に12時間浸してから、空腹時に混合物を飲みます。

便秘を自然に治療するために使用できる他の戦略を知ってください。