アスリートのためのCBD：研究、利点、および副作用

コンテンツ

• CBDは痛みの非精神活性治療です
• 副作用
• 運動イベントの合法性
• CBDを試す前に他に何を知っておくべきですか？
• 取り除く

ミーガンラピノー。ラマーオドム。ロブ・グロンコウスキー。多くのスポーツの現在および以前のプロのアスリートは、一般にCBDとして知られているカンナビジオールの使用を支持しています。

CBDは、大麻植物に自然に存在する100種類以上のカンナビノイドの1つです。 CBDの研究は限られていますが、関節痛、炎症、筋肉痛など、運動競技に関連する多くの症状の治療に有望であることが示されています。

CBDには、テトラヒドロカンナビノール（THC）と同じ潜在的な利点がたくさんありますが、向精神作用はありません。私たちが今知っていることに基づいて、スポーツ界のアスリートがCBDに参入している理由と、それについて知っておくべきことは次のとおりです。

CBDは痛みの非精神活性治療です

研究によると、CBDは痛みを和らげ、炎症を軽減するのに役立つ可能性があり、激しい運動に参加しているアスリートに役立つ可能性があります。 THCは痛みの治療にも使用できますが、望ましくない副作用を引き起こし、運動能力に影響を与える可能性があります。

実験用ラットに関する2004年の研究では、THCは短期記憶を損なう可能性がありますが、CBDはそうではないようです。

また、世界保健機関のaは、THCやオピオイドなどの他の鎮痛物質とは異なり、CBDには誤用や依存の可能性がないようだと指摘しています。

実際、いくつかの研究は、CBDが依存のリスクがあるオピオイドや他の物質への依存症を治療する方法として使用できることを示唆しています。

一部の医学界では、CBDの「非精神活性」ラベルがTHCと同じ脳内のカンナビノイド1型（CB1）受容体に技術的に作用するため、論争があります。

しかし、CBDはこれらの受容体で異なる働きをするため、効果は異なり、あなたを高くすることはありません。

副作用

CBDの副作用を経験する人もいますが、比較的限られています。 2017年の調査によると、CBD使用の最も一般的な副作用は次のとおりです。

• 倦怠感
• 下痢
• 体重の変化
• 食欲の変化

運動イベントの合法性

2018年、世界アンチ・ドーピング機関は禁止物質のリストからCBDを削除しました。ただし、最近のメジャーリーグベースボールを除いて、ほとんどのメジャースポーツリーグおよび運動組織は、依然としてTHCの使用を禁止しています。

特にフルスペクトル製品の代わりにCBD分離物を選択した場合、CBDを服用してもTHCの検査で陽性になることはありません。

しかし、使用されたテストの種類によっては、CBDを服用した後にTHCが陽性であるとテストされた人々の報告がいくつかあります。信頼できない供給源からCBDを摂取すると、汚染されたり誤ったラベルが付けられたりする可能性があるため、リスクが高まります。

薬物検査が必要なアスリートの場合は、CBDの服用を避けたいと思うかもしれません。服用することを選択した場合は、製品ラベルを読み、調査を行って、高品質の製品を入手していることを確認してください。

CBDを試す前に他に何を知っておくべきですか？

CBDの比較的軽度の副作用と自然のルーツにもかかわらず、それを試す前に医学的アドバイスを求める必要があります。これは、病状がある場合や他の薬を服用している場合に特に当てはまります。

CBDはいくつかの薬と相互作用し、体がこれらの薬を分解する方法を変える可能性があります。これは、肝臓で処理される薬に特に当てはまります。

CBDを初めて使用する場合は、低用量から始めて、運動競技やトレーニングの前に使用しないでください。あなたがその効果に慣れてきたら、あなたはより高い用量を使い始めて、身体活動の前または最中にさえそれを服用することを検討することができます。

CBDを消費して適用するさまざまな方法を試すこともできます。一般的なチンキ剤とカプセルに加えて、CBDコーヒー、プレワークアウトドリンク、マッスルバームもあります。

局所CBDは他の摂取方法と同じ利点を提供すると考えられています。イタリアの医学雑誌に発表された最近の研究は、CBDバームが瘢痕や乾癬も治療できることを示しています。

取り除く

CBDとそのアスリートへの影響についてはまだ多くの不明な点がありますが、初期の調査では、少なくともさらに調査する価値があることが示されています。運動選手はそれが痛みに役立つと思うかもしれません。

CBDを試したい場合、特に薬を服用している場合は、試す前に医師に相談してください。低用量から始めて、さらに服用する前にあなたの体がどのように反応するかを見てください。

CBDは合法ですか？ 麻由来のCBD製品（THCが0.3％未満）は連邦レベルでは合法ですが、一部の州法では依然として違法です。 マリファナ由来のCBD製品は連邦レベルでは違法ですが、一部の州法では合法です。州の法律と旅行先の法律を確認してください。非処方CBD製品はFDA承認されておらず、不正確にラベル付けされている可能性があることに注意してください。

Raj Chanderは、デジタルマーケティング、フィットネス、スポーツを専門とするコンサルタント兼フリーランスライターです。彼は、企業がリードを生成するコンテンツを計画、作成、および配布するのを支援します。ラージはワシントンD.C.に住んでおり、自由時間にバスケットボールと筋力トレーニングを楽しんでいます。 Twitterで彼をフォローしてください。