フライングおよび血栓：安全性、リスク、予防など

コンテンツ

• 血栓または血栓の病歴を伴う飛行
• 血栓の危険因子
• 防止
• リフトオフ前
• 飛行中
• 他の形態の旅行中の血栓の予防
• 血栓の症状は何ですか？
• 取り除く

概要概要

血栓は、血流が遅くなったり止まったりしたときに発生します。飛行機での飛行は血栓のリスクを高める可能性があり、血栓の診断後しばらくの間、空の旅を避ける必要があるかもしれません。

長時間じっと座っていると、血液循環に影響を及ぼし、血栓の発生につながる可能性があります。の飛行機の飛行は、深部静脈血栓症（DVT）および肺塞栓症（PE）の危険因子である可能性があります。 DVTとPEは血栓の深刻な合併症であり、場合によっては致命的となる可能性があります。

多くの場合、DVTとPEは予防および治療が可能であり、リスクを軽減するために長距離フライトでできることがあります。血栓の病歴のある人でも飛行機での旅行を楽しむことができます。

血栓と飛行の関係、およびリスクを軽減するためにできることについて詳しくは、以下をお読みください。

血栓または血栓の病歴を伴う飛行

血栓の病歴がある場合、または最近血栓の治療を受けた場合は、飛行中にPEまたはDVTを発症するリスクが高くなる可能性があります。一部の医療専門家は、治療が完了してから4週間待ってから空中に出すことを推奨しています。

あなたの医者はあなたが飛ぶべきかどうか、またはあなたの旅行計画を延期することが理にかなっているのかどうかを決定するのを手伝います。この決定には、次のような多くの要因が関係します。

• あなたの健康歴
• 血餅の位置とサイズ
• 飛行時間

血栓の危険因子

長距離の空の旅以外の多くの要因により、血栓のリスクが高まる可能性があります。

• 血栓の個人歴
• 血栓の家族歴
• 第V因子ライデン血栓症などの遺伝性凝固障害の個人歴または家族歴
• 40歳以上であること
• タバコを吸う
• 肥満の範囲のボディマス指数（BMI）を持っている
• 避妊薬などのエストロゲンベースの避妊薬を使用する
• ホルモン補充療法（HRT）の服用
• 過去3か月以内に外科的処置を受けたこと
• 怪我による静脈の損傷
• 現在または最近の妊娠（出産後6週間または最近の妊娠喪失）
• がんまたはがんの病歴がある
• 大静脈に静脈カテーテルを持っている
• 脚のギプスにいる

防止

飛行中の血栓のリスクを減らすためにあなたが取ることができるいくつかのステップがあります。

リフトオフ前

あなたの健康歴に基づいて、あなたの医者はあなたのリスクを減らすために治療を勧めるかもしれません。これらには、飛行時間の1〜2時間前に、経口または注射で抗凝血剤を服用することが含まれます。

フライト前に座席を選択できる場合は、通路または隔壁の座席を選択するか、足元に余裕のある座席に追加料金をお支払いください。それはあなたが飛行中にストレッチして動き回るのに役立ちます。

また、血栓が発生しやすく、飛行機内を移動できる必要があることを航空会社に警告することも重要です。飛行機に搭乗する前に、事前に航空会社に電話するか、搭乗エリアの地上要員に警告することにより、彼らに知らせてください。

飛行中

飛行中は、できるだけ動き回って水分を補給したいと思うでしょう。客室乗務員のところまで自由に移動し、許可されている場合は1時間ごとに数分間通路を上下に歩く必要があることを繰り返します。乱気流が多い場合、または通路を上下に歩くのが安全でない場合は、血液の流れを維持するために座席で行うことができる運動があります。

• 足を床に沿って前後にスライドさせて、太ももの筋肉を伸ばします。
• かかととつま先を交互に地面に押し込みます。これはふくらはぎの筋肉を曲げるのに役立ちます。
• 循環を改善するために、つま先を交互にカールさせて広げます。

テニスやラクロスのボールを持ち込んで、脚の筋肉をマッサージすることもできます。ボールを太ももにそっと押し込み、足を上下に転がします。または、ボールを足の下に置き、足をボールの上に動かして筋肉をマッサージすることもできます。

あなたができる他のことは次のとおりです。

• 血液循環を低下させる可能性があるため、足を組まないでください。
• ゆったりとした非収縮性の衣服を着用してください。
• 静脈血栓塞栓症（VTE）のリスクが高い場合は、着圧ストッキングを着用してください。ストッキングは循環を刺激し、血液が溜まるのを防ぎます。

他の形態の旅行中の血栓の予防

空中であろうと地上であろうと、限られたスペースで長時間過ごすと、血栓のリスクが高まる可能性があります。

• 車で旅行している場合は、足を伸ばしたり、短い散歩をしたりするために、予定された休憩を計画してください。
• バスや電車に乗っている場合は、立ったり、ストレッチしたり、通路を歩いたりすると効果的です。十分なスペースがある場合は、座席で所定の位置を歩くこともできます。また、トイレで数分かけて足を伸ばしたり、所定の位置を歩いたりすることもできます。

血栓の症状は何ですか？

考えられる症状は次のとおりです。

• 脚の痛み、けいれん、または圧痛
• くるぶしまたは脚の腫れ、通常は片方の脚のみ
• 脚の変色、青みがかった、または赤みがかったパッチ
• 足の残りの部分よりも触ると暖かく感じる肌

血栓があり、症状が見られない可能性があります。

あなたの医師があなたがDVTを持っていると疑う場合、あなたは診断を確認するために診断検査を受けます。テストには、静脈超音波検査、静脈造影、またはMR血管造影が含まれる場合があります。

肺塞栓症の症状は次のとおりです。

• 呼吸困難
• 胸痛
• 咳
• めまい
• 不整脈
• 発汗
• 足のむくみ

PEの症状は、緊急治療を必要とする救急措置です。医師は、治療前に診断を確認するためにCTスキャンを実行する場合があります。

取り除く

飛行機での長時間のフライトは、血栓の個人歴や家族歴など、追加の危険因子を持つ人々を含む一部の人々の血栓のリスクを高める可能性があります。飛行機での旅行やその他の形態の旅行中の血栓の予防が可能です。あなたの個人的なリスクを理解するだけでなく、旅行中に取ることができる予防措置を学ぶことは助けになります。

現在血栓の治療を受けている場合、または最近血栓の治療を完了した場合は、飛行機に搭乗する前に医師に相談してください。彼らは、深刻な合併症のリスクを減らすために、旅行を遅らせるか、薬を提供することを勧めるかもしれません。