レモンと重炭酸塩：健康または危険な混合物に適していますか？
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重曹とレモンの混合は、特にこの混合物が歯のホワイトニングや傷跡の除去などの審美的な問題に役立ち、肌をより美しくすることができるとの報告があるため、ますます人気が高まっています。
さらに、重炭酸塩とレモンの混合物は、逆流症状、特に胃の痛みや胸焼けを和らげるための家庭薬としても人気があります。
ただし、これらの利点を証明できる混合物で行われた科学的研究はほとんどありません。したがって、レモンと重炭酸塩に個別に基づいて、最も一般的な用途のそれぞれに対するこれらの成分の考えられる効果を説明します。
1.歯を白くする
口腔衛生で重炭酸ナトリウムを使用して行われたいくつかの研究は、この物質が口から余分な細菌を排除し、歯垢を減らし、その結果、歯を白くすることができることを示しています。
さらに、2017年に組成物に重炭酸ナトリウムを含む練り歯磨きを使用して実施された調査では、これらの練り歯磨きは重炭酸塩の存在による歯の表面の汚れを取り除くことができたと結論付けました。
レモンの場合、2015年に実施された研究では、レモンには歯のエナメル質を破壊する可能性のある酸が含まれており、歯の過敏症や虫歯の出現のリスクが高まることが示されました。
結論
重炭酸塩とレモンの混合物が歯の健康に及ぼす影響を評価する研究はありませんが、特にレモンを歯に塗布するリスクがあるため、その使用は推奨されていません。理想は、歯科医に相談してプロのホワイトニングを行うことです。
主な歯のホワイトニングオプションの詳細をご覧ください。
2.逆流と胸焼けを和らげます
重炭酸塩は塩基性pHが9であるため、胃内容物のpHを上げて、酸性度を下げることができることが示されている物質です。このように、この物質は、胃の内容物が食道に到達したときに起こる逆流の典型的な症状を和らげるのに役立ちます。
レモンの酸性pHは2で、胃内容物のpHである1.2よりも高いですが、酸を中和して症状を和らげるには十分ではありません。それでも、重炭酸塩とレモンを組み合わせる薬局制酸剤がいくつかあります。これらの成分を組み合わせると、胃のpHの急激な変化を防ぐ物質であるクエン酸ナトリウムが生成されるためです。
結論
いくつかの制酸剤は、その組成に重炭酸塩とレモンを含んでいますが、この組み合わせは、各成分の非常に正確な量で実験室で作られています。家庭でこれらの成分を正確に測定することは困難であり、示されているよりも多くのレモンを加えないようにするため、レモンを重炭酸塩と混合するのではなく、薬局制酸剤の使用を好むことをお勧めします。
これは、混合物に大量の重炭酸塩が含まれていると、胃から非常に塩基性のpHが残り、消化が困難になり、ガスの生成が増えるためです。混合物に非常に大量のレモンが含まれている場合、pHは酸性のままであり、症状を緩和しない可能性があります。
また、胸焼けを和らげるためのいくつかの実績のある家庭薬をチェックしてください。
3.傷跡を取り除きます
レモンはビタミンCなどの天然酸を含む成分で、一部の成分に広く使用されています。ピーリング皮膚の表層を取り除き、傷跡を隠すのに役立ちます。しかし、自然な形で使用され、実験室で他の成分が混合されていない場合、ビタミンCは皮膚に適切に吸収されないため、正しいものを生成しません ピーリング.
さらに、レモンジュースを過剰に使用すると、皮膚のpHが変化し、より酸性になります。これが起こると、紫外線に対する感受性が高まるだけでなく、皮膚が汚れたり炎症を起こしたりする傾向があり、皮膚のやけどのリスクが高まります。
重炭酸塩に関しては、皮膚に対するその有益な作用を実証する研究はありません。ただし、塩基性のpHを持っているため、皮膚のpHバランスにも影響を及ぼし、乾燥のリスクを高め、さらには油性を高める可能性があります。
結論
皮膚から瘢痕を取り除くには、皮膚科医に相談することが重要です。この医師は瘢痕の種類を評価し、利用可能な最善の治療法を示すことができます。これには、 ピーリング。ただし、 ピーリング 示されているように、理想は皮膚に害を及ぼさないpHの製品を使用することです。
皮膚から傷跡を取り除くために示された5つの治療法を参照してください。
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