著者: Eugene Taylor
作成日: 9 Aug. 2021
更新日: 5 行進 2025
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あらゆるタイプの枕木に最適な枕!
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コンテンツ

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

胃で寝ると、いびきや睡眠時無呼吸の緩和に役立ちます。しかし、仰向けになっていない限り、脊椎の健康に最適な位置ではありません。首を長い間回したままにする必要があるため、胃が眠ると、時間の経過とともに顎、背中、または首の問題が発生する可能性があります。毎日目を覚ますと、痛みやこわばりを引き起こすこともあります。

胃の睡眠に適した枕を選択すると、これらの懸念への対処に役立つ場合があります。一般的に、頭が高くなりすぎないように、平らな枕を探す必要があります。横向きで寝ることができるカットアウト枕を選ぶこともできます。


私たちが選んだ方法

このリストのために選んだ枕は、胃の枕木や夜間に動き回る組み合わせ枕木に最適です。これらの枕は、信頼できる透明なメーカーから提供されており、枕を使用したユーザーから高い評価を得ています。

胃枕木用のこれらの枕オプションを考え出すために、各枕の構造、材料、価格、および掃除のしやすさを検討しました。

価格

私たちのリストにある枕は、標準、超標準(またはジャンボ)、クイーン、またはキングのサイズがあります。それらは30ドルから145ドルの範囲です。 1つは2つのセットの価格です。

このガイドを使用して、各枕の価格を示しました。

  • $ = 50ドル未満
  • $$ = $51–$100
  • $$$ = 100ドル超

胃枕木のための最高の柔らかい枕

私は胃枕木です


価格$
サイズジャンボ、キング
高さ7インチ

平らではない柔らかな枕を渇望している場合は、これが最も快適なオプションかもしれません。それはあなたの頭と首をクッションしながら中程度の固さのサポートを提供します。

中綿はポリエステル繊維で、カバーは綿100%です。

考慮事項

枕全体を洗濯機で洗って乾燥させ、ふわふわの形に戻すことができます。

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Jollyvogue 2パック低刺激性枕


価格$$
サイズスタンダード、クイーン、キング
高さ調整可能

これらの枕はジッパー付きの内部コアを備えているため、最適な高さに充填量を調整できます。これはそれらを胃の枕木と同様に背部および側面の枕木のために適したようにします。

マイクロファイバーの詰め物はポリエステルです。また、低アレルギー性です。つまり、アレルギー反応を引き起こす可能性はほとんどありません。

ユーザーは、塗りつぶしがダウンの感触を模倣すると報告しています。だから、あなたがダウンの選択肢を探しているなら、この枕は良い選択かもしれません。

ニットのアウターカバーはキルティングで低刺激性です。

考慮事項

これらの枕は洗濯機で洗って乾燥させることができます。

枕は圧縮されて真空パックされた状態で届く場合があるため、開梱後は枕カバーを空気に入れてふわふわにする必要があります。

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胃と横の枕木に最適な枕

サートヴァ枕

価格$$$
サイズクイーン、キング
高さ8インチ

この枕は非常に柔らかく感じますが、密度が高く、胃が快適に眠るのに十分なほど平らです。ロフト、または高さのため、この枕はお腹とサイドを組み合わせた枕木に最適です。

詰め物は細断されたアメリカのタラレイラテックスから作られ、低刺激性です。中身は細断されているため、空気の流れを促進し、体を涼しくします。

考慮事項

この枕は、内側カバーと取り外し可能な外側カバーを備えています。どちらも綿でできています。外側カバーは洗濯機で洗って乾燥させることができます。

上記のように、この枕はラテックスが含まれています。

ラテックスアレルギー

この枕のラテックスは、一部の人にとってはアレルゲンかもしれません。あなたがラテックスアレルギーを持っているなら、これはあなたにとって最良の選択肢ではないかもしれません。

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胃枕木に最適なフラット枕

エリートレストウルトラスリムスリーパー

価格$$
サイズ16 x 24インチ
高さ2.5インチ

2.5インチという、これはあなたが見つける最もスリムな枕の1つです。丸みを帯びた上部と平らな下部があります。この枕を使用したことがある人は、枕の下に腕を添えて眠りたい胃枕木にこの枕をお勧めします。

この枕は2ポンド未満の重さなので、旅行やキャンプ旅行に最適です。

考慮事項

フィルは、カビ抵抗性のラテックス記憶泡から作られています。

枕は洗濯機で洗うことはできませんが、スポンジで手洗いできます。綿の外側カバーは取り外し可能で、洗濯機で洗えます。

ラテックスアレルギー

ラテックスアレルギーがある場合は、代わりに目立たない枕を探してください。 Bluewave Beddingの非常にスリムなオプションである、枕を冷却するために私たちが選んだものについて説明します。

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胃枕木に最適なダウン枕

ダウンライトエクストラソフトダウン枕

価格$$$
サイズスタンダード、クイーン、キング
高さ4インチ

この枕はダックダウンで満たされ、非常に平らで密になるように圧縮されます。この枕レイブが柔らかくてスリムであることをレビューした胃枕木。

別のボーナス:形を失うことなく簡単に折りたたみます。

考慮事項

この枕も低刺激性で、洗濯機で洗って乾燥させることができます。

枕を含む羽毛製品は、羽毛の自然な性質により、洗濯、乾燥、枕の寿命に特別な注意を払っています。たとえば、濡れると固まり、構造とロフトを維持するのに役立つ天然オイルが含まれています。

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最高の冷却枕

ブルーウェーブ寝具スーパースリム、ゲル注入低反発枕

価格$
サイズ標準
高さ3.25インチ

この枕の高さは、枕を横向き、横向き、背中向けに柔軟に選択できるようにします。

従来の塗りつぶしの代わりに、この枕はフォームで作られています。フォームはCertiPUR-US認定済みです。つまり、内部のゲルフォームは、特定の化学物質および揮発性有機化合物の排出についてテストされています。この枕は、有害なガスを放出したり、化学的な臭いを発生させたりしません。

通気性のあるゲルのコアが枕の「冷却」部分を提供します。頭と首から熱を逃がすように設計されています。

考慮事項

枕の外側のカバーはポリエステルと竹由来のレーヨンです。取り外し可能で洗濯機で洗えます。この枕を使用したことがある人は、カバーが柔らかくて快適であると述べています。

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胃枕木に最適な抱き枕

コープ家庭用品抱き枕

価格$$
サイズ20 x 54インチ
高さ調整可能

胃の枕木は、腰と骨盤の下にある抱き枕で寝ることから利益を得るかもしれません。

Coop Home Goodsのこれは、CertiPUR-US認定のゲル入りシュレッドメモリーフォームコアを備えています。ジェルは熱を逃がしやすくするので、この枕は熱い枕木に適しています。

さらに、首と頭の近くで薄くなり、枕の中央で厚くなるように、塗りの量と配置を調整できます。これは、中立的な脊椎の整列を促進するのに役立ちます。

枕の芯はポリエステルの裏地で覆われています。その外側のカバーはポリエステルと竹由来のビスコースレーヨンです。

調節可能であるため、この枕は妊娠中の女性、背中と横の枕木、胃の枕木に人気があります。

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胃枕木のための最高の妊娠枕

居心地の良いバンプ妊娠枕

価格$$
サイズ26インチx 6フィート
高さ7から9.5インチ

このインフレータブル妊娠ボディ枕は、胃と胸の調整可能なカットアウト領域を備えています。調節可能なヘッドレストで直接寝るか、空気を抜いて、代わりに独自の枕を使用できます。

完全な高さで、このくさび型の抱き枕は、高さ9インチを少し超えています。

楽しい事実:この枕を所有している一部の人々は、妊娠後にそれをプールフロートとして使用しました。

考慮事項

この枕は、空気ベッドと同様に、膨らませるのにポンプが必要です。エアーポンプは付いていないので、別途購入する必要があります。

重量制限は300ポンドです。

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胃枕木に最適なCPAP枕

コンターリビングCPAPピロー2.0

価格$
サイズ13.5 x 21インチ
高さ5.2インチ、調整可能

医師は、COPDを含む多くの病状に対して、持続的気道陽圧(CPAP)マシンを使用するよう勧めている場合があります。

CPAPマシンは、チューブを通して空気をポンプに送り、睡眠中に鼻と口を覆うマスクに送り込みます。 CPAPマシンを使用する場合、胃の睡眠は困難な場合があります。この枕は、ほとんどの主要なマスクのブランドとスタイルで動作します。

枕は、凹んだ中央と三日月形の底があり、首を横にひねったときに肩にフィットします。さらに、そのコアには、悪臭を排除するのに役立つ炭サポートフォームが注入されています。

レイヤーを追加または削除して、枕の高さを5.2インチから2インチまで調整できます。両側から選択することもできます。

片側は、空気が流れるように設計されたクールなメッシュです。反対側は柔らかく、低刺激性のファイバーフィルです。この側のくぼみは、マスクとCPAPマシンのホースのためのスペースを残すためのものです。

メーカーは、45日間の返品ポリシーと、損傷および欠陥に対する1年間の保証を提供しています。

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胃枕木に最適なウェッジ枕

Hermellフェイスダウンウェッジ枕

価格$
サイズ小:17 x 14インチ
大:29 x 14インチ
高さ小:2.5〜6インチ
大:1.5〜6インチ

このフォームウェッジ枕は、一晩中同じ位置にとどまるお腹の眠る人を対象としています。傾斜が比較的緩やかで、顔のU字型の開口部があり、首と脊椎の位置を合わせやすくなっています。

この枕を使用したことのある一部の人は、その心地よい感覚と、お腹の上で寝ている間に自由に呼吸できる方法を気に入っています。

眼科手術後に枕を使用したことのある一部の人にとって、枕はうまく機能しています。しかし、うつぶせに横たわっている間に十分なサポートを提供するのに適切なサイズではないと考える人もいました。

この枕を使用したことのある人も、自宅で背中のマッサージを簡単に行ったり受けたりできるため、この枕が気に入ったと言っています。

考慮事項

枕のフォームはポリウレタンでできており、ガスを放出し、一部の人が避けたがる可能性のある化学物質を含んでいる可能性があります。枕は取り外して洗えるカバーが付いています。

一部のユーザーは、大きな枕は小さすぎるか短すぎると感じました。彼らはマットレスの表面から顔を快適に遠ざけることができませんでした。

さらに、枕の側面が頭に当たるのを感じるでしょう。この枕を使用したことのある一部の人々は、それに適応するのに苦労しました。

Hermellのフェイスダウンウェッジピローをオンラインで購入

選び方

胃枕木は、中堅のサポートを提供する枕で最善を尽くします。比較的平らで高さが3.5インチを超えない枕を選択することが重要です。多くの胃枕木にとって、少ないほど良いです。あなたはあなたの最も完璧な枕があなたの頭を2インチほど上げるだけであるのを見つけるかもしれません。

予算に関係なく、枕は何年も長持ちするものではありません。最高品質の枕でさえ、最終的に垂れ下がったり汚れたりし始めます。

また、カビなどのアレルゲンやチリダニで汚染された古い枕の上で寝ることも避けたいです。枕カバーを使用すると、枕の寿命を延ばすことができます。

枕は、さまざまなフィルとカバーで作られています。いくつかはあなたが避けたいと思う化学毒素を含むかもしれません。より持続可能な(「緑の」)枕をお探しの場合は、オーガニックまたはビーガンの素材で作られた枕を選択してください。 CertiPUR-USまたはGreenguardゴールドの保証が付いている枕は毒素を含まない。

それをより良い就寝時間にする

胃で寝ると背中に負担がかかります。背骨へのストレスを軽減するには、就寝前にストレッチをすることと、朝一番から始めましょう。これらの8つのストレッチは、寝る前に体をリラックスさせるのに役立ちます。

お腹の上で寝ることは、にきびの発生にも関連しています。これを避けるには、寝る前に顔の化粧や汚れを完全に取り除いてください。一部の人々はスキンケアを助けるためにシルクの枕カバーを使用しています。また、枕カバーをより頻繁に交換することも役立つ場合があります。

お持ち帰り

胃の睡眠は睡眠時無呼吸を緩和するのに適していますが、首や脊椎が硬くなることがあります。

胃枕木に最適な枕は、中堅のサポートを提供し、比較的平らです。

胃枕木用の枕には、さまざまな材料と価格があります。

枕は、ほぼすべての価格帯で購入できます。一部の低価格の枕は、非常に高価な枕と同じか、それよりも優れています。価格は必ずしも品質や快適さを示すものではありません。

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