ビルベリー：10のメリットとお茶の作り方

コンテンツ

• 5.食物不耐性の症状を和らげます
• 6.腸機能を改善します
• 7.真菌やバクテリアを排除します
• 8.抗酸化作用があります
• 9.二日酔いを改善する
• 10.心を落ち着かせる効果があります
• ボルドの使い方
• 考えられる副作用
• 誰が使うべきではないか

ボルドは、ボルジンやロスマリン酸などの活性物質を含む薬用植物であり、利尿作用、抗炎症作用、抗酸化作用に加えて、消化器系や肝臓系の特性により、肝臓の家庭薬として使用できます。たとえば。

ボルドの最もよく使われる2つの種は、ボルドデチリまたはトゥルーボルドです。 Peumus boldus Molina 乾燥した葉の形で健康食品店や健康食品店で、またはティーバッグやブラジルのボルド、ボルドダテラ、または偽のボルドで見つけることができます。 プレクトランサスバルバトゥス、ブラジルで広く栽培され、発見されています。

それはいくつかの健康上の利点がありますが、特にそれが過剰な量で20日以上消費された場合、急性肝炎、胆嚢結石、炎症を持つ人々によって妊婦に禁忌であることに加えて、ボルドの使用は副作用を引き起こす可能性もあります胆管または膵炎の。したがって、ボルドの使用は、常に薬用植物の使用経験のある医師または他の医療専門家の指導の下で行う必要があります。

5.食物不耐性の症状を和らげます

Boldoには消化、抗炎症、鎮痙の特性があり、消化不良、腸のけいれん、過剰なガス産生などの食物不耐性の症状を和らげるのに役立ちます。

6.腸機能を改善します

ボルドに存在するアルカロイドは、腸の機能を調節する腸弛緩薬として作用し、便秘の治療に役立つ可能性があります。さらに、ボルドは腸のガスの生成を減らし、平らな胃の感覚を与え、ワームや腸の感染症の治療を助けます。

7.真菌やバクテリアを排除します

ビルベリーは、次のようなバクテリアを排除するのに役立ちます。

• 化膿レンサ球菌 たとえば、喉の感染症や丹毒を引き起こします。

  
  

• 黄色ブドウ球菌 肺、皮膚、骨の感染症を引き起こします。

また、チリ産のボルドエッセンシャルオイルは、主にカビに対して抗真菌作用があります。 カンジダsp それは皮膚の白癬を引き起こす可能性があります。ただし、ボルドは抗生物質に取って代わるものではなく、医学的知識がある場合にのみ使用する必要があります。

8.抗酸化作用があります

ボルドは、ポリフェノールやアルカロイドなどのフェノール化合物を組成に含んでいます。主にチリのボルジンに含まれるボルジン、ブラジルのボルドに含まれるロスマリン酸とフォルスカリンは、抗酸化作用があり、フリーラジカルと戦い、細胞の損傷を軽減します。したがって、ボルドは、アテローム性動脈硬化症などのフリーラジカルによって引き起こされる酸化ストレスに関連する病気の予防と闘いに役立ちます。

9.二日酔いを改善する

ビルベリーは、アルコール摂取後に肝臓で生成される物質であり、口渇、頭痛、全身倦怠感などの二日酔いの症状の主な原因であるアセトアルデヒドの精製に役立ちます。さらに、ボルジンは肝臓の保護剤として機能し、この臓器の回復を助けます。

10.心を落ち着かせる効果があります

ボルドはミントに似た香りの芳香植物で、お茶や浸漬浴の形で使用すると落ち着きとリラックス効果があります。

ボルドの使い方

このタイプのボルドはブラジルでは栽培されていないため、ボルドは、ブラジルのボルドの新鮮な葉またはチリのボルドの乾燥した葉を使用して、お茶やジュースの形で消費できます。このタイプのボルドは、天然またはハーブ製品の薬局で購入します。ボルドティーは飲む直前に準備することができ、この植物の強い苦味を避けるために葉を水で沸騰させないでください。

• ビルベリーティー： 150mLの沸騰したお湯に小さじ1杯の刻んだボルドの葉を加えます。 5〜10分間放置し、緊張させてすぐに温めます。ボルドティーは、食事の前後に1日2〜3回飲むことができます。別のオプションは、夕食後の消化を助け、安らかな夜の睡眠をとるために、就寝前にカップを用意することです。

• ボルドジュース： 小さじ1杯の刻んだボルドの葉を1杯の氷水と半分のグラスのレモンジュースに加えます。ブレンダーで叩き、濾してから飲みます。

ボルドを使用する別の方法は、ビルベリーの香りがミントの香りに似ており、幸福感を引き起こすため、疲労感やストレスの症状を落ち着かせて改善するために浸漬浴に入れることです。この場合、ビルベリーの葉数枚と一緒に1リットルの水を15分間沸騰させてから、ビルベリーティーを浴槽の水に注ぎ、約10分間浸しておきます。

考えられる副作用

ビルベリーは、短期間摂取するとほとんどの成人にとって安全です。ただし、ボルドを過剰に摂取したり、20日以上摂取したりすると、肝臓の中毒、吐き気、嘔吐、下痢を引き起こす可能性があります。さらに、ボルドは、特に妊娠の最初の学期に摂取された場合、子宮収縮と流産の増加を引き起こし、赤ちゃんに奇形を引き起こす可能性があります。

誰が使うべきではないか

Boldoは、赤ちゃん、子供、妊娠中または授乳中の女性、および急性肝炎、胆嚢、胆管の炎症、膵炎、肝臓または胆汁癌のある人には使用しないでください。妊娠が疑われる場合は、ボルドを使用する前に妊娠検査を行うことをお勧めします。ボルドは子宮収縮を増加させることによって中絶を引き起こす可能性があるためです。

コロナウイルスに対するボルドティーの抗ウイルス作用を証明する研究がないため、新しいコロナウイルスCOVID-19の感染症の治療にボルドを使用しないでください。

薬用植物の特定の知識を持つ医師、ハーバリスト、または医療専門家の指導の下でボルドを使用することが重要です。