このトレッドミルと楕円形のプレイリストでワークアウト退屈を打ち負かす

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私たちは皆、ある時点でお気に入りをプレイすることで罪を犯してきました。そのため、お気に入りのワークアウトルーチンを切り替えるという考えは気が遠くなるように聞こえるかもしれません。しかし、フィットネスプログラムに多様性を加えることは、新しい方法で筋肉に挑戦するための鍵です。そのため、30分間のトレッドミルやエリプティカルワークアウトに最適な、この用途の広いプレイリストが大好きです。以下にリストされている曲をダウンロードして、ワークアウトをハイギアにする準備をしてください！

キャリーアンダーウッド-カウボーイカサノバ-121BPM

チーターガールズ-ストラット-120BPM

アデル-ローリングインザディープ-105BPM

トリスタン・プリティマン-私が欲しいのはあなただけ（ライブ）-82 BPM

ブリーズキャロライナ-ブラックアウト-125BPM

LMFAO-セクシーアンドアイノウイット-129BPM

レイトン・ミースター＆ロビン・シック-愛する人-116 BPM

マドンナ、ニッキーミナージュ、M.I.A。 -ギヴミーオールユアルヴィン '-147 BPM

マルーン5＆クリスティーナ・アギレラ-ムーヴス・ライク・ジャガー-128 BPM

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