重曹フェイスマスクがスキンケアにノーノーである理由
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ベーキングソーダ（重炭酸ナトリウム）は、調理やベーキングによく使用される粉末状の塩です。
そのアルカリ性組成と抗菌特性のために、一部の人々は、炎症を中和し、皮膚の細菌を殺すことができる成分として重曹を焼くことを誓います。
DIYベーキングソーダフェイスマスクは、特に有害な副作用を伴わないニキビ治療や赤み防止治療を探している人々にとって、近年ますます人気が高まっています。
重曹が抗炎症作用があるのは事実ですが、それはあなたの肌にそれを使用することはそれほど素晴らしい考えではありません。
重曹は、お肌の自然なpHバランスを妨げることで機能します。 pHバランスを崩すと、実際にブレイクアウトが悪化し、乾燥肌が増加し、肌が生で傷つきやすくなります。
重曹マスクを肌に使用することはお勧めしませんが、自分で決めるためにさらに情報が必要になる場合があります。研究がこの治療について私たちに何を教えているかを知るために読み続けてください。
意図された利点
重曹マスクはいくつかの理由で人気があります：
- 角質除去： 第一に、重曹の一貫性により、ざらざらした広がりのあるペーストに簡単に変えることができます。そのペーストは死んだ皮膚細胞を剥離し、洗い流した後の肌を滑らかにします。定期的に肌を角質除去することで、理論的には毛穴をきれいにし、調子を整えることができます。毛穴に汚れや古い肌がない場合、黒ずみができにくくなります。
- 抗菌剤： 重曹は、ブレイクアウトを引き起こすバクテリアのいくつかを中和するのに役立つかもしれません。ちなみに、ニキビが発生しやすい肌に重曹を塗ると、過去の発疹から死んだ細胞を取り除き、現在の細胞を治療すると主張する人もいます。
- 抗炎症薬： 重曹には抗炎症作用もあります。酒皶、にきび、乾癬などの炎症によって引き起こされる皮膚の状態を持っている人は、局所的な重曹マスクの適用後に一時的な安堵を感じるかもしれません。
注意事項
お肌に重曹マスクを使用することをサポートする研究はありません。
吹き出物を治療している場合でも、にきびを緩めようとしている場合でも、角質除去を試みている場合でも、単に肌の色を均一にしようとしている場合でも、重曹が害よりも効果があるという考えを支持する医学文献はほとんどありません。
欠点
重曹は肌を角質除去し、バクテリアを殺す可能性があるのは事実ですが、重曹を使用すると肌の自然なpHバランスが妨げられる可能性もあります。
つまり、重曹マスクを使用した後は、肌が滑らかになり、透明で健康に見えるかもしれませんが、時間の経過とともに、肌に悪影響が及ぶ可能性があります。
重曹マスクは、特に頻繁に使用すると、肌を過度に剥離する可能性があります。つまり、すぐに気づかなくても、肌を生でこする可能性があります。これは、時間の経過とともに刺激と肌荒れを引き起こす可能性があります。
肌のpHが乱れると、これがさらに起こりやすくなります。
重曹はバクテリアを殺すことができるので、ニキビを持つ多くの人々は重曹マスクを焼くのが大好きです。しかし、重曹マスクを焼くと、ニキビの原因となるバクテリアと有用なバクテリアの両方を同様に殺す可能性があり、それはより多くのブレイクアウトにつながる可能性があります。
最近、乾癬病変を治療するために重曹を試した人々の小規模な研究は、治療が効果的ではなかったと結論付けました。この研究では、重曹は肌の水分補給を改善したり、赤みを軽減したりすることは何もしなかったと判断しました。
副作用
重曹マスクを使用した後に遭遇する可能性のあるいくつかの副作用があります。これらの症状のいくつかは、1か月以上にわたって一貫して重曹マスクを使用しない限り、明らかでない場合があります。
- 乾燥しすぎた肌
- くすんだように見える肌
- 解決に時間がかかり、より頻繁に発生するニキビの発生
代替成分
幸いなことに、重曹の潜在的に厳しい副作用がないDIYマスクは他にもたくさんあります。
実際、あなたはおそらくあなたがすでにあなたのキャビネットでこれらのマスクのいくつかを作るのに必要な多くの成分を持っています。
脂性肌用
脂性肌の場合は、肌の油分レベルのバランスをとる成分を探す必要があります。これらの成分には次のものが含まれます。
- ティーツリー油
- 死海の泥
- 化粧用粘土
- アロエ
- はちみつ
- マンサク
- フラーの地球
乾燥肌用
肌が乾燥している場合は、肌のバリアに水分を閉じ込める成分を探す必要があります。これらの成分には次のものが含まれます。
- アボカド
- バナナ
- オートミール
- オリーブオイル
- アーモンドオイル
ニキビができやすい肌に
ニキビを治療するためのマスクを探している場合は、ニキビの原因となるバクテリアを殺し、肌をやさしく角質除去し、肌の自然な水分バリアを剥がすことなく、アクティブなニキビの傷を乾かす成分を探す必要があります。
多くの成分が毛穴を詰まらせ、ブレイクアウトの症状を悪化させる可能性があるため、アクティブなブレイクアウトでマスクを使用するときは常に注意する必要があります。考慮すべき成分は次のとおりです。
- 緑茶
- ローズマリー
- カモミール
- ペパーミント
- ターメリック
いつ医者に電話するか
DIYの家庭薬では治療できない皮膚の状態がいくつかあります。
消えることがないように見えるブレイクアウトが発生している場合、皮膚の健康がメンタルヘルスや自尊心に影響を及ぼしている場合、または症状が時折の傷を1、2回超えていると思われる場合は、皮膚科医に相談してください。
皮膚科医は、薬を処方し、特にあなたの肌に合った製品を推薦することができます。
結論
重曹は、角質除去や皮膚の炎症を和らげるのに最適なオプションではありません。一部の人々はそれを誓いますが、試してみるのを避けるのには十分な理由があります。
幸いなことに、より明るく、より透明な肌を促進するために使用できる他の家庭薬成分がたくさんあります。
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