在宅腎細胞癌治療ルーチンを順調に進めるための7つのヒント
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転移性腎細胞がん（RCC）の治療は医師から始まりますが、最終的には自分で治療する必要があります。あなたの責任は、手術後の切開部位の洗浄から、食欲の変化やカロリーの必要性の増加に対応するための食事の調整まで多岐にわたります。
ここでは、RCC在宅ケアレジメンを常に把握するための7つのヒントを紹介します。
1.治療計画を理解します。
RCCを治療するには、手術、標的療法、生物学的療法、放射線療法、化学療法など、いくつかの方法があります。治療計画に含まれるもの、それがどのように役立つか、そして健康を維持するために自宅で何をする必要があるかを調べてください。薬の服用方法、手術創の洗浄方法、痛みの管理方法についての指示書を入手してください。不明な点がある場合は、医師に詳細な指示を求めてください。
オンラインリソースもチェックして、治療についてできるだけ理解できるようにしてください。 American CancerSocietyやNationalCancerInstituteなどの組織は優れたリソースです。
2.正しく食べる。
健康的な食事を維持することは常に重要ですが、がんの治療を受けている間は重要です。あなたはあなたの強さを維持し、あなたにエネルギーを与えるためにカロリーと栄養素の適切なバランスを食べる必要があります。化学療法などの一部の治療法では、食欲がなくなったり、吐き気がして食べられなくなったりすることがあります。他の薬はあなたを不快に便秘にするかもしれません。
あなたが食べるべき食事療法の種類についての提案を提供するためにあなたの医者または癌栄養学を専門とする栄養士に頼んでください。吐き気を管理するために、あなたは当たり障りのない食事に切り替えるか、3回の大きな食事の代わりに日中にいくつかの小さな食事を食べる必要があるかもしれません。便秘と戦うために、あなたの食事にもっと繊維と水分を加えてください。特に手術で治癒しているときは、十分なカロリーを摂取することが重要です。エンシュアなどのプロテインシェイクが役立ちます。
3.十分な休息を取ります。
癌とその治療法はあなたを疲れさせる可能性があります。十分な睡眠をとることを確認してください。毎晩同じ時間に就寝し、毎朝同じ時間に目を覚まして、体を睡眠ルーチンに入れるようにしてください。疲れた日中は昼寝をしてください。
活動のペースを調整します。大きなタスクを小さなチャンクに分割して、管理しやすくします。食料品の買い物や洗濯などの用事で友人、隣人、家族の助けを借りて、休む時間を増やしましょう。
4.身体を動かし続けます。
疲れすぎて運動できないと感じるかもしれませんが、運動はエネルギーレベルを維持するための最良の方法の1つです。定期的な運動は、手術後に筋肉を鍛え直し、太りすぎの場合に体重を減らすのにも役立ちます。週のほとんどの曜日に、30分間、歩いたり、自転車に乗ったり、別の形の有酸素運動をしたりしてみてください。
特に手術から回復している場合は、ゆっくりと始めてください。最初はゆっくりとしたペースで数分間しか歩くことができないかもしれませんが、最終的には体力とスタミナが向上します。
5.あなたの痛みを管理します。
根治的腎摘出術など、腎臓を切除する手術を受けている場合は、数日または数週間痛みを感じることがあります。骨や他の臓器に転移したがんも痛みを引き起こす可能性があります。
痛みで苦しむことを試みないでください。あなたの医者はあなたにそれを制御するのを助けるために薬を与えるべきでした。必要なときに薬を服用しますが、処方された量を超えないように注意してください。痛みが予想よりも長く続く場合、または痛みがひどくて耐えられない場合は、他にどのような戦略で痛みを管理できるか医師に相談してください。
6.あなたの検査についていく。
どのがん治療を受けても、数か月ごとに腫瘍専門医によるフォローアップ訪問があります。これらの予約は、医師が健康状態の変化を常に把握し、癌が進行していないことを確認するために重要です。
診察のたびに、医師は血液検査とX線や超音波などの画像スキャンでがんを追跡します。予定されているすべての健康診断に行き、在宅介護ルーチンについての質問のリストを持参してください。
7.治療チームと連絡を取ります。
予定されている予定で質問したり、自宅で発生している問題についてサポートを受けたりするのを待たないでください。在宅ケアのルーチンに従って問題が発生した場合は、すぐに腫瘍学者、看護師、およびその他のサポートチームのメンバーに伝えてください。また、発熱、激しい痛み、切開部周辺の腫れや発赤、吐き気や嘔吐、出血などの副作用がある場合は、すぐに連絡してください。
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