アシュリーグラハムのパワフルなボディポジティブエッセイから学んだ6つのこと

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ほんの数週間前、インターネットはアシュリー・グラハムがインスタグラムに投稿した写真に夢中になりました。 アメリカの次のトップモデル 彼女は来シーズン裁判官として座ります。白いクロップトップと革のジャケットと一致するスカートを身に着けていると、スナップは十分に無実のように見えました-そしてアシュリーは信じられないほどに見えました。しかし、その後、トロルは、グラハムが「十分に曲がりくねっていない」と非難し、彼女を「偽の太った人」であると非難したことを恥じて現れました（それも問題ですか？！？）彼女の体がどのように見えるべきかを指示する。しかし今、グラハムはさらに一歩進んで、レナ・ダナムのレニーのニュースレターに「私がするなら恥ずかしい、私がしないなら恥ずかしい」と呼ばれる強力なエッセイを書いています。最も刺激的な6つのポイントは次のとおりです。

それはすべてあなたの角度を知ることです

グラハムは私たちと同じです。彼女は、220万人のInstagramフォロワーと自信を持って共有できる正しい角度と角度に合うものを見つけるまで自分撮りを投稿しません。 「ほとんどの人は、自分が美しくないと感じた写真を載せないでしょう。16年間モデルであったので、私たち全員がお気に入りのフィルターや照明、そして良い面を知っているように、私の角度を知っています。私は私が一番好きな写真」と彼女は書いた。この時代では、いくつかのテイク、フィルター、または私たちが満足することがわかっている他の形式の編集なしでソーシャルメディアに写真を投げる人（男性または女性）を見つけるのは難しいでしょう。

彼女の通常の支持的な信者が残酷なコメントをしたことは衝撃的でした

グラハムは、通常の経験則ではコメントを絶対に読まないことを知っていますが、過去にそのルールを無視して、身体活動家としてのプラットフォームをさらに発展させ、＃BeautyBeyondSizeプラットフォームを構築することができました。 「私のフォロワーは、ランジェリー、ドレス、水着のラインのデザインから、公開スピーチで話し合うことまで、私が行うすべてのことについてフィードバックを求める最初の人です。私は 持ってる コメントを読むために」とグラハム氏は言います。私は肌が厚い自信のある女性であり、世間のモデルとして、批判を受け入れるように条件付けられています。しかし先週、私は嫌いな人を一掃するのに苦労したことを認めます。’

彼女は実際に体重が増えました

グラハムは、人々が非常に動揺していて、Instagramの写真でスリムに見えたことに驚いています。 アメリカの次のトップモデル 設定。 「自分の角度を知ることは一つのことですが、私は1週間でサイズ14からサイズ6に変わったと人々に思わせるために、マジシャンでなければなりません！」彼女が言います。そして、彼女は真実の爆弾を投下します。「現実には、今年は1ポンドも減っていません。実際、私は3年前よりも重いのですが、今日のように体を受け入れています。」彼女のトレーニングは減量のためではなく、健康のためです。 「もし私が体重を減らしたいと思ったら、それは私自身の決断です。私はジムでそれを汗をかくのが大好きです。..しかし、私はまた、特定の食べ物を食べたり、いくつかの余分なチーズにふけることを制限しません。マカロニ・アンド・チーズはたまにあります。」 （関連：超厳格な食事療法に従うことを拒否する有名人）

サイクル体の恥は終わらせる必要があります

穏やかに言えば、グラハムはボディシェイミングの悪循環に関しては「それ以上」であり、それは終わらせる必要があり、太りすぎの女性に影響を与えるだけではないことを繰り返し述べています。 「ボディシェイミングは、大きな女の子に隠蔽するように言っているだけではありません。それは、ワークアウトのために私を恥じようとしているのです。それは、「スキニー」に否定的な意味合いを与えています。腹の膨らみ」とグラハムは言います。 「成長した大人がInstagramで他の女性を「臆病者」と呼んで体重を減らしたり、「醜い」と呼んだりする場合、若い女の子とその自尊心にどのような例を設定しますか？」

"プラスサイズ「は単なるラベルであり、彼女が誰であるかではありません

グラハムはそうだと認めていますが、彼女は曲線美の女性ですが、彼女に「プラスサイズ」モデルのラベルを付けたのは彼女の業界であり、彼女に「プラスサイズ」の女性のラベルを付けたのは社会です。そして、彼女はそれについて送る非常に強いメッセージを持っています：「私はサイズ8s（プラスサイズのモデリングが始まる）またはサイズ14s（私の現在のサイズ）またはサイズ18s（私の以前のサイズ）のためにここにいるだけではありません。肌に心地よくなく、独特の体が美しいことを思い出させる必要のあるすべての女性のためにここにいます！」そして、グラハムは、彼女が主流のメディアからしばしば除外される美しさのイメージを表していることを強く理解し、「彼らが私を見るとき、彼らは自分自身を見る、そして多分それが私がチーズバーガーを食べるのを見ると何人かの人々を作る理由である」という女性を刺激していることを知っています好きなものを食べて気分がいい」

それはmの時間ですajor変化する

この会話を変え、自分の体や他の人の体について話す方法を変える唯一の方法は、自分の行動をチェックすることです。グラハムは次のように説明しています。「自分の行動を認識して確認するまで、変化を生み出すことはできません。水着で自分撮りや写真を撮っている別の女性を見かけたら、実際に美しいと感じているので、彼女を励ましてください。彼女は自分自身を強く感じていると思うので、目を見てください。なぜ時間とエネルギーを無駄にして否定性を吐き出すのですか？私たち自身の体について心配しましょう。」

グラハムのエッセイの最後の行は、それをすべて1つの素敵できちんとしたパッケージにまとめています。「私の体は私の体です。ショットと呼びます。」

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