うわー、不安はあなたの癌のリスクを高めることができますか？

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ストレスと不安の両方が、時間の経過とともにあなたの全体的な健康に永続的な悪影響を及ぼし、心臓発作のリスクの増加から胃腸の問題まですべてを引き起こす可能性があるのは当然のことです。 （参考：これがニュースがあなたをとても不安にさせる理由です。）

そして、不安に対処するのは非常に難しいだけでなく、それは非常に一般的でもあります。国立精神衛生研究所によると、アメリカ人の18.1パーセントが何らかの不安障害に苦しんでいます。さらに、女性は男性よりも60％高い確率で、生理、妊娠、変動するホルモンに対処するのが十分に困難ではなかったかのように、人生の過程で不安を経験します。現在、ケンブリッジ大学の研究者によって実施された新しい研究は、不安が別の本当に大きな健康上の懸念を引き起こす可能性があると述べています：癌。

この研究では、研究者は全般性不安障害（GAD）の人々に焦点を当てました。これは、メイヨークリニックによると、6か月以上のほとんどの曜日の過度の心配と、落ち着きのなさ、倦怠感などの身体的症状を特徴としています。集中力の低下、神経過敏、筋肉の緊張、睡眠の問題。この研究は、不安が主要な病気（癌を含む）による早期死亡に関連しているかどうかを以前の研究が調べたが、結果は一貫していないことを指摘している。 （これが、本当に不安があるのなら、不安があると言うのをやめるべき理由です。）

詳細を調べるために、研究者は、以前の研究の一部として収集された、同じく癌で死亡したGADの患者に関するデータを調べました。彼らは不安のある男性が持っていたことを知りました ダブル 最終的に癌で死亡するリスク。不思議なことに、同じ相関関係はデータセットの女性には存在しませんでしたが、研究者はそれが維持されることを確認するためにさらなるテストを提案しています。

「一方が他方を引き起こすとは言えません」と、欧州神経精神薬理学会（ECNP）の主任研究員であるオリビア・レメスは述べています。 「不安神経症の男性は、私たちが完全には説明しなかった、がんのリスクを高めるライフスタイルやその他の危険因子を持っている可能性があります。」レメスはまた、権力者（研究者、政府関係者、医師）が不安障害にもっと注意を払う必要があることについても話しました。 「多くの人々が不安神経症の影響を受けており、その潜在的な健康への影響はかなりのものです」と彼女は言いました。 「この研究では、不安は単なる性格特性ではなく、癌などの状態による死亡のリスクに関連している可能性のある障害であることを示しています。」 （関連：この奇妙なテストは、症状を示す前に不安やうつ病を予測する可能性があります。）

不安障害を専門とする英国のクリニックも運営しているインペリアルカレッジのデビッドナット教授は、結果は彼を驚かせなかったと述べた。 「これらの人々がしばしば日常的に​​苦しんでいる激しい苦痛は、通常、癌細胞の免疫監視を含む多くの生理学的プロセスに大きな影響を与えるに違いない大量の身体的ストレスに関連しています。」

したがって、この研究の傑出した結果は主に男性に関するものですが、不安（さらに言えば、他の精神的健康障害）も一般的な身体的健康問題として真剣に受け止める必要があることは間違いありません。また、不安と癌のこの関連性について懸念がある場合は、研究の著者が他のライフスタイル要因が関与している可能性があることを理解してください。非常に不安な人は、癌のリスクにも寄与する可能性のある物質で自己治療する可能性が高いためです。 （参照：タバコとアルコール）。この特定の研究はGADのみに焦点を当てていることを覚えておくことも重要です。したがって、別の形態の不安（夜の不安や社会不安など）がある場合でも、すぐに心配する必要はありません。確かに、より多くの研究が間違いなく必要ですが、この研究は、ストレス、不安、および病気の間の関連を解明するための正しい方向への一歩です。

それまでの間、ストレスを軽減したい場合は、一般的な悩みの罠のためのこれらの不安軽減ソリューションと、不安とストレス解消のためのこれらのエッセンシャルオイルを試してみてください。

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