#SelfExamGramの背後にいる女性に会いましょう。これは、女性に毎月の乳房検査の実施を奨励する運動です。

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アリン・ローズは、乳房切除術と乳房再建術を2回受けたとき、わずか26歳でした。しかし、彼女は乳がんの診断のためにこれらの手順を選択しませんでした。彼女は母親、祖母を失った後の予防策としてそれらを選びました、 と 病気の偉大な叔母。これは、彼女の乳がん擁護の旅の始まりにすぎませんでした。

「（それは）去年の12月に始まった」とアリンは言う 形。 「私は一人で家に座って、 『若者が自分たちの健康管理に積極的になるように本当にやる気を起こさせるために私にできることは何ですか？』と考えていました。」

さて、毎月1日に、Allynは自分撮りとハッシュタグ#SelfExamGramを付けてInstagramにアクセスします。各投稿は、乳房の自己検査の重要性とあなたの体の「正常」を知ることの重要性を女性に毎月思い出させるものとして機能します。

アリンの健康アドボカシーへの関心の大部分は、亡くなった母親であるジュディが力を与えられた健康的なライフスタイルを送ることに専念していることから来ています。アリンが16歳のときに乳がんでジュディを失った後、アリンは母親の情熱を引き継ぐことを決意しました。

「私の母はいつも彼女の健康について本当に積極的でした」とアリンは言います。 「[乳がんと診断される前に]彼女は医者のところに行き、 『何かがおかしい』と言い続けました。彼女はマラソンランナーで、本当に衰弱していて、以前と同じように回復していませんでした。そして、医者は「あなたは若すぎて癌になりません。6か月後に戻ってきて私たちに会いに来てください」と言いました。 。 '"（関連：乳がんはどのくらい若くなりますか？）

ジュディが医者に戻るまでに、彼女は胸に「ゴルフボールサイズ」の腫瘍を持っていました。彼女は27歳でステージ3の乳がんと診断されました。

「彼女はすべての医療チームを解雇し、大学のキャンパスにある医学図書館に行き、勉強して、「これ、これ、そしてこれが欲しい。これが私の攻撃計画だ」と言って医者に戻った」とアリンは語る。 「そして、彼女はこの本当に攻撃的な乳がんを打ち負かしました。」

残念ながら、ジュディの乳がんは、アリンが10代のときに数年後に再発しました。 「再び、彼女はステージ3の乳がんを発症しました。それは進行し、彼女は命を落としました」とアリンは言います。

アリンが18歳のとき、彼女の父親は予防的二重乳房切除術のアイデアを持ち出しました。 「私は自分の体に成長したばかりです。「どうしてこんなことをするのだろう？私はまだ18歳だ」と思いました。しかし、私の父は私を真っ直ぐに見つめ、「あなたはあなたのお母さんのように死んでしまうでしょう。これは一人ではなく、二人ではなく、家族の中で複数の人であるため、もっと積極的に取り組む必要があります。 、そしてこれはあなたの不幸な現実です。」

アリンと彼女の家族は、BRCA遺伝子変異（乳がんの一般的な危険因子）について陰性であるとテストされましたが、彼女の医師は、予防的な二重乳房切除術を検討するように彼女に勧めました。 「私の医師は、「あなたはBRCA遺伝子変異を持っていませんが、私たちがまだテストできない何かを持っている可能性があります」とアリンは説明します。彼女はこの決定について本当に考えるのに数年かかりましたが、家族の病歴、母親が若い年齢で乳がんと診断されたという事実、そして医師の励ましを考えると、アリンは最終的に自分自身のために正しい選択をしたと言います。 「私は手術を受けましたが、本当に振り返ったことはありません」と彼女は言います。

もちろん、人それぞれ違います。アリンの決定は彼女をあまり一般的ではない方向に導いたかもしれませんが、最善の一般的な行動方針は、乳がんスクリーニングガイドラインに従い、利用可能な最良の選択肢について医師に相談することです。

元ミスアメリカの出場者であるアリンは、彼女が手術を受けるという彼女の決定に対していくらかの批判を受けたことを認めます。 「（美人コンテストのコミュニティの）人々は、私がこのような手術を受けることに本当に腹を立てていました」と彼女は言います。 「そして、男性は私に「あなたはどうやってあなたの体を切断するのですか？」と書いていました。」

しかし、彼女はポジティブがネガをはるかに上回っていると言います。 「毎日、誰かから「私は若い、[予防的乳房切除術を受ける]ことができるとは知らなかった」、あるいは「私は年をとっていて、持っていなかった」という別のメッセージが届きます。それをする勇気。あなたは本当に私にモチベーションを与えてくれます」と彼女は共有します。 「メッセージを共有するのが私の義務だと感じています。」

最近、アリンはそのメッセージをさまざまな方法で広めています。彼女の#SelfExamGramムーブメントを通じて、彼女は女性が自分自身で定期的な乳房検査を行う際により安全に感じるのを助けます。 「[乳房の自己検査]はとても単純に見えますが、答えるのも非常に難しい質問です。自己検査を行うにはどうすればよいですか？もちろん、乳房に触れます。しかし、手順が何であるか、何をすべきかは誰にもわかりません。探して、しこりを見つけたらどうしますか？」彼女は説明します。 （関連：すべての女性が知っておくべき乳がんの11の兆候）

Allynは、毎月の投稿に加えて、胸部自己検査のビデオチュートリアルを含むInstagram Storyのハイライトと、彼女のリードに従い、自分の#SelfExamGram投稿を共有するように促された数十人の女性のスクリーンショットも持っています。 「私には、「OK、あなたの投稿を5回見たので、私もやります」と書いている人がいます。そして、それが本当に重要なことです」とアリンは言います。 （ところで、これが乳房自己検査の実行方法に関するチュートリアルです。）

アリンの目標は、乳房切除術と乳房再建術を受けているときに彼女が望んでいたリソースを女性に提供することです。 「乳がんと闘っている[年配の]女性のための組織はたくさんあると思います」と彼女は説明します。 「しかし、20代でそれを経験している人にとっては[リソースはそれほど多くありません]。」 （関連：20代の乳がんについて知りたいこと）

その目標を達成するために、Allynは現在、医師、医療提供者、および医療センターと提携する非営利組織であるAiRS Foundationと協力して、ポストのためのサポート、情報、およびリソース（財務および教育の両方）を人々に提供しています。乳房切除乳房再建。 （関連：乳がんは誰も話していない経済的脅威です）

Allynは最近、女性とその乳房再建の選択をサポートする包括的なリソースであるPrevivorと呼ばれるWebサイトを立ち上げました。このウェブサイトは、乳房切除後の乳房再建を求める若い女性のためのより現代的で親しみやすいリソースを提供します。これには、さまざまなタイプの乳房切除と乳房再建の手順を説明するインフォグラフィック、BRCA遺伝子変異と遺伝子検査に関するアクセス可能な詳細、女性に「見つける」ことを奨励するコミュニティハブが含まれます。他の乳がん啓発組織の中で「彼らの部族」。

「私はPrevivorを、それを持っている人々を助ける何かにしたかったのです。 『ああ、これはできません。これは私の人生を台無しにするでしょう』（乳房切除術と乳房再建について）」とAllynは語ります。 「私は彼らに情報にアクセスして、ゆっくりと手術の現実に向かって進んでもらいたいと思っています。」

そして、あなたが単に自己乳房検査を行う方法を学びたいだけの人なら、アリンはあなたにもメッセージを持っています：「私のDMに滑り込むことを恐れないでください」。

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