アリソンスウィーニーのルック-素晴らしい秘密

コンテンツ

• あなたのモチベーションをポジティブに変えてください
• 先に進む-自分自身をチェックしてください
• それを家族の問題にする
• フィットネスの焦点を変える
• 自分を（少し）汚くしましょう
• 特別な機会を特別な気分にさせる
• 健康的な輝きを得る
• 常にスニーカーを詰める
• あなたの美容購入の予算
• フィットネスがあなたの人生を変えましょう
• アリの次は？
• のレビュー

彼女がビキニで私たちのカバーにポーズをとっているのか、リトルミスコパトーンコンテスト（次の日焼け止めキャンペーンで主演するために1人の若い女の子が選ばれる）のゲスト審査員として次のミニ入浴の美しさを見つけるのを手伝っていますか？ アリソン・スウィーニー それをしますか 全て スタイリッシュに。私たちは彼女にいくつかの滞在に適した（そして素晴らしく見える！）秘密を教えてくれました。

あなたのモチベーションをポジティブに変えてください

ちっぽけなビキニを脇に置き、より大きな目標に集中します。アリにとって、それはホンダL.A.マラソンでした。

「自分自身について気分が悪くなるようなこととは対照的に、自分が興奮していることに取り組むことが、ジムに戻れるようにするものです」と彼女は言います。

先に進む-自分自身をチェックしてください

あなたの反省を研究することを躊躇しないでください。 「ジムの鏡で自分自身を見るのは変ではありません。だから彼らはそこにいます！あなたは自分が正しいことをしていることを確認する必要があります。」

それを家族の問題にする

L.A.マラソンの犯罪におけるアリのパートナー？彼女の兄弟。トレーニング仲間がいると全体がもっと楽しくなる一方で、「あなたが走るためにそこにいると言った午前8時にあなたを探している誰かをあなたに与える」と彼女は言います。

さらに、少しの兄弟の競争は決して傷つきません。

フィットネスの焦点を変える

多数の担当者を集めるだけでなく、ワークアウト中は時計に集中してください。 「15枚の板をやりたい場合、だらしなく走り抜けてすべてをやり遂げる可能性があります。しかし、制限時間を設定すると（50秒間板をやります）、正しく行う可能性が高くなります。 。」

自分を（少し）汚くしましょう

彼女の金髪の錠を明るく保つためのアリの秘密？毎日シャンプーをしていません。

「私はヘアスタイリストに、あなたがたくさん汗をかくと、それは実際には本当にきれいな汗だと言ってもらいました」と彼女は言います。

特別な機会を特別な気分にさせる

「私がデートのためにドレスアップした場合、それは何かを意味します」とアリは言います。彼女の夫のお気に入りの外観：煙のような目と裸の唇。 「私が赤い口紅をつけているとき、彼は私にキスしたくありません！」彼女は付け加えます。

健康的な輝きを得る

アリは日焼け止めを決して軽蔑しません。屋外でのトレーニングに欠かせない彼女の美しさ：Coppertone SportProシリーズの日焼け止め。彼女の太陽にキスされた輝きについては、ジョルジオアルマーニルミナスシルクファンデーション（「そばかすが透けて見えるように非常に薄く塗る」）、スコットバーンズボディブリンブリン、セントバースのシャンテカイユコンパクトソレイユの組み合わせのおかげだと彼女は言います-いいえ 本物の光線。

常にスニーカーを詰める

アリが家から離れて必要なのはスニーカーだけです。 「マラソンの運営について私が学んだことの1つは、それが街を見るのに本当にクールな方法だということです」と彼女は言います。

あなたの美容購入の予算

アリの美容のお気に入り：「再塗布するのに鏡が必要ないので、バーツビーズティンテッドリップバームが好きです。しかし、私は間違いなくフェイスローションで自分自身を扱います-私はラメールを使用しています」と彼女は言います。

フィットネスがあなたの人生を変えましょう

アリは、マラソンを走ることで、かつてないほど自分を信じるようになったと語っています。それは。"

アリの次は？

彼女のフィットネス哲学：「あなたの挑戦が何であれ、それをしてください！」アリにとって、それは9月に開催されるノーティカマリブトライアスロンです。

「私は時間制限のある海で泳ぐことを試みたことがありませんが、私は最高のものである必要はありません-私はそれが得意ではないことが好きです」と彼女は言います。

トライアスロン中にスイムキャップとヘルメットの髪の毛を泳ぐための解決策を考え出し、ヒットショーを主催し、昼間の石鹸で主演する以外に、アリは小説に取り組んでいます。彼女はSHAPEに独占的なスニークピークを与えました：

「それはハリウッドについてであり、その多くは私の実際の経験から来ています」と彼女は言います。 「私はサミ・ブレイディーを演じました。 私たちの生活の日々]ほぼ20年間、彼女に何が起こるかを決定するのは常に作家とプロデューサーです。今、ようやく自分のやり方で物語を語っています。」

待ちきれません！

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