著者: Sharon Miller
作成日: 25 2月 2021
更新日: 3 J 2025
Anonim
【レンジフロランタン】簡単時短deサクサクカリカリ絶品~♪Microwave Florentines
ビデオ: 【レンジフロランタン】簡単時短deサクサクカリカリ絶品~♪Microwave Florentines

コンテンツ

自宅で自分のグラノーラを作るというアイデアは常に魅力的です。店で10ドルのバッグを買うのをやめ、何を入れるかを正確に決めることができます(種なし、ナッツの追加)。しかし、このプロセスは通常非常に複雑であるため(読む:長い)、実際に試す前に諦めます。入力:この恥知らずに簡単な、5分間、5成分のマイクロ波マグカップグラノーラは、PowerHungryのCamillaから提供されています。

プロセスは簡単です。まず、カップをつかんで結合成分を投入します(グラノーラをクラスター状にくっつけて、少し甘い味を与えるもの)。メープルシロップ、水、ベジオイルを使用します。次に、ロールドオーツと刻んだナッツ(または本当に好きな材料-自家製なので、あなたができるように)を注ぐ前に、塩を少し振りかけます。マグカップを電子レンジで叩き、かき混ぜ、電子レンジで加熱します。さらに、すべてをドライフルーツで締めくくる前に。すぐに食べるか、カウンターで少し冷ましてください。

自家製グラノーラの最も優れた部分の1つ、特にこのマグカップグラノーラは、自動的に部分的に制御されます。これは、朝食のカロリーを適切に保つために不可欠です。グラノーラは、一般的に健康的ですが、ナッツや種子からの健康的な脂肪のおかげで、通常はカロリーが高くなります(甘いバインダーも明らかに貢献しています)。 1食分だけ作ると、何度も何度もバッグに手を伸ばして、 少し あなたのヨーグルトボウルにもっと。 (そういえば、あなたはあなたの朝をジャンプスタートするこれらの10のタンパク質が詰まったヨーグルトボウルをチェックしたいと思うでしょう。)


もう少し退廃的な朝食マグカップのレシピをお探しですか?電子レンジで温かいシナモンロールを作る方法を学びましょう。素早く簡単な繊維質の朝食に興味がありますか?このチョコレートオートミールはマグカップで約5分で作れます。

のレビュー

広告

お勧めします

炭酸ナトリウム中毒

炭酸ナトリウム中毒

炭酸ナトリウム (洗浄ソーダまたはソーダ灰として知られています) は、多くの家庭用製品や工業製品に見られる化学物質です。この記事は、炭酸ナトリウムによる中毒に焦点を当てています。この記事は情報提供のみを目的としています。実際の毒物曝露の治療や管理には使用しないでください。あなたまたはあなたと一緒にいる誰かが曝露した場合は、地元の緊急電話番号 (911 など) に電話するか、全国の無料の毒物ヘルプ ...
リンパ節生検

リンパ節生検

リンパ節生検は、顕微鏡下で検査するためにリンパ節組織を切除することです。リンパ節は、感染症と戦う白血球 (リンパ球) を作る小さな腺です。リンパ節は、感染の原因となっている細菌を閉じ込めることがあります。がんはリンパ節に転移することがあります。リンパ節生検は、多くの場合、病院の手術室や外来手術センターで行われます。生検はさまざまな方法で行うことができます。開腹生検は、リンパ節のすべてまたは一部を切...