著者: Sharon Miller
作成日: 25 2月 2021
更新日: 3 J 2025
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【レンジフロランタン】簡単時短deサクサクカリカリ絶品~♪Microwave Florentines
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自宅で自分のグラノーラを作るというアイデアは常に魅力的です。店で10ドルのバッグを買うのをやめ、何を入れるかを正確に決めることができます(種なし、ナッツの追加)。しかし、このプロセスは通常非常に複雑であるため(読む:長い)、実際に試す前に諦めます。入力:この恥知らずに簡単な、5分間、5成分のマイクロ波マグカップグラノーラは、PowerHungryのCamillaから提供されています。

プロセスは簡単です。まず、カップをつかんで結合成分を投入します(グラノーラをクラスター状にくっつけて、少し甘い味を与えるもの)。メープルシロップ、水、ベジオイルを使用します。次に、ロールドオーツと刻んだナッツ(または本当に好きな材料-自家製なので、あなたができるように)を注ぐ前に、塩を少し振りかけます。マグカップを電子レンジで叩き、かき混ぜ、電子レンジで加熱します。さらに、すべてをドライフルーツで締めくくる前に。すぐに食べるか、カウンターで少し冷ましてください。

自家製グラノーラの最も優れた部分の1つ、特にこのマグカップグラノーラは、自動的に部分的に制御されます。これは、朝食のカロリーを適切に保つために不可欠です。グラノーラは、一般的に健康的ですが、ナッツや種子からの健康的な脂肪のおかげで、通常はカロリーが高くなります(甘いバインダーも明らかに貢献しています)。 1食分だけ作ると、何度も何度もバッグに手を伸ばして、 少し あなたのヨーグルトボウルにもっと。 (そういえば、あなたはあなたの朝をジャンプスタートするこれらの10のタンパク質が詰まったヨーグルトボウルをチェックしたいと思うでしょう。)


もう少し退廃的な朝食マグカップのレシピをお探しですか?電子レンジで温かいシナモンロールを作る方法を学びましょう。素早く簡単な繊維質の朝食に興味がありますか?このチョコレートオートミールはマグカップで約5分で作れます。

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