著者: Eric Farmer
作成日: 4 行進 2021
更新日: 1 12月 2024
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美白・シワ改善・肌荒れ防止の効果があるナイアシンアミド配合の最新化粧品を紹介します。
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ビタミン B3 には 2 つの形態があります。 1 つはナイアシン、もう 1 つはナイアシンアミドです。ナイアシンアミドは、酵母、肉、魚、牛乳、卵、緑の野菜、豆、穀物など、多くの食品に含まれています。ナイアシンアミドは、他のビタミン B 群を含む多くのビタミン B 複合サプリメントにも含まれています。ナイアシンアミドは、食事からのナイアシンからも体内で生成されます。

ナイアシンアミドをナイアシン、NADH、ニコチンアミドリボシド、ニコチン酸イノシトール、またはトリプトファンと混同しないでください。これらのトピックについては、個別のリストを参照してください。

ナイアシンアミドは、ビタミン B3 欠乏症やペラグラなどの関連疾患を予防するために経口摂取されます。また、にきび、糖尿病、口腔がん、変形性関節症、および他の多くの状態のために経口摂取されます。ただし、これらの使用を支持する十分な科学的証拠はありません。

ナイアシンアミドは、にきび、湿疹、およびその他の皮膚の状態の皮膚にも適用されます。また、これらの使用を支持する十分な証拠もありません。

自然薬総合データベース 次のスケールに従って科学的証拠に基づいて有効性を評価します: 有効、可能性が高い、おそらく有効、おそらく無効、おそらく無効、無効、および評価する証拠が不十分です。

の有効性評価 ナイアシナミド 以下の通り：


効果が期待できる...

  • ナイアシン欠乏症（ペラグラ）.ナイアシンアミドは、これらの用途について米国食品医薬品局 (FDA) によって承認されています。ナイアシン治療の副作用である「紅潮」（発赤、かゆみ、ヒリヒリ感）を引き起こさないため、ナイアシンアミドはナイアシンよりも好まれることがあります。

おそらく効果的...

  • にきび.初期の研究では、ナイアシンアミドやその他の成分を含む錠剤を 8 週間服用すると、にきびのある人の肌の外観が改善されることが示されています。他の研究では、ナイアシンアミドを含むクリームを塗ると、にきびのある人の肌の外観が改善されることが示されています.
  • 糖尿病.一部の研究では、ナイアシンアミドを摂取すると、1 型糖尿病のリスクがある子供や大人のインスリン産生の損失を防ぐことができる可能性があることが示されています。また、インスリン産生の損失を防ぎ、最近 1 型糖尿病と診断された子供が必要とするインスリンの投与量を減らす可能性もあります。ただし、ナイアシンアミドは、リスクのある子供の 1 型糖尿病の発症を防ぐようには見えません。 2 型糖尿病患者では、ナイアシンアミドがインスリン産生を保護し、血糖コントロールを改善するようです。
  • 血液中の高レベルのリン酸塩（高リン血症）.リン酸塩の高い血中濃度は、腎機能の低下によって引き起こされる可能性があります。血液透析を受けている腎不全患者で血中リン濃度が高い場合、ナイアシンアミドを服用すると、リン吸着剤の有無にかかわらずリン酸レベルを下げることができるようです。
  • 頭頸部がん.研究によると、放射線療法とカルボゲンと呼ばれる一種の治療を受けているときにナイアシンアミドを摂取すると、喉頭がんの一部の患者で腫瘍の増殖を抑制し、生存率を高めるのに役立つ可能性があることが示されています。放射線療法とカルボゲンを受けているときにナイアシンアミドを服用すると、同様に貧血である喉頭がん患者に利益があるようです。また、酸素が不足している腫瘍のある人にも役立つようです。
  • 皮膚ガン.ナイアシンアミドを摂取すると、皮膚がんまたは光線性角化症の病歴がある人に、新しい皮膚がんや前がん状態の斑点 (光線性角化症) が形成されるのを防ぐことができるようです。
  • 変形性関節症.ナイアシンアミドを摂取すると、変形性関節症の患者の関節の柔軟性が改善され、痛みや腫れが軽減されるようです。また、ナイアシンアミドを服用している変形性関節症の人は、鎮痛剤の服用を減らす必要があるかもしれません。

おそらく効果がない...

  • 脳腫瘍.初期の研究では、外科的に切除された脳腫瘍の患者をナイアシンアミド、放射線療法、およびカルボゲンで治療しても、放射線療法または放射線療法とカルボゲンと比較して生存率が改善しないことが示されています。
  • 膀胱がん.ナイアシンアミド、放射線療法、およびカルボゲンによる膀胱がん患者の治療は、放射線療法または放射線療法とカルボゲンと比較して、腫瘍の増殖を減少させたり、生存率を改善したりすることはないようです。

～の有効性を評価するには証拠が不十分です...

  • 高齢者の失明につながる眼疾患（加齢黄斑変性症またはAMD）.初期の研究では、ナイアシンアミド、ビタミン E、およびルテインを 1 年間摂取すると、網膜損傷による加齢に伴う視力喪失を抱える人々の網膜の働きが改善されることが示唆されています。
  • 老化肌.初期の研究によると、5% ナイアシンアミドを含むクリームを顔に塗ると、日焼けによる肌の老化による女性のしみ、しわ、弾力、赤みが改善されることが示されています。
  • 湿疹（アトピー性皮膚炎）.初期の研究によると、2% ナイアシンアミドを含むクリームを塗ると、湿疹のある人の水分喪失が減り、水分補給が改善され、赤みや鱗屑が減少することが示されています。
  • 注意欠陥多動性障害（ADHD）. ADHD の治療のための他のビタミンと組み合わせたナイアシンアミドの有用性に関して矛盾する証拠があります。
  • けがや刺激による皮膚の赤み（紅斑）.初期の研究では、ナイアシンアミドを含むクリームを塗ると、ニキビ薬のイソトレチノインによって引き起こされる皮膚の赤み、乾燥、かゆみが軽減されることが示されています。
  • 長期の腎臓病（慢性腎臓病またはCKD）.初期の研究では、ナイアシンアミドを服用しても、腎疾患のある人のかゆみを軽減できないことが示されています。
  • 顔の黒い斑点（肝斑）.初期の研究では、5% ナイアシンアミドまたは 2% ナイアシンアミドと 2% トラネキサム酸を含むモイスチャライザーを 4 ～ 8 週間塗布すると、皮膚の黒ずんだ部分がある人の肌を明るくするのに役立つことが示されています。
  • 白血球から発生するがん（非ホジキンリンパ腫）.初期の研究では、ボリノスタットと呼ばれる薬による治療の一環としてナイアシンアミドを摂取すると、リンパ腫患者が寛解に向かう可能性があることが示されています。
  • 顔が赤くなる肌の状態（酒さ）.初期の研究では、ナイアシンアミドやその他の成分を含む錠剤を 8 週間服用すると、酒さを持つ人の肌の外観が改善されることが示されています。
  • 頭皮や顔のざらつき、うろこ状の皮膚（脂漏性皮膚炎）.初期の研究では、4% ナイアシンアミドを含むクリームを塗布すると、脂漏性皮膚炎の人の皮膚の赤みと鱗屑を軽減できることが示されています。
  • アルコール依存症.
  • アルツハイマー病.
  • 関節炎.
  • 年齢とともに通常発生する記憶力と思考力の低下.
  • うつ病.
  • 高血圧.
  • 乗り物酔い.
  • 月経前症候群（PMS）.
  • その他の条件.
これらの用途でナイアシンアミドを評価するには、より多くの証拠が必要です。

ナイアシンアミドはナイアシンから体内で作られます。ナイアシンは、体に必要な量よりも多く摂取するとナイアシンアミドに変換されます。ナイアシンアミドは水に溶けやすく、口から摂取すると吸収がよくなります。

ナイアシンアミドは、体内の脂肪や糖が適切に機能し、健康な細胞を維持するために必要です。

ナイアシンとは異なり、ナイアシンアミドは脂肪に有益な効果がなく、血中の高コレステロールや高脂肪レベルの治療に使用すべきではありません. 口から摂取する場合：ナイアシンアミドは おそらく安全 推奨量を摂取すると、ほとんどの成人が摂取できます。ナイアシンとは異なり、ナイアシンアミドは紅潮を引き起こしません。ただし、ナイアシンアミドは、胃の不調、ガス、めまい、発疹、かゆみ、その他の問題などの軽度の副作用を引き起こす可能性があります。これらの副作用のリスクを減らすために、成人は 1 日あたり 35 mg を超える用量でナイアシンアミドを服用しないようにする必要があります。

ナイアシンアミドを 1 日 3 グラム以上摂取すると、より深刻な副作用が発生する可能性があります。これらには、肝臓の問題や高血糖が含まれます。

肌にのせると：ナイアシンアミドは おそらく安全.ナイアシンアミド クリームは、軽度の灼熱感、かゆみ、または発赤を引き起こす可能性があります。

特別な予防措置と警告:

妊娠と授乳：ナイアシンアミドは おそらく安全 妊娠中および授乳中の女性が推奨量を摂取した場合。妊娠中または授乳中の女性に推奨されるナイアシンの最大量は、18 歳未満の女性は 1 日あたり 30 mg、18 歳以上の女性は 1 日あたり 35 mg です。

子供達：ナイアシンアミドは おそらく安全 各年齢層の推奨量を経口摂取した場合。しかし、子供はナイアシンアミドの 1 日の上限を超えて服用することを避けるべきです。1 日あたりの上限は 10 mg、4 ～ 8 歳の子供は 15 mg、9 ～ 13 歳の子供は 20 mg、 14 ～ 18 歳の子供には 30 mg。

アレルギー: ナイアシンアミドは、アレルギー症状の原因となる化学物質であるヒスタミンを放出するため、アレルギーを悪化させる可能性があります。

糖尿病: ナイアシンアミドは血糖値を上昇させる可能性があります。ナイアシンアミドを服用している糖尿病の人は、血糖値を注意深くチェックする必要があります。

胆嚢疾患: ナイアシンアミドは胆嚢疾患を悪化させる可能性があります。

痛風: 多量のナイアシンアミドは痛風を引き起こす可能性があります。

腎臓透析: ナイアシンアミドを服用すると、透析を受けている腎不全の人の血小板低下のリスクが高まるようです。

肝疾患: ナイアシンアミドは肝臓の損傷を増加させる可能性があります。肝疾患の方は使用しないでください。

胃潰瘍または腸潰瘍: ナイアシンアミドは潰瘍を悪化させる可能性があります。潰瘍がある場合は使用しないでください。

手術: ナイアシンアミドは、手術中および手術後の血糖コントロールを妨げる可能性があります。予定されている手術の少なくとも 2 週間前に、ナイアシンアミドの服用を中止してください。

中程度
この組み合わせには注意が必要です。
カルバマゼピン（テグレトール）
カルバマゼピン（テグレトール）は体内で分解されます。ナイアシンアミドは、体がカルバマゼピン (テグレトール) を分解する速度を低下させる可能性があるという懸念がいくつかあります。しかし、これが重要かどうかを知るには十分な情報がありません。
肝臓に害を及ぼす可能性のある薬（肝毒性薬）
ナイアシンアミドは、特に高用量で使用した場合、肝臓に害を及ぼす可能性があります。ナイアシンアミドを肝臓に害を及ぼす可能性のある薬と一緒に服用すると、肝臓損傷のリスクが高まる可能性があります。肝臓に害を及ぼす可能性のある薬を服用している場合は、ナイアシンアミドを服用しないでください。

肝臓に害を及ぼす可能性のある薬には、アセトアミノフェン（タイレノールなど）、アミオダロン（コルダロン）、カルバマゼピン（テグレトール）、イソニアジド（INH）、メトトレキサート（レマトレックス）、メチルドーパ（アルドメット）、フルコナゾール（ジフルカン）、イトラコナゾール（スポラノッ​​クス）などがあります。エリスロマイシン (エリスロシン、イロゾンなど)、フェニトイン (ディランチン)、ロバスタチン (メバコール)、プラバスタチン (プラバコール)、シンバスタチン (ゾコール) など。
血液凝固を遅らせる薬（抗凝固剤・抗血小板薬）
ナイアシンアミドは血液凝固を遅らせる可能性があります。ナイアシンアミドと凝固を遅らせる薬を併用すると、あざや出血の可能性が高まる可能性があります。

血液凝固を遅らせる薬には、アスピリン、クロピドグレル (Plavix)、ダルテパリン (Fragmin)、エノキサパリン (Lovenox)、ヘパリン、インドメタシン (インドシン)、チクロピジン (Ticlid)、ワーファリン (Coumadin) などがあります。
プリミドン（ミソリン）
プリミドン（ミソリン）は体内で分解されます。ナイアシンアミドは、体がプリミドン (ミソリン) を分解する速度を低下させる可能性があるという懸念がいくつかあります。しかし、これが重要かどうかを知るには十分な情報がありません。
肝臓に害を及ぼす可能性のあるハーブやサプリメント
ナイアシンアミドは、特に高用量で使用した場合、肝障害を引き起こす可能性があります。肝臓に害を及ぼす可能性のある他のハーブやサプリメントと一緒にナイアシンアミドを摂取すると、このリスクが高まる可能性があります。これらの製品には、アンドロステンジオン、ルリヂサの葉、シャパラル、コンフリー、デヒドロエピアンドロステロン (DHEA)、ジャーマンダー、カバ、ペニーロイヤル オイル、レッド イーストなどが含まれます。
血液凝固を遅らせるハーブやサプリメント
ナイアシンアミドは血液凝固を遅らせる可能性があります。血液凝固を遅らせる他のハーブやサプリメントと一緒にナイアシンアミドを使用すると、一部の人では出血のリスクが高まる可能性があります。このタイプの他のハーブには、アンジェリカ、クローブ、丹参、ニンニク、ショウガ、オタネニンジンなどが含まれます。
食品との既知の相互作用はありません。
科学的研究では、次の用量が研究されています。

大人

口で：
  • 一般: 一部の栄養補助食品製品は、ラベルにナイアシンアミドを個別に記載していない場合があります。代わりに、ナイアシンの下にリストされている場合があります。ナイアシンはナイアシン当量 (NE) で測定されます。ナイアシンアミド 1 mg の投与量は、NE 1 mg と同じです。成人のナイアシンアミドの 1 日あたりの推奨食事量 (RDA) は、男性で 16 mg NE、女性で 14 mg、妊娠中の女性で 18 mg、授乳中の女性で 17 mg NE です。
  • にきび用: ナイアシンアミド 750 mg、亜鉛 25 mg、銅 1.5 mg、葉酸 (Nicomide) 500 mcg を含む錠剤を 1 日 1 回または 2 回使用しています。また、ナイアシンアミド、アゼライン酸、亜鉛、ビタミン B6、銅、および葉酸 (NicAzel、Elorac Inc.、Vernon Hills、IL) を含む 1 ～ 4 錠を毎日服用しています。
  • ペラグラなどのビタミンB3欠乏症の症状に: ナイアシンアミドを 1 日 300-500 mg に分けて投与します。
  • 糖尿病の場合：ナイアシンアミド 1.2g/m2 (体表面積) または 25-50 mg/kg が 1 型糖尿病の進行を遅らせるために毎日使用されます。また、2 型糖尿病の進行を遅らせるために、1 日 3 回 0.5 グラムのナイアシンアミドが使用されます。
  • 血液中の高レベルのリン酸塩（高リン血症）の場合: 1 日 500 mg から 1.75 グラムのナイアシンアミドを分割投与で 8 ～ 12 週間使用します。
  • 喉頭がんの場合: 60 mg/kg のナイアシンアミドを、放射線療法の前と最中にカルボゲン (2% 二酸化炭素と 98% 酸素) を吸入する 1 ～ 1.5 時間前に投与します。
  • メラノーマ以外の皮膚ガンの場合: 500 mg のナイアシンアミドを 1 日 1 回または 2 回、4 ～ 12 か月間投与します。
  • 変形性関節症の治療に: ナイアシンアミドを 1 日 3 グラムに分けて 12 週間投与します。
肌に:
  • にきび: 4% ナイアシンアミドを 1 日 2 回含むジェル。
子供達

  • 一般: 小児におけるナイアシンアミドの 1 日の推奨食事量 (RDA) は、生後 0 ～ 6 か月の乳児で 2 mg、生後 7 ～ 12 か月の乳児で NE 4 mg、1 ～ 3 歳の小児で NE 6 mg、8 4～8歳の子供には1mgのNE、9～13歳の子供には12mgのNE、14～18歳の男性には16mgのNE、14～18歳の女性には14mgのNE。
  • にきび用: 12 歳以上の小児では、ナイアシンアミド、アゼライン酸、亜鉛、ビタミン B6、銅、および葉酸 (NicAzel、Elorac Inc.、Vernon Hills、IL) を含む 1 ～ 4 錠を毎日服用します。
  • ペラグラ用: ナイアシンアミド 100-300 mg を毎日分割して投与します。
  • 1型糖尿病の場合: 1.2 グラム/分2 (体表面積) または 25 ～ 50 mg/kg のナイアシンアミドが、1 型糖尿病の進行を遅らせるか、予防するために毎日使用されます。
3-ピリジンカルボキサミド、3-ピリジンカルボキサミド、Amide de l'Acide Nicotinique、Bコンプレックスビタミン、コンプレックスドビタミンB、ナイアシンダ、ニカミド、ニコセジン、ニコチンアミド、ニコチン酸アミド、ニコチルアミダム、ピリジン-3-カルボキサミド、ビタミンB3、ビタミンB3 、ビタミンB3。

この記事の作成方法について詳しくは、 自然薬総合データベース 方法論。


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最終レビュー - 2020 年 10 月 5 日

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