あなたが最初のピラティスクラスの間に持っている12の考え

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リフォーマーバージンとしてピラティスクラスに参加するときは、キックボクシングやヨガを初めて行うよりも怖いことがあります（少なくとも それ 機器は一目瞭然です）。フィットネスのレパートリーを拡大することを決意し、シルビアのピラティスで「上級」クラスを試しました。これが何が起こったのかです。

1.私は最初から懐疑的です。ピラティスはいつも私には作り上げられた言葉のように聞こえました。

とにかくこのPIlateの男は誰ですか？彼はプラトンが好きですか？

2.この中世の拷問装置は一体何であり、どのように使用すればよいのでしょうか。

トレーニングまたは残酷で異常な罰？回答：両方。

3.そして、OMG、これらの滑りやすいつま先の靴下は奇妙に感じますが、とてもかわいいです。

靴の代わりに10足履いてもらえますか？それは社会的に受け入れられますか？

4.ああ、待って、これはちょっといいです...私は全体のトレーニングのために横になることができますか？

水平方向のものはすべて、はるかに少ない労力に相当します。

5.冗談です、私たちはジャンプしています。

横になってジャンプできるなんて知らなかった。私の足は燃えています。左のものが落ちるかもしれないと思います。

6.神に感謝します、私たちは終わりました。上半身に移動します。待って、どのストラップを使うの？これです？いいえ、これ？

ハンドルは正しいですか？こんなに難しいのでしょうか？私は立ち往生していると思います。

7.うわー、他のみんなはこのようなことをしているバレリーナのように見えます。

彼らの足はとてもまっすぐで、つま先はとてもとがっています。なぜ私は調整されていない象のように感じるのですか？

8.足が震え、腕が燃えているので、インストラクターは腹筋で仕上げる時が来たと言います。大きな安堵の波があなたを洗い流します（ふぅ、ほぼ完了です！）

それからあなたは腹筋セッションがそれらすべての中で最も難しいことに気づきます。

9. H数百？片足ストレッチ？テーブルトップ？どうしてこんなに大変なのに、今まで聞いたことがないのでしょうか？

私の腹筋がちょうど虐殺されたので、これらのものはひどい評判を持っているはずです。

10.インストラクターは、私が1、2セット余分に続けるように（そして私の苦痛の顔を笑いながら）続けます。

それから彼女はついに私が待ち望んでいた言葉を言います：それは終わりました。よかった。しかし、私が今調子を感じていなければ、気になります。

11.しかし今私は私のリフォーマーでかなり快適に感じます。それは私の個人的なトレーニングパレスのようなものです。

あなたは私がこれにとどまって昼寝することができないということですか？今は私の〜スペース〜のように感じます。

12.そして私は完全な量の疲労感を残します。

私の筋肉は疲れていますが、私の体はレンガの袋のようには感じません（いくつかのより高い強度のクラスの後のように）。待ってください-私は実際に元気を感じるかもしれません。ピラティスにお会いしましょう。また戻ってきます。

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