店で買った小雨よりもおいしい10の自家製サラダドレッシング
著者:
Rachel Coleman
作成日:
19 1月 2021
更新日:
16 5月 2025
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あなたがあなたのサラダに置くものはそれを構成する野菜と同じくらい重要です。そして、あなたがまだ店で買ったドレッシングでケールを叩いているなら、あなたはそれを間違っています。多くの科学研究所の成分と防腐剤があり、さらに低脂肪の品種は塩と砂糖を詰め込む傾向がありますが、全脂肪のいとこは脂肪の点でファーストフードと同じくらい悪い可能性があります。
ありがたいことに、ボトルを壊すのはあなたが思っているよりも簡単です。自分のドレッシングを泡だて器で泡立てるのにかかる時間は5分未満で、味は100倍良くなります。 3対1の黄金比を覚えておいてください：3部の基本成分と1部の酸。次に、味覚に合うように他のアクセントと調味料（塩を含む）を追加します。間もなく、スーパーマーケットでは決して見つけられないフレーバーの特別なソースを作成するようになります。
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