ガス – 鼓腸

ガスは直腸を通過する腸内の空気です。消化管から口を通って移動する空気は、げっぷと呼ばれます。

ガスは、放または鼓腸とも呼ばれます。

ガスは通常、体が食物を消化するときに腸で形成されます。

ガスはむくみの原因となります。それはあなたの腹にけいれんまたは col痛のような痛みを引き起こす可能性があります.

ガスは、あなたが食べる特定の食品によって引き起こされる可能性があります。次の場合、ガスがたまっている可能性があります。

• 食物繊維など消化の悪いものをとりましょう。場合によっては、食事に食物繊維を追加すると、一時的なガスが発生することがあります。あなたの体は時間の経過とともに調整し、ガスの生成を停止することがあります。
• 体が耐えられないものを食べたり飲んだりしてください。たとえば、乳糖不耐症で乳製品を食べたり飲んだりできない人もいます。

ガスの他の一般的な原因は次のとおりです。

• 抗生物質
• 過敏性腸症候群
• 栄養素をうまく吸収できない（吸収不良）
• 栄養素をうまく消化できない（消化不良）
• 食事中に空気を飲み込む
• チューインガム
• タバコを吸う
• 炭酸飲料の飲み方

次のヒントは、ガスを防ぐのに役立ちます。

• 食べ物をもっとよく噛んでください。
• 豆やキャベツは食べないでください。
• 消化の悪い炭水化物を多く含む食品は避けてください。これらは FODMAP と呼ばれ、フルクトース (果糖) が含まれています。
• 乳糖を避ける。
• 炭酸飲料は飲まないでください。
• ガムを噛まないでください。
• もっとゆっくり食べましょう。
• 食事をしながらリラックスしてください。
• 食後は10分から15分程度歩く。

次のような場合は、医療提供者に連絡してください。

• 胃痛、直腸痛、胸焼け、吐き気、嘔吐、下痢、便秘、発熱、体重減少などのガスおよびその他の症状
• 油性、悪臭、または血便

医療提供者は身体検査を行い、次のような病歴や症状について質問します。

• よく食べる食べ物は何ですか？
• あなたの食生活は最近変わりましたか？
• 食事で食物繊維を増やしましたか？
• どのくらいの速さで食べ、噛んで、飲み込みますか?
• あなたのガスは軽いですか、それとも重いですか。
• あなたのガスは、乳製品やその他の特定の食品の摂取に関連しているように見えますか?
• 何があなたのガスを良くすると思いますか?
• 飲んでいる薬は？
• 腹痛、下痢、早期満腹感 (食後の満腹感)、膨満感、体重減少などの他の症状がありますか?
• 人工甘味料のガムを噛んだり、人工甘味料のキャンディーを食べたりしますか? （これらには、ガスの発生につながる可能性のある難消化性糖が含まれていることがよくあります。）

実行できるテストには次のものがあります。

• 腹部CTスキャン
• 腹部超音波
• バリウム注腸X線
• バリウムツバメX線
• CBCや血液鑑別などの血液検査
• S状結腸鏡検査
• 上部消化管内視鏡（EGD）
• 呼気検査

鼓腸;放

• 腸内ガス

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