脱水

脱水は、体が必要とする量の水分や水分を持っていないときに起こります。

脱水症状は、体液が失われたり、補充されなかったりする量に応じて、軽度、中等度、または重度になります。重度の脱水は生命を脅かす緊急事態です。

水分を失いすぎたり、水分や水分を十分に取らなかったり、あるいはその両方を行ったりすると、脱水症状になる可能性があります。

あなたの体は、次のものから大量の体液を失うことがあります。

• 暑い時期の運動などによる大量の発汗
• 熱
• 嘔吐または下痢
• あまりにも多くの排尿 (コントロールされていない糖尿病や利尿薬などの一部の薬は、大量の排尿を引き起こす可能性があります)

次の理由により、十分な水分を摂取できない可能性があります。

• 体調が悪いので食べたり飲んだりする気がしない
• あなたは吐き気を催しています
• のどの痛みや口内炎がある

高齢者や糖尿病などの特定の疾患を持つ人も、脱水のリスクが高くなります。

軽度から中等度の脱水の兆候には、次のようなものがあります。

• 渇き
• 口の乾燥やべたつき
• 排尿が少ない
• 濃い黄色の尿
• 乾燥肌、冷感肌
• 頭痛
• 筋肉のけいれん

重度の脱水症状には次のようなものがあります。

• 排尿しない、または非常に濃い黄色または琥珀色の尿
• 乾燥肌
• イライラや混乱
• めまいまたは立ちくらみ
• 速い心拍
• 急速呼吸
• くぼんだ目
• 無気力
• ショック（全身の血流が不十分）
• 意識不明またはせん妄

医療提供者は、次の脱水症状の兆候を探します。

• 低血圧。
• 横になった後、立ち上がると血圧が下がる。
• プロバイダーが指先を押してもピンク色に戻らない白い指先。
• 通常よりも弾力性のない肌。プロバイダーがそれをつまんで折り畳むと、ゆっくりと元の位置に戻ることがあります。通常、皮膚はすぐに元に戻ります。
• 急速な心拍数。

プロバイダーは、次のようなラボ テストを行う場合があります。

• 腎機能を調べる血液検査
• 脱水症状の原因を調べる尿検査
• 脱水症状の原因を調べるその他の検査（糖尿病の血糖検査）

脱水を治療するには：

• 水をすすったり、角氷を吸ったりしてみてください。
• 電解質を含む水やスポーツドリンクを飲んでみてください。
• 塩の錠剤を服用しないでください。それらは深刻な合併症を引き起こす可能性があります。
• 下痢をしている場合は、何を食べるべきかを担当者に尋ねてください。

より深刻な脱水症状や熱による緊急事態の場合は、入院し、静脈から輸液を受ける必要がある場合があります (IV)。プロバイダーは、脱水の原因も治療します。

胃腸ウイルスによる脱水症状は、数日で自然に治まります。

脱水症状の兆候に気づき、すぐに治療すれば、完全に回復するはずです。

未治療の重度の脱水症は、

• 死
• 永続的な脳損傷
• 発作

次の場合は、911 に電話する必要があります。

• 人はいつでも意識を失います。
• その人の注意力に他の変化が見られる (例えば、錯乱や発作)。
• 患者は 102°F (38.8°C) を超える熱があります。
• 熱中症の症状 (脈拍が速くなる、呼吸が速くなるなど) に気付いた。
• 治療をしても症状が改善しない、または悪化する。

脱水を防ぐには：

• 健康な時でも、毎日たくさんの水分をとってください。暑い時や運動をしている時はもっと飲みましょう。
• 家族に病気の人がいる場合は、飲酒量に注意を払いましょう。子供や高齢者には細心の注意を払ってください。
• 発熱、嘔吐、下痢のある人は、水分を十分に摂取する必要があります。脱水の兆候を待ってはいけません。
• あなたまたはあなたの家族の誰かが脱水症状を起こしていると思われる場合は、医療提供者に連絡してください。これは、脱水症状になる前に行ってください。

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• 皮膚膨圧

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