医師の診察を最大限に活用する

医療提供者との訪問は、健康上の懸念を共有し、質問をする良い機会です。待ち合わせの前に準備をしておくと、一緒に過ごす時間を最大限に活用できます。

かかりつけ医に診てもらったら、自分の症状や生活習慣について正直に話してください。質問をして、理解できるか確認してください。自分の健康に積極的な役割を果たすことで、可能な限り最高のケアを受けることができます。

訪問する前に、質問や懸念事項を書き留めておいてください。次のようなことを質問したい場合があります。

• スクリーニング検査を受ける必要がありますか?
• この薬を飲み続けるべきですか？
• 私の症状の原因は何ですか？
• 他の治療法の選択肢はありますか?
• 家族の病歴を心配する必要はありますか?

また、服用しているすべての薬、ビタミン、サプリメントを必ず書き留めてください。市販薬やハーブのサプリメントも含まれます。このリストを予約時に持参してください。

症状がある場合は、来院前に詳細を記入してください。

• あなたの症状を説明してください
• いつ、どこに現れるかを説明する
• どのくらいの期間症状があり、変化したかを説明してください

お札は財布や財布に入れて忘れないようにしましょう。メモを携帯電話やメールに添付して、プロバイダーに送信することもできます。内容を書き留めておくと、訪問時に詳細を思い出しやすくなります。

サポートが必要な場合は、友人や家族を招待して一緒に来てください。彼らは、あなたが何をする必要があるかを理解し、記憶するのに役立ちます。

ご来院の際は、保険証を必ずお持ちください。保険証が変わったときは、事務局に申し出てください。

何をするか、どのように感じるかは、健康に影響を及ぼします。共有したいことがいくつかあります。

人生が変わる。 これらには次のものが含まれる場合があります。

• 転職
• 死亡、離婚、養子縁組などの家族の変化
• 脅迫または暴力行為
• 国外への旅行の予定（ショットが必要な場合）
• 新しい活動やスポーツ

病歴。 過去または現在の健康状態や手術について調べます。病気の家族歴がある場合は、医療提供者に伝えてください。

アレルギー。 過去または現在のアレルギー、または新しいアレルギー症状についてプロバイダーに伝えてください。

薬とサプリメント。 予約時にリストを共有します。薬による副作用がある場合は、医療提供者に伝えてください。服用している薬に関する特別な指示について尋ねてください。

• 相互作用や副作用の可能性はありますか?
• それぞれの薬は何をすべきか?

生活習慣。 自分の習慣について正直に話してください。プロバイダーがあなたを判断することはありません。アルコールや薬物は、薬の妨げになったり、特定の症状を引き起こしたりすることがあります。タバコの使用は、多くの健康問題のリスクにさらされます。医療提供者は、あなたを最もよく治療するために、あなたのすべての習慣について知る必要があります。

症状。 あなたの症状についてのメモを共有してください。プロバイダーに問い合わせてください:

• 問題を見つけるのに役立つテストはどれですか?
• 検査と治療オプションの利点とリスクは何ですか?
• 症状が改善しない場合、いつプロバイダーに連絡する必要がありますか?

防止。 受けるべきスクリーニング検査やワクチンがあるか尋ねてください。生活習慣を変えるべきことはありますか?結果には何が期待できますか?

ファローアップ。 追加の予定をスケジュールする必要がある場合は、プロバイダーに問い合わせてください。

プロバイダーは、次のことをお客様に求める場合があります。

• 専門医に診てもらう
• テストを受ける
• 新しい薬を飲む
• より多くの訪問をスケジュールする

最良の結果を得るには、プロバイダーの指示に従ってください。指示通りに薬を服用し、フォローアップの予定がある場合は行ってください。

あなたの健康、薬、または治療についての新しい質問を書き留めてください。すべての症状とすべての薬の記録を続けてください。

次の場合は、プロバイダーに電話する必要があります。

• 薬や治療による副作用がある
• 新たな原因不明の症状がある
• 症状が悪化する
• 別の医療機関から新しい処方箋を受け取りました
• テストの結果が欲しい
• 質問や懸念がある

米国医療研究品質局 (AHRQ) の Web サイト。予約の前に: 質問は答えです。 www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointment.html 2012 年 9 月更新。2020 年 10 月 27 日にアクセス。

アメリカ疾病予防管理センターのウェブサイト。旅行前に医師の診察を受けてください。 wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. 2019 年 9 月 23 日更新。2020 年 10 月 27 日にアクセス。

国立衛生研究所のウェブサイト。医師と話しています。 www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. 2018 年 12 月 10 日更新。2020 年 10 月 27 日にアクセス。

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