つま先の骨折 - セルフケア - 薬

著者: Vivian Patrick

作成日: 10 六月 2021

更新日: 1 4月 2025

それぞれの足の指は 2 つまたは 3 つの小さな骨で構成されています。これらの骨は小さく、壊れやすいです。つま先をぶつけたり、何か重いものを落としたりすると、壊れる可能性があります。

つま先の骨折はよくある怪我です。骨折はほとんどの場合、手術をせずに治療され、自宅で治療することができます。

重傷には次のようなものがあります。

重傷を負った場合は、医師の診察を受ける必要があります。

足の親指の怪我は、ギプスや添え木を使って治す必要があります。まれに、小さな骨片が壊れて、骨が適切に治癒しなくなることがあります。この場合、手術が必要になることがあります。

つま先の骨折の症状には次のようなものがあります。

怪我の後につま先が曲がっている場合は、骨の位置がずれている可能性があり、適切に治癒するためにまっすぐにする必要がある場合があります。これは、手術の有無にかかわらず行うことができます。

ほとんどの骨折した足指は、自宅で適切なケアをすれば自然に治癒します。完全に治るまで4週間から6週間かかります。ほとんどの痛みや腫れは、数日から1週間以内に消えます。

つま先に何かを落とした場合、足の爪の下の領域が打撲傷を負う可能性があります。これは、爪の成長とともに消えます。爪の下に大量の血液がある場合は、痛みを軽減し、爪の喪失を防ぐために除去することができます。

怪我をしてから最初の数日または数週間は、次のようにします。

痛みには、イブプロフェン（Advil、Motrin）またはナプロキセン（Aleve、Naprosyn）を使用できます。

また、痛みを和らげるためにアセトアミノフェン (タイレノールなど) を服用することもあります。肝疾患がある場合は、この薬を使用する前に医師に相談してください。

薬のボトルまたは医療提供者が推奨する量を超えて服用しないでください。

必要に応じて、プロバイダーはより強力な薬を処方する場合があります。

自宅でケガをケアするには：

バディテーピング。負傷したつま先とその隣のつま先にテープを巻きます。これにより、つま先が安定します。ティッシュが湿りすぎないように、つま先の間に綿の小さな束を置きます。綿は毎日取り替えてください。
履物。普通の靴を履くのは苦痛かもしれません。この場合、医師は底の固い靴を用意できます。これにより、つま先が保護され、むくみのスペースができます。腫れが引いたら、しっかりとした安定した靴を履いて、つま先を保護します。

毎日少しずつ歩く量を増やしてください。腫れが引いたら通常の活動に戻ることができ、安定した保護靴を履くことができます。

歩くと少し痛みやこわばりを感じることがあります。つま先の筋肉が伸びて強化されると、これはなくなります。

痛みがある場合は、活動後につま先を冷やしてください。

鋳造、整復、または手術が必要なより重度の損傷は、治癒に時間がかかり、おそらく 6 ～ 8 週間かかります。

けがをしてから 1 ～ 2 週間後に、医療機関を受診してください。けがが重度の場合、医療提供者は複数回あなたに会いたいと思うかもしれません。レントゲンを撮る場合があります。

次のいずれかに該当する場合は、プロバイダーに連絡してください。

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