勃起の問題 - アフターケア

あなたは勃起の問題について医療提供者に診てもらいました。性交に十分な部分的な勃起が得られない場合や、まったく勃起できない場合があります。または、性交中に早期に勃起を失う可能性があります。この状態が続く場合、この問題の医学用語は勃起不全 (ED) です。

勃起の問題は成人男性によく見られます。実際、ほとんどすべての男性が、勃起を維持するのに問題を抱えていることがあります。

多くの男性にとって、ライフスタイルの変化はEDの改善に役立ちます。たとえば、アルコールや違法薬物は、リラックスした気分にさせてくれます。しかし、それらはEDを引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。違法薬物を避け、飲酒量を制限することを検討してください。

喫煙や無煙タバコは、陰茎に血液を供給する血管を含む、全身の血管を狭める原因となります。やめることについては、プロバイダーに相談してください。

他のライフスタイルのヒントは次のとおりです。

• 十分な休息をとり、リラックスした時間をとりましょう。
• 血行を良くするために運動し、健康的な食べ物を食べましょう。
• 安全なセックス慣行を使用してください。性感染症についての心配を減らすことで、勃起に影響を与える可能性のある否定的な感情を防ぐことができます。
• 医療提供者に相談し、毎日の処方薬リストを見直してください。多くの処方薬は、ED を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。高血圧の薬や片頭痛の薬など、他の病状のために服用する必要のある薬の中には、ED に追加されるものがあります。

EDになると、自分自身について気分が悪くなることがあります。これにより、治療を求めたり、性的活動を楽しむことがさらに困難になる可能性があります。

ED は、カップルにとって厄介な問題になる可能性があります。なぜなら、あなたやあなたのパートナーがその問題について話し合うのが難しいからです。お互いにオープンに話をしないカップルは、性的親密さに問題を抱えている可能性が高くなります。同様に、自分の気持ちを話すのが苦手な男性は、性的な懸念をパートナーと共有できない場合があります。

コミュニケーションに問題がある場合、カウンセリングはあなたとあなたのパートナーにとって非常に役立ちます。お互いが自分の気持ちや欲求を表現する方法を見つけて、一緒に問題に取り組むことで、大きな違いが生まれます。

シルデナフィル（バイアグラ）、バルデナフィル（レビトラ、スタキシン）、タダラフィル（シアリス）、アバナフィル（ステンドラ）はEDに処方される経口薬です。性的に興奮したときだけ勃起します。

• 効果は、15 分から 45 分以内に最も頻繁に見られます。これらの薬の効果は数時間続くことがあります。タダラフィル (シアリス) は最大 36 時間持続します。
• シルデナフィル（バイアグラ）は空腹時に服用してください。 (レビトラ) とタダラフィル (シアリス) は、食事の有無にかかわらず服用できます。
• これらの薬は 1 日 1 回以上使用しないでください。
• これらの薬の一般的な副作用には、紅潮、胃のむかつき、頭痛、鼻づまり、背中の痛み、めまいなどがあります。

他のED治療薬には、陰茎に注射する薬や、尿道の開口部に挿入できる錠剤があります。これらの治療法が処方されている場合、医療提供者はこれらの治療法を教えてくれます。

心臓病がある場合は、これらの薬を使用する前に医師に相談してください。心臓病で硝酸塩を服用している男性は、ED 薬を服用しないでください。

多くのハーブや栄養補助食品が、性的能力や欲求を助けるために販売されています。これらの治療法はいずれも、ED の治療に有効であることが証明されていません。これらの治療法のいずれかがあなたに適しているかどうか、プロバイダーに相談してください。薬が効かない場合は、薬以外の治療法もあります。これらの治療については、プロバイダーに相談してください。

ED治療薬で勃起が4時間以上続く場合は、すぐに医療提供者に電話するか、救急治療室に行きましょう。この問題を治療しないと、ペニスに永続的な損傷を与える可能性があります。

勃起を止めるには、クライマックスを繰り返し、性器にコールドパックを当てます (最初にパックを布で包みます)。勃起したまま寝てはいけません。

勃起不全 - セルフケア

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