筋肉のけいれんやけいれんのケア

筋肉の痙性、またはけいれんにより、筋肉が硬くなったり硬くなったりします。また、反射をチェックすると、膝のジャーク反応のように、過度の深部腱反射を引き起こす可能性があります。

これらは痙性を悪化させる可能性があります。

• 暑すぎたり寒すぎたり
• 時刻
• ストレス
• タイトな服
• 膀胱感染症とけいれん
• あなたの月経周期（女性の場合）
• 特定の体位
• 新しい皮膚の傷や潰瘍
• 痔
• 非常に疲れている、または十分な睡眠が取れていない

理学療法士は、あなたとあなたの介護者に、あなたができるストレッチ運動を教えることができます。これらのストレッチは、筋肉が短くなったり硬くなったりするのを防ぎます。

活動的であることは、筋肉を緩めるのにも役立ちます。水泳などの有酸素運動や筋力増強運動は、スポーツをしたり、日常の作業を行うのと同様に役立ちます。エクササイズ プログラムを開始する前に、まず医療提供者または理学療法士に相談してください。

プロバイダーまたは理学療法士/作業療法士は、関節の一部に添え木またはギプスを配置して、関節がきつすぎて簡単に動かせないようにしないようにする場合があります。医療提供者の指示に従って、添え木またはギプスを必ず着用してください。

運動によって床ずれができたり、ベッドや車椅子に長時間同じ姿勢でいることがないように注意してください。

筋肉の痙縮により、転倒して怪我をする可能性が高くなります。落ちないように十分注意してください。

医療提供者は、筋肉のけいれんを抑える薬を処方する場合があります。いくつかの一般的なものは次のとおりです。

• バクロフェン（リオレサル）
• ダントロレン（ダントリウム）
• ジアゼパム（バリウム）
• チザニジン (Zanaflex)

これらの薬には副作用があります。次のいずれかの副作用がある場合は、プロバイダーに連絡してください。

• 日中疲れている
• 錯乱
• 朝は「二日酔い」気分
• 吐き気
• 排尿の問題

これらの薬、特に Zanaflex の服用をやめないでください。急に止まると危険です。

筋肉の痙性の変化に注意してください。変化は、他の医学的問題が悪化していることを意味する場合があります。

次のいずれかに該当する場合は、常にプロバイダーに連絡してください。

• 筋肉のけいれんのために服用している薬の問題
• 関節があまり動かない（関節拘縮）
• 動き回ったり、ベッドや椅子から立ち上がったりするのが難しい
• 皮膚のただれまたは皮膚の赤み
• あなたの痛みは悪化しています

高い筋緊張 - ケア;筋肉の緊張の増加 - ケア;上位運動ニューロン症候群 - ケア;筋肉のこわばり - ケア

米国脳神経外科医協会の Web サイト。痙性。 www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spasticity#:~:text=Spasticity%20is%20a%20condition%20in,影響%20movement%2C%20speech%20and%20gait. 2020 年 6 月 15 日にアクセス。

Francisco GE、Li S. 痙性。で：Cifu DX、編。 ブラッドダムの理学療法とリハビリテーション.第5版ペンシルバニア州フィラデルフィア: エルゼビア。 2016: 第 23 章

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