なぜオフィスホリデーパーティーで一人がいつも酔いすぎるのですか？

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あなたは一年中、仕事で自分のイメージを育てています-時間通りに到着し、会議の準備をし、仕事を終わらせます。次に、シャンパンを2杯飲んだ後、IT部門でその男に恋をしていると誤って上司に言ったときに、そのすべての努力が取り消されます。給料を受け取ったほとんどの人は、オフィスのホリデーパーティーで行き過ぎた同僚についての逸話を持っています。では、何がこのフェットをそのような粉末樽にしているのでしょうか？

はい、アルコールはあなたの抑制を低下させます。しかし、それはあなたが本当に誰であるかを変えるのでしょうか、それとも単にあなたの本当の姿を明らかにするのでしょうか？ National Institute on Alcohol Abuse andAlcoholismの所長であるGeorgeKoob博士は、アルコールが私たちの感情システムにどのように影響するかを研究することにキャリアを費やしてきました。テーブルは12月に来ます。 （そしてこのインフォグラフィックは、アルコールの体を変える影響を示しています。）

「アルコールは脱抑制を引き起こします。それが人々がカクテルパーティーのためにそれを好む理由です」とクーブは言います。 「それは舌を緩め、社会不安を和らげます。あなたが飲み続けるにつれて、その抑制はますます大きくなります。」それはあなたの同僚の周りで飲むことの楽しい部分です：突然あなたは会計でその中年の女性に何か言うことがあります。

同時に、あなたのオフィスはおそらくあなたがあなたの感情を厳しくチェックしなければならないあなたの人生の場所です。テキーラを1ショット追加すると、境界が解消され始めます。 「あなたは感情的な責任です、私たちはそれを呼びます」とクーブは言います。適度な飲酒を過ぎて暴飲に移行すると、つまり、女性の場合、1時間に約2杯の飲酒に移行すると、「感情システムを制御できなくなります」。

感情的なフィルターの欠如、確認してください。そして、あなたがビンジの領域に入ると、あなたの衝動性も影響を受けます。だから、あなたがいつも強く感じていた何かがあなたの口から落ちるかもしれません。たとえば、上司が部屋を出るとすぐに、上司の迷惑な恋人について不平を言うようなものです。おっと！

2009年頃のジェイミーフォックスの歌のように、アルコールのせいにすることはできますが、アルコールが実際にあなたの同僚が実際に女の子であるといううわさ話を明らかにしているのかどうか疑問に思うかもしれません。なぜあなたが酔っ払っているのか、陽気な人なのかを理解することになると、「周りには科学があまりない」とクーブは認めています。 （しかし、科学によれば、4つの酔った性格タイプをブラッシュアップしたいかもしれません。）「[突然の不快感]は、人が意識していない問題が解決されていないことを示唆しています。」飲んだときに突然残酷になった一見いい人は、確かにその怒りと苦味を水面下に埋めているのかもしれません。コピー機のような奇妙な状況でアルコールを数杯飲むだけで、誰かのその側を破裂させるのに十分かもしれません。

もちろん、12月も問題の重要な部分であることがよくあります。 「一般的に休日は感情的な期間です」とクーブは言います。 「ほとんどの人は楽しんでいますが、古い思い出を育てています。人々はそれらのつらい思い出を消し去るために飲みます。」

ですから、同僚（または咳、家族）がパンチボウルの周りで少しずる賢くなった場合は、許したいと思うかもしれません。また、感情システムの制御を失いたくない場合は、大学の健康教室で学んだルールに従ってください。たとえば、カクテルごとにコップ一杯の水を飲み、十分に食べるなどです。そうすれば、誰もが新年にささやくようなパーティーになることなく、パーティーを楽しむことができます。

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