あなたの膣の領域が自己検査で健康であるかどうかを見分ける方法

コンテンツ

• 膣はどのように見えるべきですか
• 大陰唇（外唇）
• 小陰唇（内唇）
• 膣口
• クリトリス
• 病状の症状
• STD
• かゆみ
• 傷、隆起、またはしみ
• 膣内を自己検査する方法
• 自己診断を実行する時期と頻度
• いつ医者に会うべきか
• 取り除く

すべての膣が異なるため、自宅で膣の自己検査を行うと、自分の体に慣れるのに役立ちます。また、変化や異常を特定するのにも役立ちます。

自宅の自己診断では膣が「健康」であるかどうかを判断するのは困難ですが、異常な分泌物、性器のいぼ、またはびらんなどの兆候を監視できます。

ただし、自己診断は婦人科医の訪問に代わるものではありません。婦人科医は性感染症（STD）の症状をチェックし、子宮頸がんをスクリーニングするためにパップスメア検査を行うことができます。

次の症状に気を付けて、次の予約時に婦人科医と話し合ってください。

膣はどのように見えるべきですか

誰の膣も、色、形、サイズに関しては少し違って見えます。そのため、「健康」は誰にとっても少し違って見えるかもしれません。自己診断を行う前に、一般的な解剖学に慣れる必要があります。

大陰唇（外唇）

外陰部の外側のひだは「大きな唇」と呼ばれることもあります。彼らは大きくて肉厚な組織のひだです。彼らの目的は、外性器を保護し、囲むことです。大陰唇は、通常思春期に成長する陰毛で覆われている場合があります。

小陰唇（内唇）

小陰唇、または小さな唇は、大陰唇のすぐ内側にあります。サイズは小さくても、幅は最大2インチまで可能です。この地域には血管が豊富にあるため、通常はピンク色です。

膣口

膣口は尿道と肛門の間にあります。これは、月経中に血液が出る場所であり、出産時に赤ちゃんが出産する場所です。性交時に陰茎が入る場所でもあります。

膣口を取り巻く、容易に伸びる薄い膜である処女膜を見るかもしれません。

クリトリス

クリトリスとは、大陰唇と膣の上端との間にある小さな突起、またはこぶです。多くの女性にとって、触覚や性的刺激の原因に非常に敏感です。

病状の症状

外陰部または膣内の変化に注意する必要があります。気になることがあれば、または新しい症状に気づいた場合は、婦人科医または医療提供者に予約してください。

STD

STDのいくつかの一般的な症状は次のとおりです。

• 異常または強い臭いがある、または黄色または緑色の異常な放電
• 外陰部の腫れ
• かゆみ
• 小さな赤い隆起
• オープン傷

これらの症状に気づいたら、すぐに医師に報告してください。

かゆみ

かゆみは、ツグミ、STD、または感染症の症状である可能性があります。また、湿疹や他の皮膚の状態が原因である場合もあります。かゆみがある場合は、医師の診察を受けてください。

傷、隆起、またはしみ

膣領域内またはその周辺に、痛み、隆起、または斑点が見られるか、または感じることがあります。これらは痛みを伴う場合や、まったく感じない場合があります。びらんやしこりは性感染症の症状である可能性があります。

しこり、成長、または腫れの原因は、皮膚のタグ、ヒトパピローマウイルス（HPV）、または嚢胞など、さまざまな原因が考えられます。新しい傷、隆起、またはしみがあればすぐに医師に報告することが重要です。

膣内を自己検査する方法

自宅で自己診断を実行するには、以下を使用することができます。

• 鏡
• 枕
• 小さな懐中電灯
• あなたの手のための手袋
• 外陰部の図

自己診断を開始する準備ができたら、次の手順に従います。

1. 石鹸と水で手をよく洗うか、手袋をはめてください。腰の下から衣服を脱ぎます。
2. 枕を壁の前で支えます。枕に背を向けて座り、膝を曲げます。足はお尻の近くにあるはずです。開始するには、膝を広げます。骨盤筋をリラックスさせてください。これにより、快適に過ごすことができます。
3. 鏡を骨盤領域の前に出します。見やすくするには、懐中電灯を使用する必要がある場合があります。
4. 初めて試験を実施する場合は、外陰部の図を参照してください。さまざまな領域にいるときや性的に興奮しているときに、さまざまな領域とそれらがどのように見えるかを識別し始めることができます。外陰部に小さな切り傷、びらん、しこりがないか調べます。
5. 次に、片方の手で膣の唇をそっと広げ、もう一方の手で懐中電灯または鏡を持ちます。見やすい場合は、ミラーを支えてライトを照らすこともできます。
6. 1本の指をゆっくりと膣に挿入します。内側は口の屋根に似ているかもしれません。膣壁に沿って痛みや腫れを感じた場合は、医師の診察を受けてください。
7. そっと指を外し、膣分泌物を見てください。異常な色や悪臭に気づいた場合は、医師の診察を受けてください。
8. 他の腫れ、しこり、または異常な変化を探します。膝を閉じて立ち上がることができます。

外陰部の外観は、月を通してわずかに変化する可能性があります。気になる変更に気づいた場合は、次の婦人科の予約時にそれらを取り上げてください。

自己診断を実行する時期と頻度

自己診断は、月に1回程度行うことができます。生理中は自己検査をしたくありませんが。

一貫性を保ちたい場合は、毎月のサイクルに基づいてカレンダーに日付を設定できます。たとえば、予想される期間の次の週に月に1日を選択します。

いつ医者に会うべきか

次の症状に注意してください。自己診断の前または間に気付くかもしれません。

• かゆみ
• 発赤
• 膣内および周囲の炎症
• 出血
• 悪臭を放つ異常放電
• 放電は黄色、緑、または茶色です

これらの症状を医師に報告する必要があります。骨盤検査を行ったり、尿や血液のサンプルを採取して、症状の原因を特定できます。

取り除く

膣の自己検査は、あなたの体を知るためのスマートな方法です。膣がどのように見えるかをよく理解し、問題の明らかな症状を特定できるようになります。

ただし、自己診断は毎年の婦人科検診に代わるものではありません。何か気分が悪くなった場合は、必要に応じて、より早くまたはより頻繁に医師の診察を受けてください。