妊娠2週間：症状、ヒントなど

コンテンツ

• 概要概要
• 排卵の兆候
• 生理を追跡する
• 基礎体温を測定する
• 膣分泌物を観察します
• 排卵検査を使用する
• 想像するためのヒント
• 2週間の妊娠症状
• 排卵以降

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概要概要

意外に聞こえるかもしれませんが、妊娠1週目はまだ妊娠していません。

妊娠は40週間のカレンダーで測定され、初日は最後の月経周期の初日から始まります。体が排卵する時期に応じて、2週目の終わりまたは3週目の初めに妊娠します。排卵はあなたの体の妊娠可能期間を示します。

排卵の兆候

あなたの排卵周期はあなたが妊娠する正確な日付を決定します。排卵は通常、周期の長さに応じて、生理の初日から13〜20日後に発生します。

排卵すると、卵巣の1つが卵子を放出し、卵管に移動します。妊娠するには、精子も卵管に移動し、最適な時間に卵子に出会う必要があります。このタイミングは、注意深く観察しないと判断が難しい場合があります。

排卵時期を予測するのに役立ついくつかの方法があります。排卵の兆候や信号を探すと、生殖能力のウィンドウを予測できます。これは、いつ性交するべきかを判断するのに役立ちます。

生理を追跡する

典型的な月経周期は28日続くと聞いたことがあるかもしれません。ただし、多くの女性には28日の周期がなく、一部の女性の周期は月ごとに異なります。

あなたの周期のパターンを決定するのを助けるために数ヶ月の間あなたの期間を追跡してください。これを行うには、月に一度、生理の最初の日をマークするだけです。不妊治療アプリを試すこともできます。これは、平均周期に基づいて排卵ウィンドウを計算するのに役立ちます。

基礎体温を測定する

排卵すると、体の基礎体温が変化します。体温が上がる2、3日前に妊娠する可能性が最も高くなります。

基礎体温を測定するには、特別な体温計が必要です。基礎体温がいつ変化するかを判断するには、毎日体温を記録し、パターンが発達するのを観察します。

毎朝、通常は目覚めたときに、同じ時間に体温を測る必要があります。温度が上昇する前に性交の時間を計る必要があるため、パターンを見つけるために数か月間それを追跡する必要があります。

ここで基礎温度計の素晴らしい選択を見つけてください。

膣分泌物を観察します

排卵すると、膣分泌物の質感と一貫性が変化します。

体が排卵する準備をするにつれて、生卵白のように分泌物が透明で滑りやすくなります。排卵後、分泌物は曇って濃くなり、その後完全に消えます。

排卵検査を使用する

排卵の時期を判断するもう1つの方法は、排卵検査キットを使用することです。これらの検査では、尿を使用して、排卵を予測できる特定のホルモンが体内に存在するかどうかを測定します。

これらのテストは、店頭またはオンラインで購入できます。テストに付属の指示に​​従って、正確な結果が得られることを確認してください。

想像するためのヒント

これらの方法のいずれかを使用して排卵パターンを認識したら、妊娠可能時期のピーク時に性交を計画する必要があります。これは通常排卵の前日であるため、精子は卵管に移動して卵子を受精させる時間があります。

排卵に至るまでの数日間は定期的にセックスをしてください。これにより、精子が卵子とつながる可能性が高まります。

妊娠の準備をするために、あなたはあなたの体を準備するために多くの健康的な行動に従事することができます。妊娠を試みる前の1年間、出生前のビタミンを毎日摂取することを検討してください。葉酸やその他の栄養素で食事を補うのに役立ちます。

女性には毎日400マイクログラムの葉酸をお勧めします。妊娠前および妊娠初期に毎日この量の葉酸を減らすと、赤ちゃんの深刻な神経管先天性欠損症のリスクを減らすことができます。

ビタミンに加えて、妊娠と妊娠のためにあなたの体を準備することができる他の方法があります：

• あなたの体重を管理する
• バランスの取れた食事をする
• 定期的に運動する
• ストレスを減らします
• 飲酒量とカフェインを減らす

あなたの健康のこれらの側面を意識することはあなたが妊娠しようとするときにあなたに利益をもたらすだけでなく、あなたが妊娠したときにあなたの体の世話をする準備をするでしょう。

妊娠中の体重増加妊娠を計画している場合は、健康的な体重から始めることが重要です。ボディマス指数（BMI）を計算することで、健康的な体重であるかどうかを判断できます。

健康なBMIは一般的に18.5から24.9の間です。妊娠前、妊娠中、妊娠後の体重目標の設定について医師に相談してください。

2週間の妊娠症状

2週目までに気付く可能性のある、妊娠していることを示す初期症状には、次のようなものがあります。

• 逃した期間
• 気分のむら
• 柔らかく腫れた胸
• 吐き気または嘔吐
• 排尿の増加
• 倦怠感

排卵以降

妊娠のこれらの初期段階は、親になるためのあなたの旅の多くのステップのほんの最初の段階です。受胎後、体が妊娠の兆候を示すまでにはしばらく時間がかかります。

月経がないことは、通常、妊娠の最初の顕著な兆候です。月経がない場合、妊娠検査で妊娠できたかどうかを確認できます。妊娠検査はあなたの体のホルモンhCGの存在を測定します。

排卵を追跡し、妊娠可能期間に至るまでの体の世話をすることで、2週目の終わり近くに妊娠の可能性が高まります。最初の数回は妊娠しないかもしれませんが、100人中80〜90組のカップルが最初の1年以内に妊娠します。

妊娠に問題がある場合、または妊娠の側面について懸念がある場合は、医師に連絡して、不妊の可能性についての医学的評価について話し合ってください。

知ってますか？肥満は女性に不妊症を引き起こす可能性があります。また、不妊治療の効果が低下する可能性があります。 2007年の調査によると、体重の5〜10％を失うだけで、生殖能力を改善できます。