夏から秋への移行中に乾癬にどう対処するか

一生乾癬にかかった人として、私には特別なスキンケアルーチンはありません。したがって、夏から秋への移行中に自分に役立つ何かをまだ探しているのなら、あなたは一人ではありません。ときどき、検索が終わらないように見えることがあります。

私にとって、季節の移り変わりに対処することは、私の精神的健康と幸福にもっと関係しています。慢性疾患を患っている人として、季節の変化は感情的なものを意味します。説明させてください。

私はロサンゼルスで育ちました。そこでは夏とはビーチ、プール、水着を意味します。暑い中、スーツ姿で見られるのが不安でした。しかし、私にとって、夏とは家族のそばにいることも意味します。私は自分の病気を家族に説明する必要はありません。

夏は学校の単調さとストレスからの脱却だけでなく、学校での社会的圧力といじめから数ヶ月も離れていました。

年をとるにつれ、夏が私にとって今何を意味するかについてもっと考えます。子供の頃の体験は今とは違います。子供の頃、夏は経験だからだと思います。自分がやりたいことをすべてやるのは、もう責任の時間です。大人として、夏がもたらす唯一のことは暑い天気です。

大人になったら、まだ充電する時間が必要です。これは、乾癬などの慢性疾患を抱えている場合に特に当てはまりますが、すべての人に当てはまります。大人の夏休みのようなものがあったらいいのにと思います。人生から、癒し、セルフケア、季節の移行に集中するためのタイムアウトです。

しかし、それは現実ではありません。それで、あなたは何ができますか？あなたはあなたにとって最も理にかなった生活を送る必要があります。バランスの取れた自由な環境を作りましょう。あなたのニーズとあなたの状態のニーズを理解しているどこかに仕事をしてください。あなたはあなたの健康を擁護できる必要があります。

これはあなたがあなたの愛する人と乾癬コミュニティのサポートに頼るべき時です。他の人があなたの健康を他の何よりも優先することを学ぶのを助けるのを許してくださいあなたの健康が最も重要です。

Ciena Raeは俳優、作家、乾癬の擁護者であり、彼女のInstagramページがHelloGigglesで紹介された後、その作品はオンラインで広く認められるようになりました。彼女は最初、大学で芸術とテクノロジーを専攻していた彼女の肌について投稿し始めました。彼女は実験的な音楽、映画、詩、パフォーマンスのポートフォリオを構築しました。今日、彼女は俳優、インフルエンサー、作家、そして熱烈なドキュメンタリアンとして働いています。彼女は現在、慢性疾患とともに生きることの意味を明らかにすることを目的としたドキュメンタリーシリーズを制作しています。