喫煙

コンテンツ

• 概要
• 喫煙による健康への影響は？
• 間接喫煙の健康リスクは何ですか?
• 他の形態のタバコも危険ですか?
• なんで辞めなきゃいけないの？

概要

喫煙による健康への影響は？

それを回避する方法はありません。喫煙は健康に悪いです。それは体のほぼすべての臓器に害を及ぼしますが、予期しないものもあります。米国では、喫煙により 5 人に 1 人が死亡しています。また、他の多くの癌や健康問題を引き起こす可能性があります。これらには

• 肺がんおよび口腔がんを含むがん
• COPD（慢性閉塞性肺疾患）などの肺疾患
• 高血圧の原因となる血管の損傷と肥厚
• 血栓と脳卒中
• 白内障や黄斑変性症 (AMD) などの視力の問題

妊娠中に喫煙する女性は、特定の妊娠問題を起こす可能性が高くなります。彼らの赤ちゃんは、乳幼児突然死症候群 (SIDS) で死亡するリスクも高くなります。

喫煙はまた、タバコに含まれる覚醒剤であるニコチンへの中毒を引き起こします。ニコチン依存症は、人々が喫煙をやめるのを非常に困難にします。

間接喫煙の健康リスクは何ですか?

あなたの煙は、他の人にとっても悪いです.これには、心臓病や肺がんが含まれます。間接喫煙にさらされた子供は、耳の感染症、風邪、肺炎、気管支炎、およびより重度の喘息のリスクが高くなります。妊娠中に間接喫煙を吸う母親は、早産や低出生体重児を産む可能性が高くなります。

他の形態のタバコも危険ですか?

紙巻きタバコ以外にも、タバコにはいくつかの形態があります。葉巻や水道管 (水ギセル) でたばこを吸う人もいます。これらの形態のタバコには、有害な化学物質やニコチンも含まれています。一部の葉巻には、紙巻きタバコのパック全体と同じ量のタバコが含まれています。

電子タバコは多くの場合、タバコのように見えますが、動作が異なります。電池式の喫煙器具です。電子タバコを使用することをvapingと呼びます。それらを使用することによる健康上のリスクについては、あまり知られていません。紙巻きタバコと同じ依存性物質であるニコチンが含まれていることはわかっています。電子タバコはまた、非喫煙者を、有害な化学物質を含む間接的なエアロゾル (間接喫煙ではなく) にさらします。

噛みタバコや嗅ぎタバコなどの無煙タバコも健康に悪いです。無煙たばこは、口腔がんを含む特定のがんを引き起こす可能性があります。また、心臓病、歯周病、口腔病変のリスクも高まります。

なんで辞めなきゃいけないの？

タバコの使用に安全なレベルはないことを忘れないでください。生涯にわたって 1 日 1 本のタバコを吸うだけでも、喫煙に関連したがんや早死につながる可能性があります。禁煙することで、健康問題のリスクを減らすことができます。辞める時期が早ければ早いほどメリットが大きくなります。やめることの直接的な利点には、次のものがあります。

• 心拍数と血圧の低下
• 血液中の一酸化炭素の減少 (一酸化炭素は、血液の酸素運搬能力を低下させます)
• より良い循環
• 咳や喘鳴が少ない

NIH国立がん研究所