空の巣症候群：症状と治療 - フィットネス

著者: Bobbie Johnson

作成日: 1 4月 2021

更新日: 1 J 2025

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空の巣症候群は、両親の役割の喪失に関連する過度の苦痛を特徴とし、子供たちは家を出たり、留学したり、結婚したり、一人で暮らしたりします。

この症候群は文化に関連しているようです。つまり、人々、特に女性が子育てに専念している文化では、女性が働き、他の活動をしている文化と比較して、家を出るとより多くの苦しみと孤独感が生じます。彼らの人生。

一般的に、子供が家を出る時期の人々は、退職や女性の更年期障害の始まりなど、ライフサイクルの他の変化に直面し、うつ病や自尊心の低下を悪化させる可能性があります。

空の巣症候群に苦しむ父親と母親は通常、抑うつ状態に関連する依存、苦しみ、悲しみの症状、特に子供を育てることに専念して人生を捧げてきた女性において、子供のための介護者の役割の喪失を示します。彼らが行くのを見るのは非常に難しい。悲しみとうつ病を区別する方法を学びます。

いくつかの研究は、子供が家を出るとき、母親は父親よりも苦しんでいると主張しています。なぜなら、彼らはもはや役に立たないと感じているので、彼らは彼らにもっと専念し、自尊心を下げているからです。

子供が家を出る段階は、一部の人々にとって非常に難しい場合がありますが、状況に対処するいくつかの方法があります。

この段階と両親を離れた段階を比較せずに、家を出る子供たちを受け入れる必要があります。代わりに、親は子供がこの新しい段階で成功できるように、この変化の時期に子供を助けなければなりません。

子供たちはもう家に住んでいませんが、これは彼らが両親の家を訪問し続けないという意味ではありません。両親は、離れて住んでいて、訪問したり、電話をかけたり、一緒にツアーを手配したりしても、子供たちの近くにいることができます。

親がこの段階を克服するのが難しいと感じた場合、彼らは家族や友人からの助けと支援を求めるべきです。この症候群の人は治療が必要な場合もあり、そのためには医師または療法士に診てもらう必要があります。

一般的に、子供が家に住んでいる間、両親は彼らが楽しむいくつかの活動を行うことをあきらめるので、彼らの生活の質を少し失います、彼らはカップルとしての質の低い時間、そして彼ら自身のための時間さえありません。

そのため、余分な時間とエネルギーがあれば、配偶者により多くの時間を費やしたり、ジムに行ったり、絵を描くことを学んだり、楽器を演奏したりするなど、延期された活動を行うこともできます。