著者: Eugene Taylor
作成日: 7 Aug. 2021
更新日: 18 11月 2024
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頭のフケ、かゆみ…脂漏性皮膚炎の正しいケアとは?
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概観

脂漏性皮膚炎は、主に頭皮と体幹に影響を与える湿疹の一種です。また、顔や耳に赤みや鱗屑などの症状が見られる場合もあります。

この慢性炎症状態の原因は不明ですが、遺伝学、ホルモン、およびストレスなどの特定のトリガーが役割を果たす可能性があります。脂漏性皮膚炎は誰にでも影響を与える可能性がありますが、3か月未満の乳児と30歳から60歳の成人で発症する可能性が高くなります。

頭皮の脂漏性皮膚炎は、望ましくないフケや鱗状の斑点を引き起こす可能性があります。しかし、あなたが買うことができる、または自分で作ることができるいくつかのシャンプーがあります。

最高の店頭シャンプー

フケはこの状態で一般的です。薬用シャンプーは、医師が不快感を緩和し、フレーキングを制御するのを助けることを提案する第一選択の治療法です。地元のドラッグストアやオンラインで、店頭(OTC)で利用できる多くのオプションがあります。


硫化セレンを含むシャンプー

硫化セレンなどの抗真菌剤は、週に2回程度の使用で効果が見込まれる場合があります。この成分:

  • 特定の酵母を標的とし、 ピティロスポラムオーバル
  • 頭皮のフケ細胞の数を減らします
  • 刺激やかゆみを和らげる

この成分を含む市販のシャンプーには、Selsun BlueとHead&Shoulders Clinicalがあります。

色素沈着過剰は、この成分のいくつかの経験のまれな副作用です。より一般的な副作用には、髪の臭いや油っぽい感覚が含まれます。

ピリチオン亜鉛を含むシャンプー

多くのOTCふけ防止シャンプーの一般的な成分であるピリチオン亜鉛は、抗菌力と抗真菌力の両方を持つ可能性があります。炎症やかゆみを和らげる効果もあります。国立湿疹財団などの一部の当局は、ピリチオン亜鉛石鹸で身体の患部を洗うことさえ提案しています。


濃度が1〜2%のOTC製品が表示されます。たとえば、Head&Shoulders Dry Scalp CareおよびHead&Shoulders Extra Strengthには、それぞれピリチオン亜鉛の濃度が1%と2%含まれています。マウンテンフォールズフケシャンプーにもこの成分が含まれています。

サリチル酸を含むシャンプー

サリチル酸は、他の成分ほど脂漏性皮膚炎について研究されていません。他の治療法と組み合わせて使用​​すると便利です。その主な利点は、頭皮のスケーリングを減らすのに役立つことです。

サリチル酸は、頭皮の蓄積を管理するために特別に配合されたシャンプー、ニュートロジーナT / Sal Therapeuticの有効成分です。

ケトコナゾールを含むシャンプー

一方、抗真菌性ケトコナゾールは、フケおよび関連する症状の治療薬としてよく研究されています。それは真菌の成長を阻害します。それだけでなく、ケトコナゾールのようなアゾールも穏やかな抗炎症作用を持っているかもしれません。


この成分は、Nizoral Anti-Dandruffのようなシャンプーに含まれるOTCです。

最初の症状が治まると、ケトコナゾールシャンプーを週に1〜2回使用するだけで、脂漏性皮膚炎を管理できる人もいます。

ケトコナゾールは安全と考えられています。研究では、皮膚を刺激したり、他の副作用を引き起こすことは示されていません。

コールタールを含むシャンプー

コールタールは真菌を抑制し、炎症を減少させます。この成分は皮脂の生産を減らすことさえできます。

研究により、コールタールは真菌の増殖を抑制するケトコナゾールと同じくらい効果的であることが明らかになりました。

この成分を含むシャンプーには、Neutrogena T / Gel Extra Strength、PsoriaTrax、MG217などがあります。

コールタールにはいくつかの関連する副作用があります。塗布後、指に接触性皮膚炎を起こす人もいます。毒性の兆候には、吐き気、嘔吐、黒い尿などがあります。コールタールは、扁平上皮がんなどの一部のがんを発症する可能性を高めます。

最高の自然療法

また、処方治療に到達する前に、DIYの家庭薬を試してみるのもよいでしょう。これらの自然なオプションは、さまざまな結果をもたらします。これらの治療法についてオンラインで見つける情報は、多くの場合逸話的です。懸念事項がある場合は、医師と話し合ってください。

ココナッツオイル

ココナッツオイルには、抗菌および抗真菌特性があります。ブロガーのSeth Pollinsは、シャンプー後にココナッツオイルマスク(エクストラバージンココナッツオイル大さじ1杯)を頭皮に塗布することにより、脂漏性皮膚炎の治療に10年以上成功していると語っています。彼はこのプロセスを週に2回だけ実行し、油を数時間入れてから洗い流します。

リンゴ酢

リンゴ酢(ACV)のリンゴ酸は、頭皮の余分な皮膚細胞を落とすのに役立ちます。それだけでなく、その酢酸はフケの原因となる酵母やバクテリアに対して潜在的に働きます。

「母親」が含まれているフィルタリングされていないACVを選択してください。処理された品種は同じ利点を提供しません。

水1とACV 1を組み合わせます。洗った後は髪につけたままにするか、数時間後にきれいに洗い流してください。

エッセンシャルオイル

エッセンシャルオイル メラルーカアルテルニフォリア (ティーツリーオイル)は、抗菌、抗真菌、および抗炎症作用により、さまざまな皮膚の状態を治療するための代替療法です。アトピー性皮膚炎のためのティーツリーオイルの詳細をご覧ください。

一部の人々は皮膚炎を経験するかもしれませんが、ティーツリーオイルは局所的に適用された場合、一般的に安全です。ティーツリーオイルシャンプーは、多くの自然食品店でもOTCとして入手できます。フケを助けるかもしれない他のエッセンシャルオイルはレモングラスとフランキンセンスが含まれています。

油を使用してフケを治療するには、まず蜂蜜、キャリアオイル(ココナッツやグレープシードなど)、または通常のシャンプーでそれらを希釈する必要があります。数滴を加え、混合物を頭皮にマッサージします。洗い流す前に最大5分間座ってください。

はちみつ

蜂蜜は抗菌性があり、肌に潤いを与えますが、ヘアコンディショナーとしても優れています。生の蜂蜜は加工されておらず、特にビタミンやミネラル、タンパク質、酵素などの優れたものが詰め込まれています。頭皮に塗ると落ち着きがあり、皮膚感染を防ぐことができます。

未濾過の生の蜂蜜2杯を水3/4カップと混ぜます。かき混ぜて溶かしてから、混合物で髪をすすぎます。指で頭皮をマッサージします。

頭皮の脂漏性皮膚炎のための追加のヒント

特定の製品または成分に加えて、特定の衛生習慣に従うこともフケを助ける可能性があります。

  • 症状が緩和されるまで毎日OTCシャンプーを使用してください。その後は、1週間に1〜3回使用するだけで症状を管理できます。
  • シャンプーを使用しても効果が得られない場合は、2種類以上のシャンプーを交互に使用します。最良の結果を得るには、常にパッケージの指示に従ってください。
  • ヘアスプレーやジェルなどのスタイリング製品をスキップします。また、アルコールを含むパーソナルケア製品は避けてください。彼らはスケーリングと刺激を悪化させる可能性があります。
  • ミネラルオイルまたはオリーブオイルを塗布して、頭皮からウロコを取り除きます。髪をとかして洗い流す前に、約1時間そのままにしておきます。
  • 男性:定期的にシャンプーの顔の毛。頭皮が主な焦点になりますが、ひげと口ひげの下の皮膚はOTCシャンプーによく反応する場合があります。シェービングも症状を鎮静化させる可能性があります。
  • 乳幼児:薬用でないシャンプーを1日に1回、クレードルキャップとしてお試しください。毛先が柔らかいブラシは、すすぎの前にうろこを優しく取り除くのに役立ちます。そうでない場合は、ミネラルオイルを数時間試してから、ゆっくりとスケールを取り除きます。

医者に相談する

OTCシャンプーやその他の家庭薬を試しても改善が見られない場合は、医師に相談してください。あなたが試みるかもしれない有効成分のより高い濃度を含んでいる多くの処方強度のシャンプーがあります。

抗真菌薬のような他の治療法もあり、脂漏性皮膚炎のより重篤な症例を緩和する可能性があります。

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