再生療法は安全で効果的ですか？

コンテンツ

• 再生とは何ですか？
• 再生技術
• 再生は何に使用されますか？
• 再生は機能しますか？
• 再生は安全ですか？
• お持ち帰り

再生とは何ですか？

再生は、反応性付着障害の治療に使用される代替療法です。このセラピーは、感情を解放するのに役立つ特定の種類の呼吸（呼吸法）を使用します。

生まれ変わりの支持者は、子供または大人として「生まれ変わり」に参加することで、健康な関係を形成するのを妨げている可能性のある、出産や乳児期の否定的な経験を解決できると主張しています。中には、出産中に自分の誕生の記憶を持っていると主張する人さえいます。

言い換えれば、サポーターは、このテクニックは、あなたが最初に経験したトラウマや不安定さなしに、あなたが世界への入り口を一新できると主張しています。目標は、ブロックされた感情とエネルギーを処理し、信頼できる健全な愛着を自由に形成できるようにすることです。

レナードオアという名前の新しい時代の精神的な教祖は、1960年代に再生技術を開発しました。当時は呼吸法のみに焦点を当てていました。それ以来、その定義は、出産をシミュレートする他のタイプの療法を含むように拡大しました。

そのメリットの証拠がほとんどないため、再生療法は物議を醸しています。場合によっては、危険であることが証明されています。

再生技術

再生セッションは、年齢や治療目標に応じて、いくつかの形をとることがあります。セッションは通常、訓練を受けたインストラクターが主導します。彼らはあなたと1対1または2対1で協力して、呼吸法を指導し、テクニックを通してあなたを導きます。

再生で使用される呼吸法は、意識的エネルギー呼吸（CEB）と呼ばれます。

インストラクターの監督下で、「循環呼吸」を練習します。息を吸ってから吐き出すまでの間に、休憩なしにすばやく浅い呼吸をします。これは1〜2時間行い、必要に応じて休憩を取ります。

この期間中、参加者は、感情の解放または子供時代からの困難な記憶の誘発を期待するように言われます。

このタイプの呼吸の目標は、エネルギーだけでなく酸素も吸い込むことです。蘇生の実践者たちは、エネルギーを吸い込むことで体を癒していると主張しています。

セッションは呼吸法のみで構成される場合もあれば、他のテクニックが含まれる場合もあります。

一部の開業医は、子宮に似せるために囲まれた環境にあなたを置き、そこから脱出するように指導することで、出産をシミュレートします。これには、毛布、枕、またはその他の材料が含まれる場合があります。

もう1つの一般的な再生方法は、浴槽または温水浴槽に身を沈め、シュノーケルなどの呼吸装置を使用して水中にとどまることです。

再生は何に使用されますか？

再生の擁護者は、そのメンタルヘルスの利点を売り込みます。それは反応性付着障害の治療に特に人気があります。

再生はまた、治療に使用されます：

• 自己破壊的な傾向とパターン
• 外傷後ストレス障害（PTSD）
• うつ病と不安
• 慢性の痛み
• 精神的注意散漫および注意欠陥多動性障害（ADHD）
• 子供の行動問題
• 低い自己評価
• 薬物やアルコール中毒

再生は機能しますか？

医学文献には、メンタルヘルスの症状に対する再生の使用をサポートする研究はありません。これは、米国小児科学会または米国精神医学会によって承認されていません。

再生を試みた一部の成人は、それが彼らの人生を変えたと主張します。

Leonard Orrは世界中をツアーし、再生を監督する方法についてフォロワーをトレーニングし、その利点を宣伝する本を販売しています。彼の組織であるRebirthing Breathwork Internationalは、何万人もの命に影響を与えたと主張しています。

呼吸に基づく瞑想には、記録されたいくつかの健康上の利点があります。調査によると、呼吸に基づく一貫した瞑想の実践により、次のことが改善されることが示されています。

• マインドフルネス
• フォーカス
• 元気
• ストレスレベル
• 呼吸器の健康

呼吸に基づく瞑想は、深呼吸を伴う傾向があります（再生の浅い循環呼吸ではありません）。また、結果を生成するには、1回のセッションではなく、定期的な練習が必要です。

再生は安全ですか？

呼吸器を自然に再生することは必ずしも危険ではありません。訓練を受けたインストラクターの監督下にあり、既存の肺や心臓の状態がない場合は、瞑想やヨガで使用される他の種類の呼吸法と同じくらい安全です。

このタイプの呼吸作業の結果としてめまいを感じたり、その他の悪影響が生じた場合は、すぐに中止してください。

産道を表す物理的な障壁を押しのけることを含むより複雑な再生技術は、特に子供や青年にとって危険な場合があります。

この手法の危険の悲劇的な例の1つは、1時間以上続いた再生療法セッション中に亡くなった10歳の少女、キャンディスニューマーカーの死です。

ニューマーカーの死は、再生についての論争を深めました。彼女に敬意を表して名付けられた法律は、彼女が亡くなったコロラドでこの技術を違法にしました。彼女が生まれたノースカロライナ州でも違法です。

禁止は、フロリダ、カリフォルニア、ユタ、ニュージャージーを含む他の州で提案されています。

お持ち帰り

再生は、出産と幼児期に起因するトラウマを癒すことを意図した代替療法です。

自分または自分の子供にこの手法を検討するときは、証拠とリスクを比較検討してください。監視された浅い呼吸の数時間はおそらくあなたを傷つけませんが、それが決定的な下剤経験につながるという証拠はほとんどありません。

物理的に複雑な出生シミュレーションには酸素欠乏のリスクがあり、脳の損傷や死に至る可能性もあります。

この療法は、ほとんどの資格を持つ心理学者、精神科医、カウンセラーが推奨するものではないことを考慮してください。

あなたの子供がPTSDの兆候を示しているか、あなたに付き添うことができない場合、他の推奨される治療オプションがあります。医療提供者に相談して、あなたにとって何が最適かを調べてください。

あなたが再生を試みたい場合は、優れた実績といくつかの医療資格を持つ開業医を見つけてください。代替医療を実践する一部の人々は、看護証明書、CPRトレーニング、または他の資格を持っています。

あなたの再生医師が緊急事態を認識し、必要に応じて緊急治療を提供できることを確認してください。

慢性的なメンタルヘルスの症状など、気になる症状については医師に相談してください。