ヨウ素錠剤はすべての妊婦に適応されます

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• 妊娠中のヨウ素サプリメント
• ヨウ素が豊富な食品も表示されます
• 妊娠中のヨウ素の理想的な値

妊娠中のヨウ素補給は、流産や精神遅滞などの赤ちゃんの発育の問題を防ぐために重要です。ヨウ素は、特に海藻や魚に含まれる栄養素であり、妊娠中、特にホルモンの形成において、赤ちゃんの健康を確保するために重要です。

妊娠中のヨウ素の推奨量は1日あたり200〜250 mcgで、これはサーモン1個、牛乳1カップ、卵1個、チーズ2枚に相当します。これは、通常、通常の食事で簡単に達成できます。ブラジルでは、塩は通常ヨウ素が豊富であるため、ヨウ素欠乏症は非常にまれであり、基本的な推奨事項に到達するのがさらに簡単になります。

妊娠中のヨウ素サプリメント

値が低い場合、妊娠中のヨウ素補給が必要になることがあります。この場合、毎日150〜200mcgのヨウ化カリウムの錠剤を服用するのが通例です。さらに、WHOは、妊娠しようとしている、またはすでに妊娠しているすべての女性は、赤ちゃんを保護するためにヨウ素サプリメントを服用する必要があることを示しています。

サプリメントは医師または栄養士が処方する必要があり、妊娠前に開始することができ、妊娠中および赤ちゃんの授乳が母乳のみである限り必要です。

ヨウ素が豊富な食品も表示されます

ヨウ素を含む食品は、主に魚介類、魚介類などの海洋由来の食品です。

ヨウ素添加塩もヨウ素を摂取する主な方法の1つですが、1日あたり小さじ1杯の量を超えてはなりません。ヨウ素が豊富な食品の例をもっと見る。

妊娠中のヨウ素の理想的な値

妊娠中にヨウ素の量が適切かどうかを確認するには、尿検査を行う必要があり、ヨウ素は150〜249 mcg / Lでなければなりません。結果が次の場合：

• 99 g / L未満は、ヨウ素が不足していることを意味します。
• その間に 100 ザ・ 299 g / Lは、適切なヨウ素価です。
• 300 g / Lを超えると、体内に過剰なヨウ素が含まれます。

母親の体内のヨウ素の変化は、妊娠中であっても甲状腺の機能不全に関連している可能性があるため、通常、甲状腺ホルモンの機能をチェックするために血液検査が行われます。たとえば、ヨウ素欠乏症は甲状腺機能低下症の主な原因であり、甲状腺機能の低下に対応します。妊娠中の甲状腺機能低下症の詳細については、妊娠中の甲状腺機能低下症を参照してください。