著者: Bobbie Johnson
作成日: 2 4月 2021
更新日: 6 4月 2025
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【出産】妊娠高血圧を予防する簡単1分セルフケア〜妊婦さんは必ず見て下さい〜
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妊娠中の低血圧は、特に妊娠初期の非常に一般的な変化です。これは、血管を弛緩させて血圧を低下させるホルモンの変化によるものです。

妊娠中の高血圧のように深刻ではありませんが、急激な圧力低下は、日中の妊婦に大きな不快感を与え、失神や転倒などの症状を引き起こし、赤ちゃんや妊婦をリスク。

圧力をより調整するためには、突然の体位変換、アルコール、ソフトドリンク、コーヒーなどの飲み物を避け、定期的に食事をしたり、非常に暑い環境を避けたりする必要があります。

妊娠中の低血圧の症状は何ですか

妊娠中の低血圧は、弱さ、かすみ目、めまい、頭痛、さらに重症の場合は失神などの症状を引き起こす可能性があります。


また、妊娠中に使用できる低血圧のための素晴らしい家庭薬をチェックしてください。

低血圧のリスクの可能性

妊娠中の低血圧の主なリスクは失神であり、これは転倒につながる可能性があり、妊娠中の女性に外傷を引き起こす可能性があります。通常、このトラウマは軽度で、小さな恐怖以上のものはありませんが、はしごなど、転倒がより深刻になる可能性のある場所で失神が発生した場合、妊婦の命を奪う可能性がありますそして危険にさらされている赤ちゃん。妊娠中の血圧を制御する方法をご覧ください。

血液量が増加し、妊娠中の女性の体がより多くの血液で順応し始めると、妊娠中の低血圧はもはや頻繁ではありません。この段階でのみ圧力が正常に戻る傾向があるため、特に女性が一人で外出する場合は、注意して注意を払う必要があります。

失神した場合の対処法

妊娠中の低血圧の場合、妊娠中の女性はかすみ目、めまい、頭痛を伴い、衰弱し始めることがあります。この場合、実行できることがいくつかあります。


  • 座って、深呼吸して、前かがみになります、頭を膝に向けて数分間動かします。
  • 快適な姿勢で横になり、足を上げます可能であれば、血流を正常化するのに役立ちます。
  • 塩で何かを食べる、たとえばクラッカーなど。

低血圧の症状が15分以上続くか、非常に頻繁に現れる場合は、病院に行くか、産科医に連絡することをお勧めします。

妊娠中に圧力が下がるので

妊娠の最初のトリメスターでは、胎盤が形成されると、母親、胎盤、および小さな胚の血液循環を供給するために必要な血液の必要性が高まります。この初期段階では、女性の体はまだこの適応のための十分な時間がなく、必要な余分な量の血液を供給することができず、特定の状況で低血圧を引き起こす可能性があります。


さらに、妊娠中に発生するホルモンの変化により、血管がよりリラックスし、血液が胎盤に早く到達できるようになります。これが起こると、血液はより自由に循環し、血圧が低下します。

妊娠中の低血圧を回避する方法

圧力を適切に調整し、圧力の急激な低下を回避するために、次のようないくつかの対策を講じることができます。

  • 塩クラッカーやナッツなど、常に塩辛いものをバッグに入れておくと、長時間エネルギーが不足することはありません。
  • 脱水症状や圧力低下を防ぐために、1日を通して約2リットルの水を少量摂取してください。
  • 妊娠中の女性が使用している薬のいずれかが血圧に影響を与えるかどうかを産科医に確認してください。
  • 非常に高温多湿の環境に長期間滞在することは避けてください。
  • 脱水症状の可能性を減らすために、アルコール飲料、ソフトドリンク、コーヒーの摂取は避けてください。
  • 軽い運動は血液循環と血圧に有益な効果があるため、定期的に練習してください。
  • たとえば、起き上がるのが速すぎるなど、突然の位置の変化は避けてください。

低血圧の発作が頻繁に起こる場合、妊娠を危険にさらす前に、低血圧は調査と治療が必要な病気の兆候である可能性があるため、妊娠中の女性は臨床評価のために医師の診察を受ける必要があります。

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