胸のにきび：何をすべきか
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胸のにきびの治療
ニキビが顔に付いていても胸に付いていても、ニキビを好む人は誰もいません。ニキビは年齢を問わず誰にでも起こり得、さまざまな理由で体のさまざまな部分に現れます。それは治療可能であり、不快ではありますが、にきびは通常、大きな健康上のリスクではないことを覚えておくことが重要です。
乳房のにきびは、特定の習慣を変えて市販薬（OTC）を使用するか、またはその2つを組み合わせて使用することで治療できます。多くの場合、これは救済を提供するのに十分です。在宅治療などを見つけるために読んでください。
胸のにきびを治療する習慣
乳房のにきびを治療するために、これらの在宅治療とライフスタイルの変更のいくつかを試してください。
- 定期的にエリアを洗ってください。 刺激の少ない石鹸で1日2回その部分を洗ってください。
- 油性の髪を洗ってください。 胸まで届く長い髪の場合は、にきびの原因となる可能性があります。油っぽくなったら髪を洗ってください。
- 汗を洗い流してください。 トレーニングまたは激しい発汗の期間の後のシャワー。
- 太陽を避けてください。 胸を太陽にさらさないでください。
- オイルフリーの日焼け止めを使用してください。 毛穴を詰まらせないように、オイルフリーの日焼け止めを使用してください。
- ティーツリーオイルをお試しください。 ティーツリーオイルはジェルまたはウォッシュとして購入でき、ニキビを減らすのに役立つ可能性があります。
- 局所亜鉛。 亜鉛で作られたクリームやローションは、ブレイクアウトを減らすのに役立つかもしれません。
- 避妊。 一部の女性にとって、避妊のホルモンはニキビを調節するのに役立ちます。
- OTCクリームとジェル。 過酸化ベンゾイル、硫黄、レゾルシノール、またはサリチル酸を含む成分を含むものを使用してください。
ニキビの薬
これらの方法で安心できない場合は、皮膚科医または他の医療提供者に相談することをお勧めします。皮膚科医は皮膚の状態と治療を専門としており、乳房のにきびの原因を特定するのに役立ちます。皮膚科医や他の医療提供者は、にきびを治療するために、より強力な局所薬や経口薬を処方することもできます。
してはいけないこと
にきびを悪化させたり、いらいらさせたりする可能性のあるものがいくつかあります。避ける：
- アルコールなどの成分を含む刺激の強い石鹸を使用すると、肌が乾燥します。
- こすりすぎ。
- にきびをはじく、絞る、または摘む。これは傷につながる可能性があります。
- トレーニング後は汗をかいた服を着てください。
ニキビの原因は何ですか？
にきびは、毛包が皮脂や死んだ皮膚細胞で詰まると形成されます。皮脂は、毛包につながる腺で作られるオイルです。皮脂は毛包を通って移動し、肌や髪に潤いを与えます。余分な皮脂や死んだ皮膚細胞が蓄積すると、それらは皮膚の毛穴を塞ぎ、バクテリアが蓄積し始めます。最終結果はにきびです。
毛包の壁が膨らむとにきびができ、毛穴の詰まったバクテリアが空気に触れるとにきびができます。
次のような特定のことがニキビを悪化させる可能性があります。
- 遺伝学。 ニキビは家族で走ることができます。
- ダイエット。 いくつかの研究は、乳製品がニキビに関連している可能性があることを示しています。乳製品の摂取量とニキビ、および乳がんの発症リスクとの間に関連性があることがわかりました。チョコレートと炭水化物も疑わしいかもしれません。抗ニキビダイエットに従う方法をチェックしてください。
- 薬。 コルチコステロイドなどの薬はニキビに影響を与える可能性があります。
- ホルモン。 女性では、にきびの発生は、月経や妊娠中に起こるホルモンの変化に関連している可能性があります。
- ストレス。 ストレスはニキビの苦痛を増す可能性があり、直接それを引き起こすのではなく、潜在的に悪化させます。
いつ心配する必要がありますか？
場合によっては、乳房のにきびは、感染の兆候または乳がんの潜在的な警告である可能性があります。たとえば、授乳中の女性では、にきびのような隆起の出現は、イースト菌感染症の兆候である可能性があります。アメリカ癌協会によると、皮膚の炎症やくぼみは乳がんの初期の兆候である可能性があります。
にきびが通常のニキビのように見えない場合、特に痛みを伴う場合、または通常の家庭用またはOTC治療で消えない場合は、医療提供者に相談してください。彼らは他のより深刻な原因を評価し、除外することができます。
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