必要だとは知らなかった抹茶パンケーキのレシピ

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• 抹茶グリーンティーパンケーキ
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ブランチゲームを永遠に変える準備をしてください。 Dana of Killing Thymeによって作成されたこれらの抹茶グリーンティーパンケーキは、贅沢な（しかしまだ健康的な）朝食やブランチに最適な甘さと風味のバランスです。 （来年の聖パトリックの日の朝食を検討してください 終わり.)

抹茶ってなに？この形の緑茶は常に粉末の形で提供されますが、それでも期待される利点を提供します。たとえば、抗炎症効果、血糖コントロール、コレステロールの低下などです。

これらの抹茶パンケーキは、あなたの平均的なパンケーキレシピに素朴なひねりを加えたものです。ギリシャヨーグルト、チアシード、砕いたナッツ、またはフルーツでスタックを締めくくります。このアイスラベンダー抹茶グリーンティーラテですべてを洗い流してください。

抹茶グリーンティーパンケーキ

サーブ：8

準備時間：5分

合計時間：25分

材料

• 卵2個
• 2/3カップのミルク
• 1/4カップの植物油または溶かしたバター+揚げ物用の追加
• 1/4カップの未精製砂糖（例：ココナッツシュガー）
• バニラエッセンス小さじ1
• 小麦粉1カップ
• 抹茶大さじ2
• ベーキングパウダー大さじ1
• コーシャソルト小さじ1/8

オプションのトッピング：ギリシャヨーグルト、新鮮なラズベリー、マカダミアナッツ、ペピータ、チアシード、メープルシロップ

方向

1. 大きなボウルに、卵、牛乳、植物油（または溶かしたバター）、砂糖、バニラエッセンスを完全に泡だて器で混ぜます。

2. 小麦粉、抹茶粉、ベーキングパウダー、塩を加えます。混ぜ合わせてバッターが一緒になるまで泡だて器で混ぜます。それは厚く、そしてもちろん、非常に緑色になります。

3. 鋳鉄製のフライパンを適度な熱で加熱します。植物油またはバターで磨きます。

4. 1/4カップのメジャーを使用して、パンケーキバッターの小さなマウンドをフライパンに移します。ヘラを使って円を均等にすることができます。

   
   

5. パンケーキの表面に泡が出てはじけたら、パンケーキを注意深く裏返し、さらに1分ほど調理します。

6. パンケーキを積み重ねて、バター、メープルシロップ、その他お好みのトッピングを添えて温かいうちに召し上がれ。

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