健康な舌の色と外観は何ですか

著者: Clyde Lopez

作成日: 20 J 2021

更新日: 7 5月 2025

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舌は人の健康状態の良い指標になり得ます。一般的に、健康な舌はピンク色で滑らかで一貫性のある均質な外観をしていますが、場合によっては、不十分な衛生状態、ビタミンの不足、さらには病気によって引き起こされる可能性があります。

舌を健康に保ち、病気の出現を防ぐために、ブラシまたは舌スクレーパーの助けを借りて舌の良好な衛生状態を維持することは非常に重要です。さらに、できるだけ早く行動するために、起こりうる変化に注意を払うことも重要です。

健康な舌は、清潔で、ピンク色で、滑らかで、一貫性があり、均質でなければなりません。死んだ細胞、食べ物、バクテリアの蓄積により白っぽくなることもありますが、その場合は、歯ブラシや舌スクレーパーできれいにして、清潔に保ち、健康を取り戻してください。

舌のいくつかの変化は、病気、感情的な問題、さらにはビタミンの不足を示している可能性があるため、舌は健康の良い指標となる可能性があります。

腫れ、体積、色、外観、灼熱感、または形状や輪郭の変化が観察された場合、貧血、カンジダ症、アレルギー反応、糖尿病、甲状腺機能低下症、睡眠時無呼吸などの病気にかかっている可能性があります。まれですが、がんやエイズの人でも言語の変化が起こることがあります。

舌の後ろに白い歯垢が現れるのは、衛生状態が不十分であるという兆候である可能性があり、口臭を引き起こす可能性があります。

さらに、白い歯垢の存在は、ツグミまたは口腔カンジダ症としても知られる真菌感染症を示している可能性があり、これは抗真菌剤で簡単に治療できます。口腔カンジダ症を特定して治療する方法を学びます。

場合によっては、白っぽい舌はビオチンや鉄の不足の兆候である可能性もあります。このような場合、医師はビタミンやミネラルの補給を勧めることがあります。

舌の腫れは、切り傷や火傷などの怪我が発生した兆候である可能性があります。または、感染症、ビタミンやミネラルの不足、または問題など、原因でより深刻な病気があることを意味する場合があります免疫システムで。これらの状況のそれぞれで治療がどのように行われるかをご覧ください。

舌の灼熱感や不快感は、アドレナリンの増加による過度のストレスや不安によって引き起こされる可能性があり、唾液の流れの減少に寄与し、怪我や日和見主義の病気の発生につながる可能性があります。

さらに、舌が非常に赤い場合は、高熱またはビタミンB2、B3、Eの不足の兆候である可能性があります。